9 erreurs de soin de la plupart des femmes

À mon humble avis, rien de mieux qu'une routine de soin du matin. Tout semble plus facile et plus facile à gérer lorsque je commence avec une toile propre et saine. Mais peu importe le nombre de produits que vous achetez, il reste que votre peau est parfois imprévisible. Et, quel que soit le nombre de bonnes pratiques auxquelles vous pensez adhérer, il existe toujours des erreurs de soin de la peau que la plupart des femmes font qui peuvent causer de sérieux dommages. Cela est particulièrement vrai si votre peau se comporte mal un jour. Parce que lorsque votre peau est problématique, vous voulez la réparer immédiatement. Mais passer à l'action peut souvent signifier que vous en faites trop.

Ainsi, que vous pensiez ou non être un professionnel du soin de la peau, vous voudrez continuer à lire, car certaines de ces erreurs de soin sont des erreurs que vous ne réalisez peut-être pas. Et ce sont les pires erreurs à faire, n'est-ce pas? Afin d’éviter tout dommage continu à votre peau, ralentissez votre routine de soin de la peau et assurez-vous que vous faites bien votre peau. Bien que cela puisse vouloir dire réduire le nombre de produits que vous utilisez ou modifier votre régime de soin de la peau standard, votre peau vous remerciera de réévaluer votre routine à long terme.

1. Vous exfoliez plus

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Dans une entrevue avec New Beauty, l'esthéticienne Renee Rouleau a souligné que beaucoup de femmes exfolient excessivement leur peau. "Dans leur quête pour avoir l'air plus jeune et avoir une peau plus lisse, les gens font trop de traitements exfoliants agressifs qui blessent réellement leur peau", a déclaré Rouleau. "Une exfoliation excessive peut provoquer une barrière d'humidité endommagée, entraînant une desquamation, une déshydratation et une inflammation, une possible destruction des cellules saines et une stimulation de l'activité de la mélanine, entraînant une hyperpigmentation accrue." La vie aide à débarrasser votre visage de toutes les mauvaises choses qui traînent là-bas. Cela pourrait en fait blesser votre peau et emporter les bonnes choses aussi.

2. Vous utilisez trop de produits

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Oui, il y a une chose telle que d'utiliser trop de produits. La Dre Debra Luftman, dermatologue certifiée au Conseil d’administration, co-auteure de The Beauty Prescription et dermatologue pour les soins de la peau simples, a déclaré à Women's Health qu’il était fort probable que votre routine comporte trop de produits.

"Vous avez seulement besoin d'un nettoyant, d'un écran solaire quotidien et d'un produit destiné au traitement, comme un hydratant, un traitement contre l'acné ou un produit anti-âge", a déclaré Luftman. Si votre routine quotidienne comporte plus que cela, il est temps d'envisager de réduire les tâches à une routine plus gérable. Luftman a recommandé d’éliminer les gommages et les tonifiants de votre routine quotidienne et de ne les utiliser que deux ou trois fois par semaine.

3. Vous ne portez pas d'écran solaire quotidien

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Selon Rouleau, vous devez porter un écran solaire 365 jours par an, quelle que soit la météo. Rouleau a noté que 78% des rayons UV se produisaient lorsque vous ne pensiez pas recevoir des rayons nocifs, et c'est pourquoi les rides ont tendance à apparaître tôt pour certaines femmes. En plus de porter un écran solaire tous les jours, vous voudrez vous assurer que vous utilisez suffisamment de produit pour faire la différence. Bien que trouver un FPS quotidien qui fonctionne pour votre peau puisse être difficile, cela en vaut la peine à long terme.

4. Vous lésinez sur le sommeil et l'eau

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Bien que les produits miracles ne manquent pas, rien ne garde votre peau nette comme les produits de base: sommeil et eau. "Le sommeil et l'hydratation sont essentiels pour la santé de la peau", a déclaré Luftman à la santé des femmes. Si vous vous relâchez, cela peut causer des dommages importants à votre peau. Selon Luftman, vous souhaitez viser sept à huit heures de sommeil par nuit. et assurez-vous de boire suffisamment d’eau.

5. Vous utilisez des produits dans le mauvais ordre

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Selon un entretien avec le dermatologue Neal Schultz, dermatologue, peu importe la qualité de vos produits si vous les utilisez dans le mauvais ordre. "Rien ne va arriver à ta peau", dit-il. "Mais si vous allez au magasin, que vous dépensez votre argent et que vous passez votre temps, vous pouvez aussi bien le faire." Lisez les instructions et consultez votre dermatologue si vous pensez que vous appliquez des produits dans le mauvais ordre.

6. Vous laissez votre maquillage au gymnase

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Cela peut être un peu stressant de travailler sans aucun produit, mais votre peau sera beaucoup mieux si vous essuyez votre visage avant de sauter sur le tapis de course. Indépendamment de la composition de votre maquillage, vos pores se boucheront et vous feront vous éclater si vous portez quoi que ce soit pendant votre entraînement, selon Luftman.

7. vous passez votre nettoyant pour le visage nuit

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Il y a des chances que vous glissiez encore et que vous frappiez le foin sans laver votre visage. Et rien n'est pire pour votre peau que cela. "Dormir avec de la saleté, de l'huile et du maquillage sur les causes de l'acné et des pores dilatés", a déclaré à la Dre Audrey Kunin, enseignante clinique associée en dermatologie à la Faculté de médecine de l'Université du Kansas. Préparez-vous avec une version discrète de votre routine nocturne lorsque vous n'êtes pas sûr de pouvoir gérer le tout. Même une lingette de maquillage vaut mieux que de laisser sur ce visage.

8. Vous ignorez votre cou

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L'une des plus grandes erreurs qu'une femme puisse commettre, selon Rouleau, est d'oublier de prendre soin de son cou. «Une femme va généralement appliquer une crème hydratante sur son visage, puis tout ce qui restera sur ses doigts s'étendra sur son cou», a déclaré Rouleau. Et devine quoi? Cela ne coupe pas vraiment. Avec un écran solaire, une crème hydratante, et plus, vous voudrez commencer à payer à votre cou l'attention qu'il mérite. La peau de votre cou a besoin de soins tout autant que votre visage, surtout à mesure que vous vieillissez.

9. Vous échangez des produits trop souvent

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Selon Prévention, il faut au moins huit semaines pour voir les résultats de la plupart des ingrédients de soin de la peau. Il est donc important de laisser aux produits le temps de faire leur travail. Le point de vente a ajouté que le fait de changer trop souvent de produits peut réellement endommager votre peau, et a recommandé d'introduire lentement de nouveaux produits dans votre routine. L'ajout d'un produit environ tous les deux mois empêchera votre peau de s'enflammer et vous aidera à garder votre peau uniforme lorsque vous introduirez de nouveaux produits dans votre routine.