9 choses qui me tenaient plus à cœur que de perdre du poids après la naissance de mon enfant

La société a une obsession bizarre avec le poids. Encore plus si vous êtes une femme, et encore plus si vous venez d'avoir un bébé. Il y a d'innombrables titres qui parlent du poids qu'une certaine célébrité a gagné pendant sa grossesse. Il y en a tout autant qui critiquent lesdites célébrités pour ne pas perdre du poids, ou les félicitant pour leur "corps prêt à la plage" dans les deux mois qui suivent l'accouchement. En tant que personne qui n'a pas «rebondi» sur mon corps d'avant le bébé, je dois dire que je tenais à trop de choses qui me tenaient davantage à cœur que de perdre du poids de bébé après la naissance de mon enfant.

Je veux dire, sérieusement. Quand mon fils est né, je ne me suis pas immédiatement demandé «Oh mec, je ferais mieux d'aller au gymnase demain!». À moins que votre carrière ne repose uniquement sur votre forme physique (ce qui signifie que votre capacité à soutenir financièrement votre enfant est compromise si vous ne le faites pas. Je ne peux pas vraiment comprendre une autre raison de penser immédiatement que vous avez besoin de perdre du poids après avoir amené un être humain au monde.

Bien sûr, beaucoup d’entre nous aimerions tous avoir l’air identique à celui qu’il avait avant d’avoir un bébé ou de tomber enceinte. Mais est-ce réaliste? Non. Notre corps a besoin de temps pour guérir et se remettre de ce processus de croissance d'un être humain qui a duré presque un an. De plus, certains d'entre nous s'en moquent. Période. Alors voici ce qui occupait mon esprit (à part les squats ou autre chose) pendant ces jours post-partum:

S'assurer que mon bébé allait bien

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La plupart des bébés naissent très bien, mais pas mon fils. Il souffrait d'hypertension pulmonaire persistante et ma principale préoccupation était de s'assurer qu'il allait bien et qu'il resterait bien. Désolé, je ne faisais pas d'alpinistes pendant que mon fils se battait pour la santé à l'USIN.

Sommeil, sommeil et plus de sommeil

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OK, alors peut-être que certains parents choisissent de faire des pompes pendant la sieste de leur bébé. Bien pour vous. Cependant, j'étais trop occupé à dormir aussi. Lorsque vous devez nourrir un bébé toutes les trois heures, vous avez besoin de tout le repos que vous pouvez obtenir.

Nourrir mon fils comme je pouvais

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J'avais beaucoup de mal à allaiter, alors j'ai consacré beaucoup d'énergie à pouvoir le nourrir comme je le pouvais. Cela signifiait le mettre au sein quelques fois par jour et pomper le lait le reste du temps. Donc, non, je n'avais pas le temps de faire des sauts d'obstacles.

Me nourrir

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Quand je n'étais pas occupé à nourrir mon bébé, je devais me nourrir moi-même. Le manque de sommeil vous donne faim. L'allaitement vous donne faim. Ne pas manger suffisamment vous donne faim. Je me suis probablement faufilé dans certaines barres de protéines, cependant, si cela compte pour l'exercice.

Récupérer correctement de mes blessures à la naissance

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J'ai eu une expérience de naissance très difficile. Mon vagin est toujours assez fou d'avoir choisi de laisser mon bébé sortir de cette façon, mais ça va. Tout va bien maintenant, mais à l'époque, ça ne l'était pas. Donc, j'ai choisi d'éviter de courir en échange de m'assurer que mes pièces de dame soient récupérées et guéries correctement.

Apprendre à prendre soin de mon bébé

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Euh, je ne sais pas pour vous, mais pour moi, être une nouvelle maman était une expérience d'apprentissage énorme. J'étais le bébé de ma famille, alors jusque-là, je n'avais jamais changé une couche. Quand je n'étais pas impliqué dans tout ce qui était alimentaire, j'étais occupé à essayer de m'assurer que je savais exactement comment prendre soin de mon enfant.

Obtenir mon anxiété en échec

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Grâce à un traumatisme à la naissance, mon anxiété était incontrôlable à l'aube d'une nouvelle maternité. J'étais bien en désordre. Honnêtement, certains exercices auraient peut-être aidé à cela, mais j'étais physiquement incapable de bouger beaucoup, alors j'ai pris Xanax.

Argent, argent et plus d'argent

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L'une des principales différences entre moi et une mère célèbre qui peut rentrer dans un jean taille 2 un mois après l'accouchement est le fait que je n'ai pas beaucoup d'argent. Je veux dire, j'ai un abri, de la nourriture et un compte Netflix, mais mon luxe se termine là. Je ne pouvais payer personne pour surveiller mon enfant jusqu'à ce qu'il devienne un enfant en bas âge et, même alors, c'est tout à fait une dépense. Essentiellement, je devais m'assurer que nous avions de l'argent (en prenant des emplois indépendants et en s'assurant que mon mari était soutenu dans sa capacité à travailler à plein temps et à nous empêcher de mourir de faim). Désolé, je n'ai pas d'argent supplémentaire pour un entraîneur personnel. Ne pas.

Profiter de chaque instant précieux avec mon petit

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Je sais que certaines mères travaillent avec leurs bébés. En fait, je l'ai fait aussi, alors qu'il était encore une boule de beurre. Cependant, je n'ai jamais voulu que tous mes moments avec mon enfant soient en relation avec d'autres choses. J'ai donc passé beaucoup de temps à rester au lit avec lui, ou à lui chanter en le berçant sur une chaise, à jouer au coucou ou à regarder Sesame Street.

C'est tout à fait bien si vous voulez vous mettre en forme, vous mettre en forme, vous muscler ou autre chose après avoir eu un bébé. Cependant, il n'est pas acceptable de faire honte à ceux qui ne peuvent ou ne veulent simplement pas. À la fin de la journée, notre objectif principal devrait être d’être de bonnes personnes et de bonnes mamans et d’aimer nos petits enfants. Franchement, ils se foutent complètement de notre apparence. Amour inconditionnel, bébé.