9 choses que personne ne veut réellement faire en classe d'accouchement

En tant qu'instructeur dans l'âme et passionné de naissance, modéré à grave, je suis un ardent défenseur de l'éducation à l'accouchement. Notre culture est saturée de fausses informations ridicules sur la naissance et les options d'accouchement, ce qui mine la confiance des mères et rend plus difficile pour nous de choisir ce qui est le mieux pour nous. Quelle que soit la façon dont vous voulez accoucher, il est si important de comprendre comment fonctionne la naissance pour pouvoir faire des choix éclairés vous permettant d'éviter les regrets. Cela étant dit, soyons vrais: il y a certaines choses que personne ne veut réellement faire en classe d'accouchement, même si certaines d'entre elles peuvent, à terme, être assez utiles.

Chaque naissance est différente et toute naissance est différente des représentations caricaturales que nous voyons fréquemment dans les médias. Donc, accepter l'état d'esprit suivant: «C'est naturel, alors je vais laisser les choses se passer» ou «Oh, je vais juste me procurer les médicaments, alors je n'ai pas besoin de savoir quoi que ce soit». mauvaise idée. Des incompréhensions incontrôlées au sujet de la naissance peuvent amener une personne à paniquer une fois que la naissance commence dans la vie réelle, et pourraient entraver la capacité d'une personne à accoucher comme elle l'espérait. Ou bien, ils pourraient avoir un travail plus rapide ou différent de celui auquel ils s'attendaient et ne pas avoir le temps de prendre les médicaments contre la douleur qu'ils avaient prévu de recevoir. Pour ceux qui prévoient avoir quelqu'un (un partenaire, un ami, qui que ce soit) dans la salle, c'est une très bonne idée pour eux d'apprendre à être un bon partenaire de naissance, de vous soutenir et de défendre vos intérêts si vous avez des problèmes avec vos soins. fournisseurs). Des éducatrices à l'accouchement bien informées peuvent vous fournir à la fois une large base d'informations solides vous permettant de vous ajuster si les choses ne se passent pas comme prévu, ce qui peut vous aider à éviter les peurs inutiles et même les traumatismes.

Alors oui, les classes de naissance ont mon aval. Peu importe le type que vous choisissez, si vous avez le temps et / ou l'argent (si celui que vous aimez charge en réalité; certains sont gratuits), rendez-vous service et prenez le temps d'assister à un cours qui correspond à vos valeurs et à la manière dont vous le souhaitez. tu veux accoucher Sachez juste à l'avance qu'il peut y avoir une certaine maladresse impliquée. À mon avis, cependant, la maladresse est finalement un petit prix à payer pour le pouvoir personnel qui vient avec la connaissance, donc ça en vaut la peine même si vous finissez par faire ce qui suit.

Mime donnant naissance

C'est super maladroit. Honnêtement, faire semblant d'accoucher tout en étant entouré d'un groupe de personnes aléatoires que vous ne connaissez pas pourrait être plus inconfortable que d'accoucher réellement entouré d'un groupe de personnes au hasard que vous ne connaissez pas. Du moins si vous étiez vraiment en travail, vous seriez trop concentré sur l'accouchement pour que ces personnes voient tous vos visages bizarres et que vous ayez à faire quelque chose de bizarre.

Poser des questions

C'est si important de poser des questions et d'apprendre tout ce que vous pouvez dans ces cours. Pourtant, cela ne signifie pas que quiconque veut réellement le faire. Aussi inconfortable que ce soit de lever la main et de poser une question dans une classe ordinaire, c'est d'autant plus gênant si votre question porte, par exemple, sur la probabilité que vous fassiez caca pendant l'accouchement. (Pariez en levant la main pour demander des éclaircissements sur le théorème de Pythagore.

Regarder des vidéos de naissance détaillées

Comme beaucoup d’autres génies de la naissance et de bébés nerds, j’ai visionné un certain nombre de vidéos de naissance à mon époque. Je ne peux donc imaginer ce que cela pourrait donner à des gens qui ne choisiraient pas de regarder une vidéo de naissance à leur insu. Sauf si vous vous entraînez à être une sage-femme, une doula ou un obstétricien, regarder une vidéo de naissance dans une pièce remplie d'étrangers est une situation étrange. Tant de potentiel pour que d'autres personnes vous voient faire une drôle de tête.

Regardez des vidéos de naissance irréalistes

Ici, je ferai remarquer que, si les cours sur l'accouchement sont une bonne chose en général, cela ne veut pas dire que tous les cours sur l'accouchement sont tout aussi bons. Demandez certainement autour de vous pour trouver ceux qui conviennent le mieux à votre région, de peur de rester coincé à regarder un film obsolète à petit budget dans lequel une mère et une famille excessivement chipper rendent le processus plus simple et plus propre qu’il ne le sera réellement. Personne n'a le temps pour ça.

Pratique des positions d'accouchement

C’est peut-être juste moi, mais c’est un autre exemple très utile, mais que j’aimerais préférer pratiquer dans l’intimité de mon domicile après l’avoir vu à quelques reprises en classe. Les véritables positions d'accouchement, en particulier au-delà de la posture «allongé avec un médecin à vos pieds», peuvent sembler un peu ridicules lorsque vous n'êtes pas en train d'accoucher.

Massage pratique et autres techniques pratiques de confort

Voir au dessus. Encore une fois, mon angoisse peut parler, mais je me sens un peu bizarre de voir mon partenaire me donner un massage devant d’autres personnes.

Buddy Up With Strangers

Mon partenaire et moi avons vraiment préféré rester seuls dans ce genre de situation. Même si j'aime bien parler et rencontrer de nouvelles personnes, je suis beaucoup moins enclin à parler à des étrangers si cela implique une conversation en face-à-face sur le mûrissement du col de l'utérus et du liquide amniotique. Bien sûr, nous sommes tous des adultes ici, mais comme, normalement, je ne prends pas l'habitude de parler à d'autres adultes au hasard. Je ne sais rien au sujet de la protection de mon périnée, à moins que cela ne soit dû à la sécurité d'Internet.

Faites parler petit

"Alors … euh … vous êtes encore en train de paniquer? Non? Ouais, nous non plus, hein hein …"

Écoutez Mansplainers

Celui-ci n'est tout simplement pas utile ou utile en aucune façon. Pour le Birthsplainer aléatoire avec trop de choses à dire et pas d'utérus: personne ne payait d'argent et / ou ne tirait son bras fatigué, douloureux, enceinte jusqu'à la classe de naissance pour t'entendre pontifier sur les épidurales ou le pouvoir d'une femme déesse ou autre sur. Au nom de tout le monde, arrêtez de parler. Si vous avez une question - et cela signifie une vraie question, pas un commentaire à long cul ponctué d’une légère relance dans une tentative faible de camoufler vos véritables intentions - posez-la et continuez. Vous voyez tous les autres bons papas, prendre des notes et vous assurer que leur partenaire est à l'aise? Sois comme eux.