Table des matières:
- Marcher un enfant à l'école avec facilité
- Conférences parents / enseignants qui ne sont pas gênantes
- Superviser une date de jeu réussie
- Dire oui au lieu de non
- Passer un appel téléphonique adulte (et gagner)
- Parler au barista au coffeshop
- Complimenter une autre mère
- Accompagner un enfant à une fête d'anniversaire
- Faire une maman amie
À plusieurs reprises dans ma vie, j'ai mentionné mon anxiété sociale comme faisant simplement partie de ma constitution génétique. Je suis presque sûr que je suis sorti de l'utérus en protégeant mes yeux et en demandant à tout le monde de me laisser tranquille, et ce n'est pas quelque chose qui s'est amélioré avec le temps. En fait, c'est pire et peut-être plus gênant. Maintenant que je suis une femme adulte avec un partenaire et des enfants, j'aimerais pouvoir agiter une baguette magique lorsque mon anxiété devient excessive, mais il y a aussi des choses dont les mères souffrant d'anxiété sociale (comme moi) peuvent être vraiment fières.
Mon anxiété est complète et ne finit pas avant d'avoir des enfants. Quand j'étais jeune fille, j'avais peur de me ridiculiser lorsque j'essayais de me faire des amis, alors je grimpais dans notre jardin et parlais aux écureuils parce qu'ils ne pouvaient pas me juger. J'ai toujours été excessivement au diapason de la façon dont je pense que les autres me perçoivent. Ainsi, afin de conserver un peu de dignité, j'évite en général les gens autant que possible. Cela semble amusant, non? Je n'ai pas vraiment arrêté de sortir ou d'être tout à fait social mais, au lieu de cela, j'ai changé de personnalité aussi vite que possible pour m'adapter à la situation dans laquelle je me trouvais. Je décompressais le confort de ma peau habituelle et l'échangeais contre une autre. " là-bas "pendant de courtes périodes, seulement pour se replonger dans le familier avant que quiconque puisse me comprendre. Je suis un être compliqué et l'inquiétude sociale me fait paraître encore plus bizarre, mais après des décennies à m'expliquer, à m'excuser pour mes comportements et à prétendre que j'étais quelqu'un que je ne suis pas, ça me va.
Avoir deux enfants ajoute certainement au défi d'être un être humain "normal" dans le monde, en particulier en ce qui concerne toutes les fonctions, les événements sportifs et les abandons scolaires auxquels je ne souhaite vraiment pas participer. Au fil des ans, j'ai remporté de petites victoires dans ces domaines dont je suis très fier. Ceci dit, voici toutes les façons dont nous, les mères souffrant d’anxiété sociale, devrions célébrer (tranquillement, dans l’intimité de notre foyer, seules ou de toute façon qui vous met à l’aise).
Marcher un enfant à l'école avec facilité
GIPHYJe déteste mettre des vêtements «d'extérieur», quitter la maison et pire encore; avoir à conduire un enfant à l'école où tout le monde. Pourtant, parfois, c'est nécessaire. Bien que mon anxiété veuille que je reste en arrière, que je plie mon menton dans ma poitrine et que je me cache, ces fois où je suis capable de vaincre et de faire cet acte "normal", je suis plutôt en train de m'encourager dans la tête, juste Donc tu sais.
Conférences parents / enseignants qui ne sont pas gênantes
GIPHYIl a été établi à quel point je déteste quitter ma maison, mais la conférence des parents / enseignants redoutée figure tout en haut de la liste des "non". Ils ne sont jamais "amusants" ni "excitants" et me font toujours sentir que je suis en difficulté pour quelque chose lorsque je franchis la porte de la classe pour m'asseoir dans l'une de ces petites chaises de bureau. Lorsque nous organisons une conférence sur mon fils de 5 ans, je ne suis pas trop inquiet, car c'est un brave garçon typique qui écoute et semble exceller dans tout ce sur quoi il travaille.
Avec ma fille de 10 ans, d'autre part? Eh bien, disons simplement qu'elle a plus de difficulté à faire ses devoirs (moi-même, je ne comprends pas) et à la durée d'attention d'un moucheron. Je l'aime, mais bon Dieu je m'inquiète de savoir comment elle va obtenir son diplôme et vivre seule un jour. Elle est vraiment un esprit libre pour le meilleur ou pour le pire.
Cela dit, la dernière conférence d’instructeurs que nous avons eue à son sujet s’est bien déroulée et je ne parle pas d'elle, mais de moi! J'étais articulé, drôle et - OMG, qui est cette personne? - l'exact opposé du hurlement dans ma tête. Quand nous sommes partis, j'ai fait des brownies. Je les ai gagnés.
Superviser une date de jeu réussie
GIPHYConnaissez-vous l'exaltation que je ressens quand, a) j'autorise un autre petit être humain dans notre maison sans avoir de crise de panique et, b) le petit humain et mon enfant interagissent et jouent bien ensemble et que mes nerfs sont toujours intacts? C'est beaucoup. Je suis ravi au maximum. Bien que cela n'arrive pas souvent (parce que nous ne programmons pas beaucoup de dates de jeu en raison de mon anxiété), quand c'est le cas et que c'est une victoire, je suis tellement fier de moi, j'ai l'impression que je pourrais en programmer un autre. tout de suite. Je ne le ferai pas, mais j'ai l'impression que je pourrais le faire.
Dire oui au lieu de non
GIPHYJe suis connu dans ces régions comme «la reine du non», en particulier pour ce qui est de mes enfants. Donc, quand il ya une opportunité de plongée pour moi d'être "The Yes Girl", les laissant jouer dehors pendant une journée bien remplie (les gens!) Ou les accompagner au parc (plus de gens!), Et je le prends, je me sens comme Oprah crier "Vous obtenez un OUI! Et vous obtenez un OUI!" C'est probablement la seule fois où mes enfants pensent que je suis assez bon.
Passer un appel téléphonique adulte (et gagner)
GIPHYUne caractéristique de la parentalité qui est souvent négligée sont tous les appels que vous devez faire. Au pédiatre. Votre médecin. Le livreur de pizza. L'école quand un enfant est malade. Je déteste tout. Tous Je suis la fille qui va envoyer des textos, des emails et rédiger une lettre avant de téléphoner afin de le faire, mais oui je vais fêter ça!
Parler au barista au coffeshop
GIPHYJe vais dans un grand café local où tous les baristas connaissent ma commande avant que je ne franchisse la porte. C'est ah ah et je les aime tellement que ça me fait mal. Mais si je dois m'aventurer chez un autre, dites si je suis hors de la ville ou si le magasin est fermé, dire que ma commande à voix haute est terrifiante. Ensuite, le petit entretien que je tente de faire simplement rester là, à attendre, est horrible. Ensuite, je ressens généralement le besoin de connaître leurs noms lorsque je les remercie et, en général (du moins ceux que j'ai visités), ils ne sont pas réceptifs. Je suis peut-être gâté par ma place habituelle, mais même en continuant d' essayer de me faire connaître, je peux commander le plus gros latte disponible. Ce truc social est difficile!
Complimenter une autre mère
GIPHYVous connaissez ce sentiment d'être "pris au piège" dans un espace avec une autre mère (par exemple, un événement scolaire ou le parc) et vous ne savez pas si vous devriez vous en tenir à vos manières socialement maladroites et ne rien dire ou rien dire? C’est le cas, à cause des nerfs, j’exprime normalement quelque chose d’inapproprié ou d’aléatoire pour me sentir idiot.
Cependant, il y a eu quelques fois où je dis quelque chose de gentil ou de complémentaire et cela semble réellement faire de la fête des mères (comme ce serait le mien). Je pourrais probablement en rester là et pas cinq moi-même pour l'instant, mais je ne serais pas moi.
Accompagner un enfant à une fête d'anniversaire
GIPHYSi seulement nous vivions dans un monde, personne n’avait de fête d’anniversaire et personne n’était invité à plusieurs soirées par an auxquelles je devais assister avec mon enfant. Si seulement. Soupir. La réalité est que j'ai deux enfants qui sont, en fait, des membres de leur classe et, je suppose, très aimés (ce que j'ai entendu dire est une bonne chose). Il y avait une fête d'anniversaire, j'ai emmené ma fille à quelques années en arrière où nous étions confinés au sous-sol de la maison. Moi et d'autres parents et nos enfants. Je me suis assis là-bas, les mains doucement pliées, et j'ai essayé de disparaître. C'est ma manière typique de traverser la vie.
Ensuite, lors d’une autre fête - une fête de patinage - je devais patiner avec ma fille. C'était très amusant et, chose surprenante, je me suis senti assez capable de parler aux autres adultes. Je ne dirais pas que je me suis fait de bons amis pour la vie sur cette patinoire, mais j'ai fait quelque chose que je ne fais pas normalement: parler à des gens que je ne connais pas. Oui, moi!
Faire une maman amie
GIPHYAu cours de la vie de mes deux enfants, j'ai essayé de rester plutôt discret lorsqu'il est question de rencontrer des parents, etc. C'est surtout parce que, bon, je ne veux pas rencontrer de personnes en dehors de mon ordinateur portable (bonjour écrivain peu sûr ici!). J'ai réussi à rencontrer et à faire quelques amies mères, qui ont été sacrément spectaculaires. Si je ne les avais pas rencontrés, je serais peut-être encore en train de parler à mon ordinateur portable quand je serai seul. Blague. La plupart.
En toute honnêteté, c'est effrayant de ne pas savoir ce que les autres pensent de moi et cela cause tout un autre désordre d'inquiétude. C’est beaucoup de travail qui s’immisce dans un cerveau qui s’inquiète continuellement de tout, en particulier quand il s’agit de devenir une femme dans le monde. Je suis maladroit. Je suis maladroit. Je ne sais pas du tout quels mots vont tomber de mes lèvres. Mais je suis bon avec qui je suis, les défauts et tout. Avec une anxiété sociale comme la mienne, cette acceptation de moi-même me rend plus fier que tout.
