9 choses que chaque femme d'âge mûr fait quand elle a un nouveau bébé

Avoir un bébé peut être une période merveilleusement excitante dans la vie de toute femme, mais cela peut aussi être une période plutôt angoissante et fatigante. Les nouveau-nés exigent beaucoup de travail et ont cette capacité surnaturelle de voler aux adultes leur sommeil, leur santé mentale et (honnêtement) leur volonté de vivre. Entre le stress et la privation de sommeil, même les plus calmes d'entre nous finissent par s'interroger sur notre santé mentale et se demandent pourquoi nous pensions que c'était une bonne idée de se reproduire en premier lieu. Cependant, malgré les difficultés, les femmes adultes font des choses quand elles ont des bébés qui les aideront à passer à la parentalité; des choses qui peuvent rendre un changement de vie aussi radical plus gérable; et des choses qui peuvent rendre même les plus épuisants des nouveau-nés, agréables et merveilleux et, enfin, toutes les choses que nous (en tant que nouvelles mères) voulons expérimenter.

Chaque nouvelle mère a des peurs et des angoisses à un moment donné et, croyez-moi, cela est tout à fait normal. Il y aura des jours qui paraîtront douloureusement longs et interminables, puis des jours qui s'écouleront et vous commencerez enfin à sentir que nous maîtrisons toute cette affaire de la maternité. Comme presque toute chose dans la vie, la maternité est une expérience de haut en bas remplie de sentiments juxtaposants, et ce n’est jamais plus évident que vos premiers jours en tant que nouvelle maman. Tu vas avoir mal; vous serez submergé vous serez submergé d'informations et de personnes qui souhaitent connaître votre nouvelle addition et recevoir les conseils non sollicités de ceux qui souhaitent apporter leur aide. Comme je le disais, c'est excitant et épuisant et, honnêtement, quand je repense à mes premiers jours en tant que nouvelle mère, ils sont flous. Je me souviens de fragments, certes, mais ils saignent tous ensemble et ressemblent davantage à un rêve qu’une réalité que j’ai vécue.

C'est pourquoi, si vous êtes une femme adulte, vous ferez ces neuf choses pour vous assurer que les premiers jours avec votre nouveau bébé sont plus agréables et plus agréables que stressants et éprouvants. Vous prendrez des décisions et des choix qui vous prépareront, vous et votre bébé, à la réussite future et, enfin, vous ne vous en excuserez pas. Après tout, tu es maman maintenant.

Elle décide si elle va allaiter ou non

Décider si l'allaitement est bon pour vous et votre bébé est un choix extrêmement personnel. Des deux côtés de la clôture, des personnes vous exhorteront de prendre la décision qu'elles ont prise, mais ne laissez pas la pression de quelqu'un d'autre dicter la façon dont vous décidez de nourrir votre bébé.

Si vous voulez allaiter, c'est bien, mais si vous détestez l'allaitement ou si vous échouez, il n'y a pas de honte à choisir une préparation car, eh bien, les avantages de l'allaitement sont également excellents. Chaque femme et chaque bébé sont différents. Ce n'est pas parce que votre meilleure amie a allaité sa fille jusqu'à l'âge de deux ans que vous devez allaiter de même.

Elle refuse de s'excuser de la façon dont elle nourrit son bébé

Les avantages de l'allaitement sont indéniables, mais le lait maternisé est également bénéfique pour votre bébé. Les bébés nourris sont le meilleur type de bébé, et quelle que soit la voie que vous décidez de prendre ne concerne vraiment personne. Tant que votre bébé a le ventre plein, attendez des excuses inutiles et, surtout, ne gaspillez pas votre précieuse énergie à essayer de justifier votre choix à quelqu'un d'autre.

Elle n'hésite pas à profiter de ces vêtements confortables. Comme, tout le temps.

Les corps post-partum peuvent être frustrants et bizarres et imprévisibles, mais aussi crus, beaux et incroyables. Même si vous venez de perdre 10 kilos ou plus lorsque vous avez accouché, vous semblez toujours enceinte d'environ cinq mois et, peut-être, vous ne vous sentez pas très à l'aise dans votre post-partum. Ne laissez pas les célébrités du bikini vêtues et photographiées à la télévision vous tromper; votre corps mettra un certain temps à retrouver son état normal (peu importe ce que cela signifie), raison pour laquelle vous ne devriez ressentir aucune honte à ne porter que des sweats et des pulls molletonnés et / ou quoi que ce soit d'autre qui vous fait sentir la le plus confortable. Après tout, vous et votre corps avez beaucoup souffert. Le confort est le nom du jeu de chaque femme adulte.

Elle établit des règles de base pour les visiteurs

Comme mentionné précédemment, tout le monde va vouloir aimer son bébé une fois qu'il aura fait ses débuts. C'est bien que votre petite fille ait un groupe de parents et d'amis si aimants, mais vous ne pouvez pas récupérer vos premiers jours avec votre bébé. Si vous êtes à l'aise avec le fait que des visiteurs viennent vous voir à toutes les heures de la journée, c'est très bien, mais si vous préférez passer ce temps seul avec votre bébé et votre partenaire, n'hésitez pas à demander aux autres attendez leurs visites jusqu'à ce que vous ayez eu le temps de vous lier en famille et de vous adapter à votre nouvelle vie.

Elle demande et accepte, aide

L'avantage de voir des amis ou de la famille voir le bébé, c'est qu'ils viennent souvent avec des casseroles. La dernière chose qu'une nouvelle mère souhaite faire est de préparer un repas complet pour sa famille. Je veux dire, si vous allaitez, vous êtes à peu près le repas, alors pourquoi voudriez-vous en cuisiner un aussi? Si des personnes vous proposent d’apporter votre linge de table, de prendre votre linge ou de s’occuper de votre bébé pendant que vous faites la sieste, faites-le! Ce n’est pas le moment de faire preuve de parcimonie en acceptant l’aide offerte. Prenez tout ce que vous pouvez obtenir.

Aussi, n'ayez pas peur de demander de l'aide. Que ce soit de votre partenaire, amis, membres de la famille ou gentil voisin; vous n'avez pas besoin de prendre soin de votre nouveau bébé en solo.

Elle refuse de s'inquiéter du travail de maison (ou de tout autre travail)

Le linge peut attendre; les plats peuvent attendre; les courriels peuvent attendre; une planification importante peut attendre; épousseter, cuire à la vapeur et se morfondre peuvent attendre; se préparer à cette réunion de haut niveau le mois prochain peut, vous l’aurez deviné, attendre. Donnez-vous du temps pour vous ajuster et vous installer. Votre travail (domestique ou autre) est-il important pour vous? Bien sûr (je devine). Mais ne vous étirez pas trop mince. Comme je l'ai dit, votre corps et votre esprit ont beaucoup souffert, alors soyez gentil avec les deux et donnez-vous un peu de temps pour vous reposer et récupérer.

Elle prend soin d'elle aussi

Vous ne pouvez pas vous occuper d'un nouveau bébé si vous ne prenez pas soin de vous en premier. C'est vraiment aussi simple que cela. Prends soin de toi, nouvelle maman. Fais quelque chose pour toi.

Elle garde la réalité de ce qu'elle ressent

Tous les moments avec votre nouveau bébé ne vont pas être remplis de joie. Il y aura des moments où vous ne pourrez pas comprendre pourquoi votre bébé pleure, alors il vous suffit de vous effondrer et de pleurer aussi, car cela semble être la seule chose logique à faire. Il y aura de l'épuisement, du stress et de la confusion, et il y aura peut-être des moments personnels effrayants pour vous. Si vous ne vous sentez pas excité ou heureux, il est important de ne pas supprimer ces sentiments ou de ne pas prétendre qu'ils n'existent pas. Vous devez exprimer ce qui se passe à quelqu'un (un médecin, un partenaire, un ami, un membre de la famille, quelqu'un) pour que vous puissiez prendre soin de vous. Vous pouvez avoir une dépression post-partum sans même vous en rendre compte, alors, en vous confiant à quelqu'un d'autre, vous vous ouvrez pour obtenir l'aide dont vous pourriez avoir besoin.

Admettre que vous n'êtes pas fou de lune à propos de votre nouveau bébé ne fait pas de vous une mauvaise mère, mais une force.

Elle ne s'excuse pas pour toutes les nouvelles photos de bébé

Hé, tu es excité. Vous venez de procréer et votre nouveau bébé fait toutes ces choses adorables et porte toutes ces tenues fantastiques et vous souhaitez partager cette nouvelle partie de votre vie avec votre famille, vos amis et les médias sociaux. Ne t'excuse pas pour ça. Téléchargez ces 135 photos et baignez-vous dans la gloire de la nouvelle maternité et de votre nouveau bébé. Les gens ne s'excusent pas pour avoir partagé des photos de leur déjeuner, alors s'il vous plaît, ne vous sentez pas obligés de vous excuser pour avoir partagé des photos ou votre petit.