9 Les sacrifices que vous faites pendant l'allaitement et qui n'en valent pas la peine (alors, soyez tranquilles avec vous-même)

L'une des premières choses dont vous entendez parler lorsque vous annoncez votre grossesse, ce sont les inévitables sacrifices que vous ferez. Vous sacrifierez votre corps, votre capacité de dormir et votre faculté de spontanéité. Vous ne pourrez pas toujours faire ce que vous voulez faire et, dans une certaine mesure, votre sacrifice constant continuera jusqu'à ce que votre bébé devienne un adulte pleinement fonctionnel. Il n'est donc pas surprenant que l'allaitement nécessite des sacrifices. Tandis que tant de ces sacrifices en valent la peine, vous faites des sacrifices tout en allaitant qui ne valent pas la peine; Des sacrifices que personne ne devrait faire, même et surtout une mère; Des sacrifices qui peuvent mettre les femmes en danger, les mettre mal à l'aise et menacer leur bien-être mental, physique et émotionnel.

Bien sûr, certains sacrifices sont inévitables lorsque vous allaitez. Tu vas être fatigué; Vous allez probablement mettre vos douches quotidiennes en veilleuse; Vous allez abandonner une autonomie complète du corps qui, honnêtement, est nul. Cependant, il y a d'autres sacrifices qui ne valent vraiment pas la peine, et décider de mettre fin à votre expérience d'allaitement au sein ou de la modifier en raison de ces sacrifices potentiels et de la façon dont ils vous font sentir est non seulement compréhensible, mais devrait être soutenu. Vous ne devriez pas vous forcer à allaiter en public si vous vous sentez mal à l'aise ou en sécurité. Vous ne devriez pas vous forcer à allaiter si vous êtes une survivante d'agression sexuelle et que nourrir votre enfant est un élément déclencheur. Vous ne devriez pas vous forcer à allaiter si vous sentez que votre santé mentale est en danger. Tandis que la société dit constamment aux mères, en particulier aux nouvelles mères, qu’elles doivent sacrifier une partie de leur soi pour être de «bonnes mères», c’est le contraire qui se produit. Si vous voulez être une bonne mère, vous devez prendre soin de vous. Si vous voulez être une bonne mère, vous devez vous aimer, vous valoriser et vous rendre compte que vous êtes tout aussi important que quiconque.

Cela peut être une leçon difficile à apprendre, il s'avère. Il m'a fallu beaucoup trop de temps pour comprendre que je devais me mettre au premier rang si je voulais être la mère que mérite mon fils. Cependant, j’ai finalement appris cette précieuse leçon et je sais que mon rôle parental et mon fils en bénéficient de façon exponentielle. Dans cet esprit, voici quelques sacrifices que vous ne devriez pas faire. Pas au nom de l'allaitement ou de tout autre chose.

Se mettre dans une position pour avoir honte …

Bien que je pense que chaque femme devrait se sentir libre et en mesure de prendre ses propres décisions, ce n'est pas toujours le cas. Si vous choisissez et êtes capable d'allaiter, surtout en public et surtout sans couverture, vous risquez fort de vous mettre à même de faire honte aux autres. Bien que cela soit sans aucun doute faux et ne devrait même pas être une chose, jusqu'à ce que ce soit le cas et que la société cesse de sexualiser l'allaitement au sein, aucune femme ne devrait se sentir obligée de se mettre en position d'avoir honte publiquement de prouver quoi que ce soit est nécessaire. Si vous ne voulez pas vous mettre dans cette position et essentiellement sacrifier votre sécurité, veuillez ne pas le faire. Pomper une bouteille à l'avance. Faites ce qui est nécessaire pour éviter cette situation, si vous ne voulez pas vous en sortir.

Nous devrions toujours et sans aucun doute soutenir les femmes qui allaitent. Parfois, cela signifie se battre pour le droit d'une femme d'allaiter en public sans avoir honte. Parfois, cela signifie se battre pour le droit d'une femme et le choix d'éviter d'allaiter en public, si c'est ce qui la met plus à l'aise.

… ou jugé …

Vous ne devriez pas sacrifier votre confort pour pouvoir allaiter votre enfant. Honnêtement, c'est aussi simple que cela. Ce n'est pas égoïste de regarder en soi et de se dire: "Nope. Allaiter en public, où je peux être constamment jugé, n'est pas quelque chose avec lequel je suis à l'aise." Votre santé mentale, votre sécurité physique et votre stabilité émotionnelle sont importantes, et je peux vous dire par expérience que votre bébé a besoin de vous pour être heureuse et en bonne santé plus que pour le lait maternel. Donc, encore une fois, si vous vous sentez plus en sécurité et qu’il vous est plus facile de pomper avant de vous rendre au public, d’utiliser une couverture ou même de compléter un lait maternisé lorsque vous êtes en déplacement, veuillez le faire. Ne sacrifiez pas votre santé mentale pour l’allaitement ou autre chose.

… ou généralement dangereux.

Malheureusement, certaines personnes ont harcelé verbalement les femmes qui allaitent en public au point que ces femmes ne se sentent pas en sécurité. Il n'y a pas si longtemps, un homme a crié après une femme qui allaitait dans une cible, et je me sentais en danger juste en regardant cette vidéo. Je ne peux pas imaginer ce que cette femme ressentait (et je suis impressionné par sa grâce et sa capacité à rester calme dans un moment qui, honnêtement, m'aurait effrayé). Cela devrait-il être ainsi? Absolument pas. Un harcèlement potentiel devrait-il dissuader une femme d'allaiter en public? En fait ça dépend. Cela dépend de la femme. Si une femme décide qu'elle ne veut pas allaiter en public parce qu'elle se sent vraiment dangereuse, elle ne devrait pas allaiter en public. Ce n'est pas à une femme (allaiter ou autre) de réparer les torts d'une société patriarcale en échange de sa sécurité.

Défendre votre choix d'allaiter (ou combien de temps vous avez allaité)

Parfois, l’allaitement signifie passer beaucoup de temps à défendre votre choix d’allaiter. Parfois, allaiter signifie passer beaucoup de temps à défendre combien de temps vous avez été allaité (que ce soit pour une "courte" période ou pour une période prolongée). Ce n'est pas un sacrifice qui mérite d'être fait, car cela ne vous aide pas à allaiter au mieux des capacités de votre corps. Ce n'est pas un sacrifice que vous devez faire.

Être dans la douleur

Lorsque vous commencez à allaiter, vous pouvez vous sentir mal à l'aise et même avoir mal. Je me souviens des premiers jours de mon expérience d'allaitement et j'ai été choquée de voir à quel point j'étais douloureuse et à quel point mes mamelons me faisaient mal. Cette douleur a disparu, et travailler à travers cette douleur, pour moi, en valait la peine. Cependant, si vous ressentez une douleur immense pendant une période prolongée et que vous souffrez à chaque fois que vous allaitez, cela ne vaut pas la peine. La maternité ne signifie pas souffrance constante. La maternité ne signifie pas constamment sacrifier votre santé et votre sécurité. La maternité signifie prendre soin de vous afin de pouvoir prendre soin de quelqu'un d'autre.

Insister sur l'approvisionnement en lait

Oui, il y a des choses que vous pouvez faire pour augmenter votre production de lait, et si une femme qui allaite croit que cela vaut la peine de consacrer du temps et des efforts, ainsi que des sacrifices, elle devrait être encouragée. Cependant, si le lait d'une femme est constamment bas et que rien ne semble l'aider, il doit constamment se débattre, être stressé et tout essayer au soleil au point que vous êtes misérable, ça ne vaut pas la peine.

Se sentir coupable si l'allaitement ne se déroule pas comme prévu

Vous ne devez pas et ne devriez jamais vous sentir coupable si l’allaitement n’allait pas comme prévu. Honnêtement, il y a tellement de choses qui peuvent aller "mal" et d'émotions potentielles associées à l'allaitement que vous ne pensiez pas connaître et les complications qui pourraient en résulter. Si vous ne pouvez pas allaiter aussi longtemps que vous l'espériez, c'est bon. Si vous décidez un jour que vous ne voulez plus allaiter, c'est bon. Ne vous sentez pas obligé de sacrifier vos sentiments honnêtes vis-à-vis de l'allaitement pour "faire les choses correctement". Non, c'est à vous de décider de ce que vous pensez de l'allaitement, mais vous.

Donner ou négliger votre santé mentale

De nombreuses femmes mettent fin à leur expérience d'allaitement en raison d'une dépression post-partum et des médicaments qui leur sont prescrits pour la traiter. Faire. Ne pas. Ressentir. Coupable. Ne mettez pas votre santé mentale en danger au nom de l'allaitement. Ne sacrifiez pas votre santé mentale au nom de l'alimentation de votre enfant, car il existe d'autres options. La formule est disponible pour cette (et bien d’autres) raisons, et bien que ce ne soit pas le voyage que vous envisagiez d’allaiter, vous faites ce que vous devez faire pour garder votre bébé en bonne santé, mais vous-même en bonne santé. C'est important. C'est vital. Votre bébé a besoin de vous pour être votre meilleur, ce qui signifie prendre soin de vous et valoriser votre santé mentale.

S'épuiser au point d'être malsain

L'allaitement est épuisant. Enfer, la maternité est épuisante. Vous allez perdre le sommeil, peu importe votre choix et / ou votre capacité à nourrir votre enfant. Je veux dire, c'est juste de la science. Ce sont de petits bébés qui volent leur sommeil, ces adorables bébés. Cependant, si vous vous trouvez tellement épuisé que vous souffrez et que votre santé mentale se détériore et que vous la "perdez", pour ainsi dire, cela n'en vaut pas la peine. L'idée que les mères doivent se sacrifier toutes les parties de leur corps, y compris leur santé, pour être de bonnes mères, est fallacieuse et dangereuse. Prenez soin de vous. Si l'allaitement à la demande ou le fait d'être la seule personne responsable de la source de la nutrition de votre enfant vous pèse trop lourdement, arrêtez. Il n'y a rien de mal à demander de l'aide ou à pomper afin que quelqu'un puisse prendre en charge l'alimentation ou la supplémentation avec du lait maternisé. Votre santé physique compte. Votre bien-être mental compte. Tu comptes.