Table des matières:
- 1. Ils ont une perte d'appétit
- 2. Ils ne peuvent pas rester assis
- 3. Ils ont du mal à dormir
- 4. Ils ont du mal à se concentrer
- 5. Ils vérifient les choses de manière obsessionnelle
- 6. Ils ont des craintes extrêmes
- 7. Le vertige et la nausée
- 8. Ils ont du mal à respirer
- 9. Ils sont sur le bord
Avoir un bébé est un événement qui change la vie de toutes les mères, même les plus enthousiastes, et l'adaptation à la vie après le bébé peut entraîner de nombreuses difficultés. Heureusement, les difficultés rencontrées par de nombreuses mères retiennent enfin de plus en plus l'attention dans les médias, comme en témoigne l'augmentation relativement récente d'études et d'articles mettant en lumière les réalités de la dépression postpartum (DPP). Malheureusement, la DPP n'est pas la seule condition pouvant affecter les nouvelles mamans. L'anxiété post-partum est également très courante. Mais comme cette maladie retient toujours l'attention des médias, les signes d'une personne que vous aimez souffrent d'anxiété post-partum, ou PPA, peuvent vous surprendre.
Bien que l'anxiété soit largement présente dans l'esprit de la personne qui en souffre, vous pouvez peut-être lire dans son humeur ou son comportement pour trouver des indices sur la maladie. Et bien sûr, la plupart des nouvelles mères sont un peu fatiguées par les perturbations du sommeil et le tourbillon général d'activités associées aux soins d'un nouveau-né, mais l'anxiété post-partum va au-delà de la norme. Bien sûr, un étranger ne peut jamais vraiment savoir ce qui se passe dans la tête d'une autre personne, mais si un être cher montre certains de ces signes, vous voudrez peut-être l'encourager à demander de l'aide. Après tout, la maternité est assez dure sans ajouter quelque chose d'aussi insidieux que l'anxiété au mélange. Lisez la suite pour voir si ces signes vous rappellent votre bien-aimé.
1. Ils ont une perte d'appétit
Bien qu’elles ne prennent pas toujours le temps de manger, beaucoup de nouvelles mères ont un bon appétit, en particulier celles qui allaitent. Mais si une nouvelle mère ne peut tout simplement pas manger ou n'a pas du tout d'appétit, elle risque alors de se débattre avec les PPA, comme expliqué dans Progrès post-partum.
2. Ils ne peuvent pas rester assis
Votre proche est-il sujet à un rythme agité? Selon Postpartum Support International, l’incapacité à rester immobile est un symptôme potentiel de l’anxiété postnatale, car il est fréquent que les personnes anxieuses se sentent à l’aise.
3. Ils ont du mal à dormir
Bien sûr, il n'est pas du tout rare que les nouvelles mamans partent sans dormir. Mais dans la plupart des cas, c'est parce qu'ils doivent répondre aux besoins de leurs bébés 24 heures sur 24. Si une nouvelle mère a du mal à dormir - même si elle a le temps et la possibilité de se reposer -, cela peut signifier un cas d'anxiété post-partum, comme expliqué dans Seleni. L'inquiétude constante peut empêcher les personnes anxieuses de se faire fermer les yeux.
4. Ils ont du mal à se concentrer
Le cerveau de maman est une chose réelle, mais les personnes souffrant d'anxiété post-partum peuvent avoir des difficultés exceptionnelles à se concentrer, selon AnxietyBC. Cela peut être un problème en soi, mais en combinaison avec d’autres symptômes, tels que l’incapacité de dormir suffisamment, les mères atteintes de PPA peuvent avoir beaucoup de difficulté à se concentrer.
5. Ils vérifient les choses de manière obsessionnelle
Votre proche est-il incapable de se reposer s'il n'a pas tout vérifié à la maison? Si la nécessité de vérifier certaines choses - telles que le four, la porte verrouillée ou le bébé - devient accablante, cela peut être un signe de PPA, selon Postpartum Progress.
6. Ils ont des craintes extrêmes
Pour beaucoup de gens, l'anxiété se manifeste sous la forme d'une pensée catastrophique: vous ressentez un sentiment de malheur, ou vous vous attendez à ce que le pire des pires se produise à tout moment. Les femmes souffrant d'anxiété post-partum peuvent en témoigner sous la forme d'une peur de mourir ou de perdre le contrôle de leur vie, comme expliqué dans Baby Center. Si votre être cher semble craindre, plus que jamais, d’échouer son bébé ou même de devenir fou, vous voudrez peut-être intervenir et l’encourager à demander de l’aide.
7. Le vertige et la nausée
Parfois, l'anxiété peut se manifester par des maux physiques. Par exemple, comme l'a expliqué l'American Pregnancy Association, les femmes atteintes de PPA peuvent avoir des vertiges, des nausées ou même des bouffées de chaleur.
8. Ils ont du mal à respirer
Si vous avez déjà été témoin d'une attaque de panique chez une personne, sachez que l'hyperventilation est un symptôme courant, sans parler de celui qui est douloureux à regarder. Les personnes souffrant de PPA peuvent également souffrir d'essoufflement, comme l'a expliqué Baby Center. Une visite chez le médecin peut être bénéfique pour votre proche si ces problèmes respiratoires gênants deviennent trop courants.
9. Ils sont sur le bord
Est-ce que votre proche est complètement incapable de se détendre? Comme l'a expliqué le Centre d'excellence périnatale, les femmes qui souffrent d'anxiété post-partum peuvent sembler constamment irritables ou nerveuses. C'est peut-être une autre raison d'encourager avec amour la nouvelle mère à demander de l'aide, car la parentalité est déjà assez difficile sans le fardeau supplémentaire de l'anxiété post-partum.
