Table des matières:
- 1. On a répondu à vos questions
- 2. Vous abordez la cause
- 3. Vous êtes prêt à demander de l'aide
- 4. Vous n'avez pas toujours à en parler
- 5. Vous êtes prêt à pardonner
- 6. Vous ne laisserez pas cela se reproduire
- 7. Vous êtes prêt à rendre des comptes
- 8. Vous êtes patient
- 9. Vous acceptez la responsabilité
Personne ne participe à un mariage dans le but d’avoir une liaison. Mais la triste réalité est que l'infidélité peut toucher même les couples les plus heureux. Une fois que l'affaire a été exposée, la personne trompée est souvent laissée avec des sentiments de trahison, de tristesse et de colère. Mais l'infidélité ne doit pas toujours signifier la fin de votre relation. Il est possible de résoudre vos problèmes et de rétablir la confiance perdue. Si l'infidélité a eu un impact sur votre relation, vous devez connaître les signes indiquant que votre mariage survivra à une affaire.
Selon Psychology Today, des recherches ont révélé que près de 25% des hommes et 11% des femmes finiront par avoir une liaison au cours de leur relation. Mais comme l’a souligné l’Association américaine des thérapies conjugales et familiales, avec l’aide de la thérapie de couple, de nombreux mariages non seulement survivent, mais peuvent devenir plus solides après une liaison.
Comme l'a dit Joan Sherman, thérapeute conjugale et familiale, au Wall Street Journal, les couples qui veulent réellement réussir leur relation ont plus de chances de se remettre de l'infidélité que ceux qui se sentent obligés de rester à cause d'enfants ou d'un autre facteur.
Vous n'oublierez peut-être jamais ce que vous pensez de cette affaire, mais il est important que les deux parties s'engagent à prendre les mesures nécessaires pour aller de l'avant. Discuter de la cause de l'affaire, répondre à des questions sur les détails de ce qui s'est passé et être prêt à demander de l'aide ne sont que quelques-unes des choses que vous et votre partenaire pouvez faire pour amorcer le processus de guérison et faire avancer votre relation.
1. On a répondu à vos questions
L'une des premières étapes pour aller de l'avant consiste à tout mettre en lumière. La personne qui triche devrait être disposée à donner à son partenaire autant de détails que nécessaire sur l'affaire, aussi inconfortable soit-il. Selon Reader's Digest, les mariages sont plus susceptibles de survivre à des infidélités si la personne qui trompe répond à toutes les questions de son partenaire trahi au sujet de l'affaire.
2. Vous abordez la cause
Toute discussion sur cette affaire devrait inclure ce qui a conduit la personne qui a triché à être infidèle. Comme Rachel Sussman, thérapeute des relations interpersonnelles, a déclaré à Women's Health que, pour surmonter cette affaire, vous devez expliquer pourquoi cette infidélité a eu lieu.
3. Vous êtes prêt à demander de l'aide
Parler d'infidélité sera difficile pour vous deux, c'est pourquoi il est préférable de demander de l'aide pour résoudre vos problèmes. Comme l'a mentionné la clinique Mayo, les couples qui cherchent de l'aide ont plus de chances de dépasser l'infidélité. Un thérapeute agréé ou un conseiller spirituel peut vous aider, vous et votre partenaire, à résoudre vos problèmes.
4. Vous n'avez pas toujours à en parler
Vous allez beaucoup parler de cette affaire tout au long du processus de guérison. Mais vous devriez aussi pouvoir passer du temps ensemble en tant que couple sans soulever les problèmes de votre mariage. Le Reader's Digest suggère que les couples qui peuvent passer du temps ensemble sans parler de l'affaire ont de meilleures chances de dépasser la trahison.
5. Vous êtes prêt à pardonner
Vous n'avez pas à tolérer l'infidélité, mais vous et votre partenaire devez être disposés à vous pardonner mutuellement ce qui s'est passé. Comme le mentionnait Everyday Health, les couples doivent être disposés à fermer le chapitre consacré à l'affaire et à aller de l'avant.
6. Vous ne laisserez pas cela se reproduire
Comme WebMD l'a mentionné, afin de maintenir votre relation en vie après une liaison, vous devez vous assurer que cela ne se reproduira plus. Ce qui signifie que les deux parties prennent les mesures nécessaires pour que votre relation soit solide.
7. Vous êtes prêt à rendre des comptes
Après une liaison, la victime d'infidélité aura naturellement des problèmes de confiance. Afin d’apaiser ces craintes, la personne infidèle doit être prête à s’enregistrer plus souvent avec son partenaire. Cela pourrait également signifier le partage de mots de passe, de courriels ou de calendriers. WebMD suggère que la personne infidèle soit disposée à rendre compte de sa localisation.
8. Vous êtes patient
Même si vous êtes prêts à aller de l'avant, les choses ne vont pas s'arranger du jour au lendemain. Il faudra du temps pour reconstruire la confiance qui a été brisée par l'infidélité. Comme mentionné dans le Today Show, les deux personnes doivent être prêtes à laisser le temps passer pour que les choses aillent mieux.
9. Vous acceptez la responsabilité
Peu importe le partenaire qui entretient cette affaire, les deux personnes jouent un rôle dans la raison de l'infidélité. Pour que votre relation puisse survivre, aucun de vous ne peut jouer le rôle de victime. Comme le souligne Psychology Today, les deux partenaires doivent être prêts à assumer la responsabilité de leur rôle dans ce qui s'est passé.
