9 façons d'aider un ami aux prises avec l'infertilité

L'infertilité peut être une lutte dure et solitaire. Ce n'est pas quelque chose d'agréable à vivre, encore moins de parler, alors la plupart des gens évitent tout simplement d'en discuter. Cependant, bien que ce soit une question difficile à aborder, vos pensées la dévorent complètement. J'ai été le premier de mes amis proches à rencontrer l'infertilité, et ce n'est que quelques années que j'ai compris ce qui m'a aidé à surmonter cette infertilité et comment aider un ami aux prises avec l'infertilité.

Mon mari et moi étions mariés depuis quelques années lorsque nous avons décidé de fonder notre famille. Après plus d'un an d' absence de grossesse, nous avons commencé à consulter des médecins et à essayer de décider de la voie à suivre, tout en regardant littéralement chaque personne de notre connaissance tombée enceinte. Nous avons finalement décidé de choisir ce que nous avons affectueusement appelé le sentier de la plupart des résistants - s’installer dans un autre pays pour essayer d’adopter un bébé - plutôt que de commencer un traitement médical de fertilité. Nous avons maintenant une belle fille, mais les traces de douleur de l'infertilité me reviennent encore tous les mois et je souhaite encore que ces conseils soient distribués de manière plus réglementée.

Chaque personne aux prises avec l'infertilité réagit (ou non, comme je l'ai également compris) différemment, mais ce sont les suggestions que je proposerais à quiconque ayant un ami souffrant d'infertilité.

Demandez comment ils sont

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Je pense que la plupart des personnes qui connaissent une personne souffrant d'infertilité ont tendance à ne pas poser de questions à ce sujet, de peur que la personne ne soit plus blessée à l'idée de discuter du problème. C’est vrai pour certains, mais je pense qu’il est généralement plus utile de ne pas ignorer le sujet.

Je ne vous poserais pas la question à chaque fois que vous rencontrerez votre amie, mais de temps en temps, et s'il y a un moment de calme, demandez-lui comment elle va et si elle souhaite en parler. La chose la plus difficile pour moi était de me sentir comme si personne ne s'en souciait, mais c'était généralement parce qu'ils étaient nerveux de demander.

Écoute

Si votre ami est prêt à partager ce qu'il vit, écoutez-le attentivement. S'ils sont prêts à en parler, ils ne vous demanderont probablement pas de vous aider à résoudre le problème. Avoir quelqu'un pour entendre ce qu'ils traversent les fait se sentir beaucoup moins seul.

Reconnaître

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Même si je me gardais bien de faire des suggestions qui peuvent sembler utiles (demander, "Avez-vous pensé à l'adoption?" N'est pas utile avant que la personne ne soit prête à entendre cette solution), reconnaissez définitivement ce qu'elle traverse est valide et dur et triste.

J'ai eu beaucoup de difficulté à sentir que ce que je vivais méritait le temps et la tristesse que cela me prenait dans la tête. Avoir des amis reconnaît qu’en réalité, c’est en fait assez difficile, m’a vraiment aidé à ne plus avoir l’impression de faire d’une montagne une taupinière.

Demandez à leurs partenaires

La plupart des gens aiment parler d'infertilité, mais les femmes parviennent certainement à en parler davantage que les hommes. Si vous parlez d'infertilité, demandez aussi comment leur partenaire pourrait gérer. Si vos partenaires sont proches, encouragez-le à vérifier avec eux. Les hommes ont tendance à intérioriser les problèmes d'infertilité et mon mari s'est senti tellement soulagé de pouvoir en parler un peu.

Donner une pression supplémentaire autour des vacances

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Les vacances sont les pires moments de l'infertilité, et la fête des mères et des pères pourrait être difficile à surmonter. Vous n'avez pas besoin d'aller trop loin, mais j'ai toujours apprécié d'être finalement inclus dans les célébrations de la fête des mères en tant que future mère. Une pression supplémentaire de la part de la famille et des amis ces jours-là a été très utile.

Dites-leur que vous êtes enceinte doucement et en privé

La première fois qu'une amie proche m'a dit qu'elle était enceinte, c'est juste quand mon mari et moi nous sommes rendu compte que nous devions faire un test de dépistage pour savoir pourquoi nous n'avions pas pu tomber enceinte. J'étais heureuse pour elle, mais je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer. Je ne savais même pas à quel point j'étais viscéralement triste de ne pas devenir mère et à quel point j'étais jaloux d'un point de vue viscéral, même si j'étais ravi de mon amie.

Au fil des années, j'ai eu peur de sortir avec des amis dans des groupes parce que j'avais peur que quelqu'un annonce sa grossesse et que je ne puisse pas contrôler ma réaction. Finalement, je me suis amélioré, mais j'ai vraiment apprécié que mes amis me partagent leurs nouvelles par SMS ou par e-mail, ou même simplement en personne. Cela m'a permis de pouvoir réagir et de traiter mes émotions, puis de mieux montrer mon bonheur en personne plus tard.

Ne leur dites pas que "tout se passe pour une raison"

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Juste ne pas. Je suis le genre de personne qui croit réellement que mon partenaire et moi-même étions "supposés" avant d'avoir des enfants biologiques. Je ne voulais pas être déçu de voir à quel point c'était génial de passer par l'infertilité. J'avais besoin d'y aller tout seul et certaines personnes n'y vont pas du tout (elles ne devraient pas non plus le faire).

Ne vous plaignez pas de votre grossesse ou de vos enfants

Mes deux meilleures amies étaient enceintes en même temps, alors que mon mari et moi étions au début de l'infertilité. J'étais si reconnaissant qu'aucun d'eux ne se soit jamais plaint de leur grossesse. Rationnellement, je sais que vous devriez toujours pouvoir vous plaindre de votre grossesse ou des enfants qui ne dorment pas pour moi, mais c'était difficile d'entendre quand c'est tout ce que je voulais.

Ne plaisante pas au sujet de donner à votre enfant pour adoption

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Sérieusement. En fait, cela s'est passé après que notre partenaire et moi avions adopté notre fille et après cinq années d'infertilité. J'ai presque frappé la personne au visage. Jamais, jamais blague à propos d'abandonner vos enfants quand des personnes qui donneraient leur bras gauche pour avoir des enfants sont présentes.