9 façons de prendre le temps pour moi en tant que mère au foyer

Quand j'ai découvert que j'étais enceinte de mon premier-né, j'ai immédiatement su que je resterais à la maison avec elle après la naissance. Les notions préconçues de ce que font les mères au foyer étaient un peu à la pointe de mon raisonnement, et je ne savais pas à quel point ce serait difficile une fois qu'elle aurait été au monde. Très vite, j'ai dû trouver le moyen de me ménager du temps en tant que mère au foyer. Si je ne l'avais pas fait, j'aurais définitivement perdu toute raison. Même maintenant, comme je travaille à domicile et que je reste le principal dispensateur de soins pour mes enfants de 5 et 10 ans, c'est tout aussi important que c'était à l'époque (sinon plus).

Prendre la décision de rester à la maison à plein temps n’était pas chose facile. Alors que je ne faisais pas la pâte à l'époque, le peu que je gagnais m'aidait à sécuriser les finances communes de mon partenaire avec moi. Avec mon éducation si turbulente, je savais toujours qu'une fois qu'un bébé était dans la photo, être à la maison, d'une façon ou d'une autre, même si ce n'est que peu de temps. Ces croyances sont profondément enracinées, cimentées par la peur persistante de laisser mes enfants à qui que ce soit, vraiment.

Ainsi, bien que la décision de rester à la maison avec mes enfants ait été relativement facile, être une mère au foyer est tout sauf une. En conséquence, j'ai appris que le seul moyen de vraiment passer au travers de la journée (et d'une manière avantageuse pour tout le monde) était de trouver le temps de se concentrer sur moi-même et sur moi-même. Cela semble impossible, je le sais, mais je vous promets que c'est possible.

Je savoure mon café du matin aussi longtemps que possible

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Je suis l'une de ces personnes qui ne veut pas vous parler, vous reconnaître ou même vous regarder jusqu'à ce que je prenne ma première tasse de café. Je n'ai jamais été matinale, mais après deux enfants, j'en ai encore moins d'un. Je déteste les matinées et le soleil du matin et je parle le matin et tout ce qui a trait à une matinée, jusqu'à ce que ma caféine ait une chance d'entrer en jeu. Ce n'est rien de personnel, bien sûr. C'est juste qui je suis.

Quand je prépare ce café et que je le verse dans ma tasse, j'aime bien profiter de ces moments, réfléchissant doucement aux jours précédents et à la façon dont le jour à venir va se jouer. C'est vraiment pour le bénéfice de tous les autres que le mien de me laisser tranquille et de me laisser savourer. S'il vous plaît.

Je vais courrir

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Rester à la maison avec des enfants toute la journée pendant que mon partenaire travaille à l'extérieur de la maison (surtout l'été), c'est s'assurer que je sors de la maison avant qu'il ne parte pour la course.

Pendant que je déteste les exercices en général, la course à pied me vide de l’esprit et m’aide à gérer mon anxiété de sorte que chaque jour soit une table rase. Sans cette paix obligatoire, je serais plus groggier, plus grognon et probablement pas aussi présent pour mes enfants que je le souhaite.

Parfois je me prépare pour la journée

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Honnêtement, la plupart du temps, je vis en sueur et une chemise confortable. Mes cheveux sont en désordre et je ne maquille plus. Si je sais que je ne vais voir personne ou aller nulle part, pourquoi se donner tant de peine? Certains jours, je me prépare quand même, car cela me donne plus de confiance pour affronter la journée. Quand je me sens bien, il y a peu de choses que je ne peux pas faire (même si enlever mon eye-liner à la fin de la journée est pénible).

Je lis et écris aussi souvent que possible

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En tant qu'écrivaine travaillant à domicile pendant de nombreuses années, je ne la considère pas seulement comme une carrière, mais comme une bouée de sauvetage réelle les jours où j'ai le sentiment d'échouer dans tout le reste.

Aussi longtemps que je m'en souvienne, je portais un cahier pour écrire (même à l'école). C'était, c'est ma plus grande évasion. Quand je n'écris pas, j'aime lire. Bien que ce ne soit pas toujours des livres, j'écrase des articles de blog, des articles de presse et tout ce qui me permet de garder mon cerveau suffisamment affûté pour gérer deux enfants intelligents. De plus, cela me permet de rester connecté au monde extérieur tout en restant dans le confort de ma maison.

Je fais de la priorité la sieste et le coucher

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Depuis que mes enfants étaient des bébés, toutes les heures de sommeil ont été plus importantes que toute autre chose, car cela me laisse le temps de me calmer. Ceci est particulièrement important les jours où je suis dépassé et frustré. Le temps passé loin d'eux, même court, m'aide à être une meilleure mère, partenaire et femme.

De plus, c'est la seule fois où je peux regarder la télé-réalité en paix.

J'encourage l'indépendance

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Ma plus vieille a toujours été méga indépendante (à une faute) mais je lui en suis reconnaissant maintenant qu'elle approche de l'adolescence. Mon fils, par contre, est le bébé (même à 5 ans) et nécessite un peu plus d'attention et de soins. Ce sont des enfants différents.

Cependant, je souhaite encourager leurs deux temps de jeu à être indépendants de moi au moins un peu chaque jour. Cela me permet de prendre des mesures, d'avoir une minute pour moi et de les laisser régler leurs problèmes sans moi.

Je dis non (beaucoup)

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Auparavant, j'étais une personne qui «plaisait» aux gens, mais lorsque vous êtes une mère au foyer, personne n'a le temps de le faire! Parfois, il est nécessaire de dire «non» parce que je ne suis qu'une personne alors que mon partenaire est au travail et que je ne peux pas tout faire. Dire non établit des limites avec les autres et me permet de trouver un moment pour respirer.

Je délègue

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La délégation ne se déroule pas toujours comme prévu et parfois, je finis par faire les choses que j'ai déléguées et que je n'ai pas faites. Cela ne m'empêche toutefois pas de continuer la pratique, car je veux et ai besoin (et mérite) de temps pour moi. Ce temps ne viendra pas si chaque moment de veille pour moi est rempli de choses des autres.

Je me suis mis d'abord (autant que possible)

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Ce n’est pas une mince affaire de faire en sorte que je passe un peu de temps avec moi tous les jours, mais j’ai trouvé que c’était vraiment nécessaire pour que je puisse être tout ce dont mon partenaire et mes enfants ont besoin.

Être mère au foyer signifie faire beaucoup de sacrifices. Tout comme les mères qui travaillent, nous nous efforçons toujours de trouver le moyen d’être le meilleur possible. Donc, honnêtement, en prenant du temps pour vous chaque jour, vous rendez service à votre famille, car une fois que vous avez pris soin de vous, vous pouvez leur donner le meilleur. Pas seulement ce qui reste.