9 positions sexuelles après une césarienne pour vous aider à éviter les douleurs post-partum

Le sexe post-partum est assez effrayant, mais le sexe après une césarienne? Cela peut être doublement terrifiant. Vous n’avez peut-être pas poussé un bébé hors de votre vagin, mais vous avez subi une intervention chirurgicale importante et cela nécessite un peu de recherche pour trouver une position sexuelle après une césarienne.

J'ai eu une très bonne récupération avec ma césarienne. Tout le monde a été choqué de ne jamais avoir rempli la prescription de médicaments contre la douleur que mon médecin m'avait prescrite, mais je me sentais vraiment bien. Mais il y a eu des moments inconfortables qui m'ont obligé à m'adapter. Comme, rire et tousser - deux nuls absolus lorsque vous avez une césarienne. De plus, je n'oublierai jamais ma première douche à la maison, prête à me laisser sangloter dans l'eau pendant que ma mère tenait ma fille dans ses bras. J'étais tellement excitée de pleurer sans que personne ne voie, mais dès que j'ai laissé échapper un sanglot, j'ai immédiatement saisi mon abdomen de douleur et j'ai dû abandonner ce rêve.

Quand il s'agit de relations sexuelles après une césarienne, vous voudrez protéger votre abdomen à tout prix. Même avec le feu vert de votre médecin (n'essayez surtout pas de rapports sexuels avant que votre médecin ne dise que c'est OK), votre cœur peut être très sensible, votre cicatrice et la région environnante peuvent être douloureuses. Donc, toute position avec votre partenaire plaçant tout son poids sur vous ou votre propre abdomen pressé dans un lit n'est probablement pas la meilleure idée. Au lieu de cela, essayez ces neuf positions sexuelles pour tirer le meilleur parti de votre sexe post-partum.

1. Spooning sensuelle

Spooning n'est pas seulement intime, c'est aussi une excellente position pour vous remettre d'une césarienne. Selon Cosmpolitan, votre partenaire est assis derrière vous et vous pouvez lever une jambe en l'air pour que votre partenaire puisse vous entrer, vous donnant une stimulation suffisante du point G et laissant les mains de votre SO plus libres pour une stimulation clitoridienne. Il n'y a aucune pression sur votre abdomen ou votre cicatrice, et vous n'avez pas à utiliser ces muscles centraux. De plus, c'est super sexy et intime pour que vous puissiez vraiment profiter de la selle.

2. Cuiller Saucy

Une autre variante de la cuillère, celle-ci ne nécessite pas de jeu de jambes. Cosmpolitan a noté que votre partenaire vous introduisait simplement par derrière et que vous plaquiez votre dos contre eux. N'hésitez pas à vous déplacer un peu pour éviter les frictions.

3. Reverse Cowgirl

Je trouve que la position de cow-girl traditionnelle peut encore exercer un peu trop de pression sur votre cicatrice, surtout si vous êtes pressé contre le bassin de votre partenaire, mais la cow-girl inversée vous donne beaucoup de contrôle et de marge de manœuvre. De plus, la cow-girl inversée vous concerne: quelle intensité voulez-vous aller, à quelle vitesse et quel type de pression. C’est génial pour retrouver le sexe et cela vous aidera à connaître vos limites.

4. X marque l'endroit

Pendant que vous êtes allongé sur une surface plane, comme un lit ou une table (ou un comptoir si vous êtes complètement déchaîné), demandez à votre partenaire de se tenir au bord et de vous tirer vers eux. Avec vos jambes croisées en forme de X, votre partenaire va avoir une pénétration profonde, mais il est également facile sur votre noyau et la cicatrice.

5. S'asseoir

Être au sommet peut être difficile après une césarienne, mais lorsque votre partenaire vous rencontre en s'asseyant, vous êtes forcé d'en profiter. Cosmopolitan, vous exercerez une pression sur vos torses, mais il n'y aura pas beaucoup de pression et vous pourrez contrôler la force avec laquelle vous vous déplacerez pour protéger votre cicatrice.

6. Missionnaire à genoux

Missionnaire requiert beaucoup de poids sur votre corps, mais avec une simple modification, vous pouvez le transformer en une position super confortable et sexy. La sexologue Gabrielle Moore a noté sur son site Web qu'avec votre partenaire agenouillé et assis sur la cheville, il peut soulever vos jambes et votre bassin afin de vous pénétrer sans aucune pression ni poids sur votre abdomen. Glissez des coussins sous vos fesses pour vous tenir debout et vous mettre à l'aise.

7. cheval sur sa selle

Straddle His Saddle de Cosmopolitan est une autre femme qui se porte très bien. Avec les jambes de votre partenaire croisées, demandez-leur de se pencher en arrière sur leurs bras afin que vous puissiez vous abaisser sur eux et reposer vos bras sur leurs épaules. Plus de contrôle sans pression ni friction sur la cicatrice.

8. Hot Hula

Encore une fois avec la fille sur le dessus, mais il y a évidemment un motif ici, non? Cela aide si vous êtes en contrôle. Dans la position Hot Hula, Cosmopolitan a suggéré d’être au-dessus de votre partenaire comme pour toute fille en position de tête, mais en faisant pivoter vos hanches d’un côté à l’autre ou en cercle pour obtenir une action de broyage.

9. Chien debout

Le style Doggy est toujours gagnant, mais après une césarienne, il peut être douloureux de se pencher dans le lit ou de faire poser des oreillers contre votre abdomen. Essayez une modification de Women's Health et tenez-vous près de votre lit ou de votre bureau pour pouvoir vous baisser les mains à la surface des meubles sur lesquels vous vous appuyez. Votre partenaire peut vous soutenir pour la pénétration, ce qui leur donne plus de stabilité pour que vous puissiez bouger à votre rythme.