9 réponses pour quand le corps de ta fille se fait honte

Avoir une fille est une bénédiction incroyable, mais cela implique une responsabilité incroyable: tenter de négocier le territoire rocheux de son identité et de sa confiance en soi. Je pense que toutes les mères s'imaginent qu'elles vont élever leurs filles pour qu'elles soient fortes et sûres d'elles-mêmes, mais le fait est que il y aura des défis en cours de route, raison pour laquelle il est si important d'être préparé avec des réponses au moment où le corps de votre fille se fait honte.

C'est une expérience intéressante à vivre, de constater que sa fille se fait honte, surtout quand on ne lui a pas appris (et honnêtement, on a activement essayé de lui apprendre à aimer son corps). J'ai toujours été extrêmement auto-abusif, mais quand j'ai commencé à entendre ma belle-fille, puis une pré-adolescente, critiquant son propre corps, je me suis «réveillé» et j'ai commencé à faire attention. J'entendais à quel point son opinion sur elle-même était biaisée et à quel point il était difficile de la convaincre qu'elle était bien plus que la négation qu'elle associe à elle-même. Je n'avais pas autant de contrôle sur les messages qu'elle absorbait, car elle ne vivait pas avec nous, mais j'espère que ma plus jeune fille, âgée de presque cinq ans maintenant, observera et absorbera mon message constant de positivité corporelle afin que, le moment venu inévitablement, elle peut combattre les messages culturels de haine de soi et d'inutilité.

Etre là pour nos filles, contrer et dissiper les messages négatifs que la société (et parfois ceux que nous aimons) donne aux femmes et aux filles sur la valeur de leur corps, est la meilleure chose que nous puissions faire en tant que parents. Être préparé avec ce qu'il faut dire est également important. Voici neuf réponses à donner lorsque le corps de votre fille se fait honte:

"Tu es magnifique de l'intérieur et de l'extérieur"

Il est difficile de ne pas penser que c'est une platitude, mais les enfants ont besoin d'entendre que leurs parents pensent qu'ils sont beaux. Bien entendu, la beauté se présente sous toutes ses formes, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur, de sorte que vous pouvez toujours leur parler des nombreuses façons dont vous pensez qu'elles sont belles.

"Vous n'avez pas besoin de changer quoi que ce soit sur vous-même"

Parfois, je pense que pour les enfants qui ont tendance à se battre pour atteindre la perfection absolue, tout encouragement à l'amélioration de soi peut être mal interprété. Pour ces enfants, leur faire savoir qu'ils n'ont pas besoin de changer quoi que ce soit, surtout pour être aimés, est un message important.

"Pourquoi dites vous cela?"

Découvrir pourquoi votre fille se fait honte est une étape importante pour l’arrêter. Est-ce dû à l'intimidation à l'école? Est-ce qu'elle voit des images dans les médias qui la font interroger son corps? Est-ce que vous dites des choses inconsciemment (et souvent, à propos de vous-même) qu'elle reprend?

"Votre corps est capable d'incroyables choses"

Apprécier tout ce que votre corps est capable de faire est un élément clé pour apprendre à aimer votre corps. Parlez à votre fille de tout ce que son corps peut faire, comme courir, sauter et nager, et moins de son apparence physique.

"J'aimerais que tu puisses te voir comme je te vois"

Cela peut également apparaître comme une autre platitude, mais il est important de souligner que lorsque vous aimez quelqu'un, qu'il s'agisse de votre ami, de votre partenaire ou de votre enfant, vous ne voyez pas leurs défauts comme un "mauvais". chose." Au lieu de cela, vous les voyez comme des choses merveilleusement uniques qui les rendent exactement qui ils sont et, bien, vous aimez exactement qui ils sont.

"Vous n'avez pas besoin de ressembler à une célébrité / à une fille d'école pour aimer votre corps"

Quelle est cette citation? "La comparaison est le voleur de joie." Malheureusement, c'est quelque chose que nous semblons avoir du mal à faire. L’une des choses importantes que nous pouvons enseigner à nos enfants est qu’il y a de la place pour tout le monde. Chaque corps, chaque sexe, chaque race, chaque talent, chaque rêve.

"Vous ne pouvez pas penser que vous êtes parfait, mais moi si"

En tant que parent, vous ne pouvez sérieusement pas surestimer l’importance de faire savoir à vos enfants que vous pensez qu’ils sont assez bons. Vous pouvez même énumérer tout ce que vous pensez être parfait à leur sujet.

"M'as-tu jamais entendu dire de mauvaises choses sur mon corps?"

C’est une question que vous devriez certainement poser, surtout si vous entendez le corps de votre fille se faire honte. Les enfants apprennent en observant. Si vous vous êtes rabaissé inconsciemment, il est temps d'admettre ce comportement préjudiciable et de le changer. Votre fille ne pense donc pas qu'il soit normal et acceptable de parler négativement de vous-même.

"Quelles sont vos choses préférées que votre corps peut faire?"

Engagez votre fille dans le concept de l'appréciation du corps. Parlez-lui de tout ce dont son corps est capable et, espérons-le, cela l'aidera à comprendre que son corps n'est pas conçu pour avoir une apparence particulière (ou qu'il présente un défaut si cela ne ressemble pas à une certaine apparence), il s'agit d'accomplir des choses. Il y a de quoi être fier.