Table des matières:
- 1. Vous êtes en fait un peu froid
- 2. Votre bébé est sec mais chaud
- 3. Vous cramponnez
- 4. Votre enfant n'est pas aussi actif
- 5. Heures supplémentaires de pompage de votre sang
- 6. Vous êtes mal à l'aise et mal à l'aise
- 7. Votre Rugrat est agité
- 8. Vous n'êtes pas "jaune doux"
- 9. vous êtes étourdi
Si vous vivez dans le nord ou dans un climat particulièrement froid, le premier jour, vous pouvez sortir sans avoir besoin d'une veste est une occasion glorieuse, qui mérite une célébration. Si vous vivez dans le sud du pays ou si vous êtes habitué aux températures tropicales, la chaleur n’est peut-être pas un gros problème pour vous. Cependant, que vous soyez habitué ou non à vous amuser un peu au soleil, tout le monde peut avoir trop chaud en été. Que vous soyez un débutant ou un débutant par temps chaud, vous devez toujours être conscient des signes d'épuisement par la chaleur.
Étant originaire de Miami et vivant la majeure partie de ma vie en Floride (Sunshine State), je ne suis pas étranger aux températures à trois chiffres. Blâmer pour avoir grandi dans la chaleur ou avoir le genre de confiance qui vient avec être sur le point de devenir adulte ("J'ai 18 ans, maman, je suis adulte maintenant). J'ai ignoré tous les signaux de mon surchauffe. le corps m'envoyait et s'est rapidement évanoui à la plage avec des amis.
Rien ne vous empêche de penser comme si vous aviez la motivation pour ne plus jamais affronter l'humiliation publique devant un groupe de vos pairs. Alors croyez-moi, avoir trop chaud, c'est grave et vous devez absolument faire attention à ces signes d'épuisement dû à la chaleur, chez vous et chez ceux qui vous entourent.
1. Vous êtes en fait un peu froid
Vous pensez peut-être que l'épuisement dû à la chaleur impliquerait que vous ayez l'air brûlant, mais ce n'est pas toujours le cas. Selon la clinique Mayo, "une peau fraîche et humide avec la chair de poule quand il fait chaud" est en réalité un drapeau rouge en cas d'épuisement par la chaleur ou de coup de chaleur.
2. Votre bébé est sec mais chaud
En tant qu'adulte, vous pouvez prendre pour acquis que vous êtes capable de transpirer ou que votre corps peut facilement réguler sa température. Mais pour les nourrissons, c'est une autre histoire. Un article du Baby Center notait qu '"une température élevée, mais pas de transpiration et une peau chaude, rouge et sèche" sont autant de signes dangereux que votre bébé souffre d'épuisement par la chaleur.
3. Vous cramponnez
Avant même d'avoir trop transpiré, il peut y avoir quelques avertissements subtils. Selon la US National Library of Medicine, les premiers signes d'épuisement dû à la chaleur incluent des crampes musculaires et des douleurs qui "surviennent le plus souvent aux jambes ou à l'abdomen".
4. Votre enfant n'est pas aussi actif
C'est un rite de passage dans l'enfance que vous êtes supposé courir comme le lapin Energizer pendant les mois d'été. Donc, si vous constatez le contraire, il se peut que quelque chose ne va pas. Selon Parenting, "une fatigue extrême qui oblige un enfant à s'asseoir, l'air très misérable" est un signe d'épuisement dû à la chaleur."
5. Heures supplémentaires de pompage de votre sang
Il est normal que vous vous essuyiez un peu et que votre pouls augmente après une activité en plein air. Mais, selon Nemours, une respiration rapide et une pulsation cardiaque sont en réalité des signes précoces d'épuisement dû à la chaleur, qu'il ne faut pas négliger, ni chez les adultes ni chez les enfants.
6. Vous êtes mal à l'aise et mal à l'aise
Ce ne sont peut-être pas les œufs du diable qui ont passé un peu trop de temps sur la table de pique-nique qui sont à blâmer pour la sensation de malaise ressentie dans votre estomac. Selon la clinique Mayo, les nausées sont un signe d’épuisement dû à la chaleur.
7. Votre Rugrat est agité
Bien qu'un signe que votre enfant puisse surchauffer est qu'il est apathique, il y a un revers. Selon Baby Center, l’ agitation et la désorientation peuvent indiquer que votre bébé souffre d’épuisement dû à la chaleur et est incapable de vous le dire.
8. Vous n'êtes pas "jaune doux"
C'est dégueulasse, mais ça reste un signe d'alerte quand même. Selon la US National Library of Medicine, une urine foncée est un signe que l'épuisement dû à la chaleur l'a déjà provoquée.
9. vous êtes étourdi
Selon l'Académie des médecins de famille, "confusion, perte de conscience, vertiges et convulsions" sont autant de signaux d'alarme dont vous ou votre enfant avez besoin pour obtenir de l'aide immédiatement en cas d'épuisement dû à la chaleur.
