9 choses que personne ne vous dira à propos de cette première douche post-partum, mais je vais

Beaucoup de femmes décrivent leur douche post-partum en utilisant une hyperbole. L'image évoquée est souvent celle d'une femme qui fait un shampooing extatique avec un mashup de publicités Herbal Essences et Calgon. La vérité est, bien sûr, quelque part au milieu. En effet, cette première douche postnatale peut sembler être le luxe ultime mais, avouons-le, c'est parce qu'elle fait suite à une période de travail et d'accouchement exténuante (et parfois horrible). Il y a beaucoup de choses que personne ne vous dira à propos de cette première douche post-partum, mais je le ferai.

Mon expérience particulière avec la douche post-partum s'est déroulée en milieu hospitalier, il en va peut-être différemment pour les femmes qui choisissent un accouchement à domicile. J'ai entendu parler de choses telles que des doulas préparant des bains aux herbes pour maman et bébé juste après la naissance, et je ne peux pas mentir: cela ressemble à un soulèvement. Néanmoins, pour moi et mon niveau de confort, j’ai choisi ce que d’autres pourraient décrire comme l’environnement froid et stérile d’un hôpital pour les deux césariennes que j’avais avec mes deux garçons. La chirurgie avec mon premier-né a été dure pour moi, surtout parce que césarienne en urgence. J'ai eu beaucoup de saignements après l'opération et la récupération n'a pas été facile immédiatement après. J'ai dû attendre un moment avant de pouvoir faire pipi sans cathéter, sans parler de marcher dans une salle de bain et sous la douche. Ainsi, lorsque j'ai senti pour la première fois que l'eau coulait sur mon corps, c'était comme un paradis, malgré les crampes, la douleur autour de ma cicatrice et les douleurs de gaz et les ballonnements.

Je suis désolé de le gâcher pour vous, mais cette première douche n'est pas que des bulles et de la vapeur. Je veux dire, la plupart du temps, mais certaines des premières douches après bébé comportent des choses que vous ne vous attendez peut-être pas à rencontrer. En voici quelques unes:

Il peut piquer un peu au début

GIPHY

Si vous avez eu quelques points de suture provenant d'une épisotomie ou de nombreux points de suture d'une césarienne, le contact avec l'eau pourrait piquer un peu. Néanmoins, la sensation rafraîchissante d'une douche chaude après des heures sans douche (et en étant couvert de sueur et de beurk en général) vaut un peu de douleur.

En plus, regarde ce que tu viens de faire. Vous avez donné naissance à un humain entier. Vous pouvez totalement faire face à des picotements, non? On a rien sans rien.

Vous devrez peut-être attendre avant de pouvoir en prendre un

GIPHY

Si vous avez un cathéter ou si vous n'avez pas encore le droit de bouger, ce n'est pas encore l'heure de la douche. Lorsque j'ai tenté pour la première fois de marcher de mon lit d'hôpital à la salle de bain pour mon premier pipi post-partum dans les toilettes, un énorme flot de sang a jailli de mon corps et sur le sol (TMI?). Je pense donc que nous avons attendu un jour et demi (ou peut-être deux) avant que je puisse prendre cette douche qui change la vie.

Vous aurez peut-être besoin d'aide pour vous y rendre

GIPHY

Ma césarienne exigeait que je me promène avec précaution dans mon lit d'hôpital, alors l'infirmière a dû m'aider à la salle de bain pour ma première douche. J'avais un peu peur de rester debout pendant une aussi longue période, mais elle m'a assuré que tout irait bien et, bien sûr, nous avions également la bénédiction du médecin.

Ce n'est pas le moment d'essayer d'être un héros. Permettez à vos infirmières de vous aider. C'est leur travail et ils ne veulent pas que vous vous effondriez en route vers la salle de bain. Vous ne voulez pas non plus que vous vous effondriez. Après tout, vous devez en quelque sorte apprendre à prendre soin de la vie d’une personne de petite taille, à la nourrir et à la maintenir.

Il y aura probablement du sang

GIPHY

Les choses sont encore en train de s'y installer, alors il y a beaucoup de, euh, des pièces mobiles. Vous aurez probablement des saignements post-partum après l’accouchement et, comme lors de règles abondantes, les saignements peuvent être plus importants en position debout.

Essayez de ne pas paniquer au sujet des amas de sang et de tissus tourbillonnant dans les égouts et concentrez-vous plutôt sur la sensation incroyable de rester debout sous une eau chaude et propre et de se mélanger avec une partie de votre parfum préféré (mais non astringent). savon de la maison.

Vous voudrez peut-être quelqu'un à proximité, juste au cas où

GIPHY

Certaines femmes ont des vertiges ou des évanouissements lors de leur première douche. Cela peut se produire pour un certain nombre de raisons, que ce soit en raison des effets persistants de la péridurale, en étant couchée depuis si longtemps, ou en un épuisement total dû à un accouchement ou à une opération chirurgicale intense.

Votre infirmière ou votre médecin suggérera probablement à un membre de la famille ou à un ami de rester dans la pièce pendant que vous vous douchez au cas où vous auriez besoin d'aide. Certaines nouvelles mamans pourraient avoir besoin d'une chaise pour s'asseoir sous la douche afin de pouvoir se reposer tout en profitant de l'eau chaude.

Vous n'aimerez peut-être pas ce que vous voyez

GIPHY

Votre première douche postnatale nécessitera que vous soyez entièrement nue pour ce qui pourrait être la première fois depuis que vous avez accouché. C’est l’un de ces moments «Viens à Jésus» qui peut vraiment changer la donne pour une nouvelle maman. Je n'avais pas beaucoup pensé à ce que mon corps ressemblait le jour ou les deux après ma césarienne quand je me suis douché. Je ne m'attendais pas à ce que les abdominaux de type Teyana Taylor me fixent dans le miroir, mais j'ai été horrifié par certaines choses lorsque j'ai osé regarder mon corps avant de sombrer dans la douche. En fait, j'avais l'air plus enceinte que lorsque je suis allée à l'hôpital. C'était époustouflant, mais mon médecin m'a expliqué par la suite que, lorsque mon corps a été ouvert pour la chirurgie, beaucoup de liquides ont été injectés et que les choses étaient encore en train de s'installer. De plus, j'étais constipée et gazeuse.

L’autre chose horrible était ma cicatrice en césarienne, rouge, saillante et en colère. Enfin, et le plus effrayant de tous, c’est que j’avais beaucoup de rétention d’eau dans la région labiale. À l'époque, je pensais en fait que j'étais déformé et que je regarderais ainsi pour toujours.

Vous devriez probablement ignorer le fait qu'il ne soit peut-être pas le plus propre

Vous n'êtes certainement pas dans un spa ou une belle forêt tropicale humide. En fait, une salle de bain d'hôpital est probablement là-haut avec certaines des salles de bains nauséabondes dans lesquelles vous vous doucherez jamais (comme les vestiaires du lycée ou ce gymnase vraiment défoncé auquel vous vous êtes inscrit parce que les frais d'adhésion étaient les plus bas). J'espère que vous aurez pensé à emporter quelques tongs dans votre sac de voyage à l'hôpital, de sorte que vous puissiez vous concentrer sur le sentiment merveilleux d'être au chaud et propre au lieu du pied d'athlète que vous pourriez attraper.

Finalement, vous ne voudrez pas sortir

Dans cette première douche post-partum, vos muscles se détendent, la douleur liée au travail, aux poussées ou à la chirurgie se dissipe, et vous pouvez nettoyer le sentiment du "tout juste d'avoir un bébé" et de l'hôpital.

Ma première douche a également été l’un des premiers moments où j’étais vraiment seul, sans que personne ne vienne me chercher et que personne ne vienne me rendre visite. Je savais que pendant ces dix minutes environ, le bébé n'était absolument pas de ma responsabilité et que les 24 dernières heures de chaos pur ont ralenti pour ne plus contenir que l'eau courante, moi et mes pensées.

Vous allez vous sentir comme une nouvelle personne

GIPHY

Lorsque je suis sorti de ma première douche à l'hôpital, j'ai eu l'impression d'être chassé d'un étrange tourbillon et de retrouver mon état normal. Avant la douche, j'étais une femme quelque peu traumatisée, post-opératoire et traumatisée, qui avait "vu certaines choses" qu'elle ne pourrait jamais voir. Après la douche, j'avais retrouvé de l'énergie (ne serait-ce que pendant un petit moment, jusqu'à ce qu'un nouveau-né me donne un coup de pied dans le dos), un peu plus fort dans ma démarche, et bon sang, je ne sentais pas l'odeur d'un camion à benne.