9 choses que vous n'avez pas à faire quand vous dormez ensemble, même si tout le monde vous dit de le faire

En tant que nouvelle mère, je suis toujours prête à faire des suggestions bien intentionnées, des paroles authentiques de sagesse et des conseils utiles. Honnêtement, je suivrai même des conseils non sollicités s’il s’agit d’un sujet que je ne connais pas bien ou que je ne pourrais pas améliorer. Cependant, toutes ces informations sont accompagnées de "conseils" qui ne sont vraiment pas utiles. Après tout, il n’ya pas de solution unique pour devenir parent. Ce n’était jamais plus évident que quand il s’agissait de dormir, et j’ai réalisé que j’avais des choses que je ne devais pas faire quand je dormais, même si tout le monde disait que je devais le faire. Honnêtement, ce n'était la faute de personne. Je demandais toute l'aide que je pouvais obtenir. À la fin, cependant, ce qui s’est avéré le plus utile a été cette chose redoutée appelée expérience. Je devais vivre ces situations pour moi-même afin de découvrir ce qui fonctionnait vraiment le mieux pour moi et ma famille. Pouah.

Mon fils et moi dormons ensemble depuis le jour de sa naissance et il est maintenant un bambin sauvage et fou de deux ans. Nous l’avons transféré dans son propre lit de bébé, qu’il adore, mais, comme une horloge, il s’enroule dans notre lit vers deux ou trois heures du matin. Cela ne me dérange pas, car cela me donne le temps de m'endormir sans de minuscules poings de fureur, mais me permet de continuer à me réveiller à côté de mon adorable petit bambin (qui a appris à quel point il pouvait rendre maman heureuse s'il donnait ses doux baisers du matin et ses déclarations "se lever, maman"). J'ai donc eu deux ans pour entendre tout le jugement, toute la honte, toutes les suggestions sans fin et toutes les histoires de «moi aussi» qui accompagnent le sommeil partagé. Certaines de ces choses étaient géniales et j'ai eu les conversations les plus merveilleuses et les plus utiles, car j'ai choisi de faire savoir à quelqu'un que j'avais couché avec mon enfant. D'autres fois, j'aurais pu me passer du commentaire.

Quoi qu'il en soit, en deux ans, j'ai beaucoup appris à partager mon lit avec un mini-humain et je me suis rendu compte qu'il y avait certaines choses que vous ne devez vraiment pas faire. Bien sûr, tout le monde est différent, donc ce qui n'a pas fonctionné pour moi peut très bien fonctionner pour vous. En fin de compte, et comme je l'ai mentionné précédemment, le seul moyen de vraiment comprendre ce qui fonctionne pour vous consiste à vous salir les mains et à vivre des situations spécifiques par vous-même. Alors, tu sais, heureux de dormir, maman.

Avoir peur

Il y a tellement de désinformation (et tant de mythes dominants) sur le sommeil partagé que les parents ont peur de la pratique du sommeil, alors qu'ils n'en ont pas vraiment besoin. Honnêtement, si vous co-dormez de manière responsable et préparez votre lit de manière correcte et sans danger, le co-sommeil est sans danger.

N'utilisez pas de matelas très moelleux (ou de matelas à eau, si vous êtes coincé dans les années 70), n'utilisez pas de couvertures ni d'animaux en peluche, ne buvez pas ou ne prenez pas de stupéfiants, ne fumez pas et assurez-vous que votre lit est poussé contre un mur pour que votre bébé ne se couche pas et ne tombe pas. Si vous avez couvert cela et que vous avez fait vos recherches et que vous dormez de façon responsable et en toute sécurité, vous n'avez pas à craindre rien. En fait, co-dormir fera des merveilles pour calmer les peurs de votre nouveau parent (en particulier celui qui vous laisse regarder la poitrine de votre enfant à toute heure de la nuit, au cas où il cesserait de respirer).

Défendez votre décision …

Cela s'applique à tous les choix parentaux (sauf s'ils sont abusifs, bien sûr), mais vous n'êtes pas obligé d'utiliser votre temps et votre précieuse énergie pour expliquer à quelqu'un d'autre pourquoi vous choisissez de dormir ensemble. Si vous voulez entrer dans les détails de vos pratiques parentales (surtout si vous pensez que ce sera bénéfique et que la personne qui vous pose des questions veut vraiment apprendre), vous y êtes. Cependant, si quelqu'un vous "prépare", faute d'un meilleur mot, vous ne leur devez pas d'explication. Vous savez ce qui est le mieux pour vous, votre bébé et votre famille, et c'est tout.

… ou donnez les raisons pour lesquelles cet arrangement de sommeil fonctionne le mieux pour votre famille

Je suis assez ouvert sur le co-sommeil et sur la raison pour laquelle j'ai choisi d'utiliser cette méthode. Mon fils a eu du mal à réguler sa propre température corporelle après sa naissance. Mon équipe de médecins et d'infirmières a donc suggéré de co-dormir peau contre peau, afin que mon corps puisse l'aider et stabiliser sa température. Mon fils et moi avons partagé un lit la première nuit de sa vie et nous le faisons depuis.

Cependant, si je ne voulais pas partager cette histoire, je ne le ferais pas. Je n'ai pas besoin de justifier mon choix de co-dormir avec une histoire "c'était une nécessité", car la plupart des parents décident de co-dormir ou de partager une chambre au lit sans nécessité médicale.

Écoutez les histoires d'horreur

À coup sûr, chaque fois que je décide de dire à quelqu'un que je couche avec mon enfant, cette personne partage cette histoire d'horreur horrible au sujet d'un bébé en train de mourir parce qu'un parent a décidé de dormir avec lui.

Ces histoires existent-elles? Bien sûr, cependant, je n'ai pas besoin de me forcer à les écouter simplement parce que j'utilise la même tactique. Ce n'est pas comme si nous disions aux parents qui dorment leurs enfants dans un berceau dans une autre pièce qu'ils doivent écouter chaque histoire horrible, dévastatrice et déchirante du syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN), car certains bébés sont jugés insensibles. Nan. Ce n'est pas une chose, alors je n'ai pas besoin d'écouter des histoires de bébés en train de mourir. Sérieusement, ce n'est rien de moins qu'un terrorisme émotionnel, à mon avis.

Seulement laisser un adulte dans le lit avec le bébé

J'admets que pendant un moment, je craignais de partager un lit avec mon bébé et mon partenaire. Une partie de moi pensait qu'il n'y avait tout simplement pas de place (il y en avait, croyez-moi) et qu'à moins d'avoir un foutu California King, nous n'allions jamais nous adapter (pas vrai, nous nous en serions bien portés). Alors, mon partenaire et moi avons dormi à tour de rôle sur le canapé pendant trop longtemps, tous parce que nous avions peur quand nous n'avions pas besoin de l'être.

Bien sûr, vous devriez faire ce qui vous fait le plus à l'aise et si cela signifie une rotation du sommeil où quelqu'un prend le lit et le bébé, et quelqu'un prend un matelas par terre ou un canapé, qu'il en soit ainsi. Cependant, si vous disposez de suffisamment de place, vous pouvez vraiment vous réunir dans un lit. Après un moment, mon partenaire et moi avons surmonté nos peurs irrationnelles et nous trois nous sommes tous entassés dans notre lit. Ces matinées et ces nuits sont parmi mes préférées. Je veux dire, j'ai pu commencer mes journées et passer mes journées directement à côté de ma famille.

Vous devez absolument avoir votre enfant dans le lit avec vous

Vous pouvez co-coucher avec votre enfant de plusieurs façons et cela ne nécessite pas nécessairement le partage du lit. Oui, vous pouvez emmener votre bébé au lit avec vous, mais vous pouvez également le faire dormir à côté de vous dans un sidecar, le placer dans des lits différents mais dans la même chambre et / ou simplement le laisser dans son lit quand il le souhaite. être, mais pas nécessairement tout le temps. Vous pouvez trouver la meilleure situation de sommeil partagé pour vous et votre bébé et, à la fin, il n'y a pas de «solution unique» pour dormir ensemble.

Kick Your Kid Out de votre lit à un âge spécifique

Finalement, votre enfant fera la transition. Croyez-moi, vous ne laisserez pas un collégien dormir dans votre lit. Lorsqu'il est temps d'aider votre enfant à dormir dans son propre lit, ce sera à vous et à votre enfant, et à diverses autres situations qui l'aideront à se sentir à l'aise, habilité et capable de dormir dans son propre lit, dans sa propre chambre.

Que vous fassiez pendant la journée, que votre enfant soit en bonne santé ou non, s'il vit des changements importants dans sa vie et que ses habitudes alimentaires contribueront à rendre la transition plus facile (ou moins facile). Cependant, il n'y a pas de "délai", alors ne laissez pas quelqu'un vous dire le contraire. Si votre tout-petit dort toujours dans votre lit avec vous, vous n'avez pas "échoué" à tout ce processus.

Je l'aime absolument …

Je suis un grand fan de co-dormir, mais ça ne veut pas dire que je l'aime vraiment. Parfois, c'est le pire. Mon enfant frappe et frappe son petit corps. il fait pipi le lit (parfois) et le lit de porc (toujours) et me manque d'avoir mon espace personnel. Je peux être fan de co-dodo et continuer à le critiquer car, eh bien, ce n'est pas toujours le meilleur.

… ou le déteste absolument

Malgré tout, même s'il y a des parties de co-sommeil assez désagréables, il y a aussi des parties merveilleuses. Partager un lit avec mon enfant a vraiment facilité l'allaitement, m'a vraiment aidé avec mon anxiété post-partum (j'étais capable de ressentir physiquement et de voir facilement que mon fils respirait encore) et a été attribué à de nombreuses et merveilleuses nuits de sommeil ininterrompu.

Comme n'importe quoi d'autre dans la parentalité, vous pouvez avoir des sentiments juxtaposés à propos de la même situation. J'aime et déteste dormir dans le sommeil, et cela ne veut pas dire que je «fais les choses mal» ou que ce n'est pas la bonne décision pour mon bébé ou ma famille. Cela signifie simplement que la maternité est compliquée, de même que les situations qui en découlent.