Quelle est la première chose que vous faites après une nausée matinale? Se brosser les dents, non? En fait, selon les experts en santé dentaire, cette catastrophe est catastrophique. Personne ne s'attend à l'enquête espagnole ni aux dents qui pourraient devenir un problème grave, mais les problèmes dentaires prénatals ne sont pas une blague et les problèmes commencent souvent au cours du premier trimestre. Voici pourquoi vous ne devriez pas vous brosser les dents après les nausées matinales et comment vous pouvez protéger votre sourire tout au long des neuf mois.
"Les nausées matinales peuvent être débilitantes pour une future mère", explique le Dr Manuel A. Cordero, DDS, CPH, MAGD et président de l'Académie de dentisterie générale, dans un entretien par courrier électronique avec Romper. "Lorsque vous tombez malade, le premier instinct consiste généralement à vous brosser les dents, mais ce n'est pas la meilleure option." La raison en est que l'acide gastrique colle aux dents et si vous vous brossez trop tôt, vous frottez essentiellement cet acide dans votre émail. "Au lieu de cela, essayez de mélanger l'eau et le bicarbonate de soude autour de la bouche et brossez-les 30 minutes plus tard", déclare Cordero.
Vous pouvez probablement deviner pourquoi les vomissures et vos blancs nacrés ne se mélangent pas bien. Dr. Steven Brattesani, DDS, consultant pour Smile Pronto, explique à Romper dans un courrier électronique que l'acide gastrique est "extrêmement caustique pour les cristaux de calcium en émail qui constituent vos dents". (Yikes.) C'est pourquoi, si vous vomissez, vous devriez essayer de neutraliser l'acide dans votre bouche avant de commencer à gratter avec une brosse à dents. Si vous n’aimez pas le bicarbonate de soude et l’eau, il suggère d’utiliser une "menthe ph-équilibrante" comme les flosstabs pour contrer l’effet acide. Boire de l'eau ou mâcher un chewing-gum sans sucre est également efficace.
Selon l'American Pregnancy Association, plus de 50% des femmes souffrent de nausées matinales. Personnellement, je n’ai vomi que deux fois, et je suis désolé de vous dire que je me suis effectivement brossé les dents juste après. Je n’étais pas malade très souvent, mais si je l’avais été, j’aurais peut-être sérieusement endommagé mes dents. Aucun dentiste ne m'a jamais parlé de ce risque, malgré une visite chez le dentiste au premier trimestre. Je n'ai pas non plus entendu parler de votre risque accru de développer une gingivite pendant la grossesse, ce que Brattesani décrit comme une préoccupation dentaire «primordiale» pour les femmes. Puis-je suggérer aux dentistes qui lisent ceci de mettre en place quelques affiches centrées sur la grossesse ou quelque chose du genre?
En effet, vous ne devez pas vous en préoccuper uniquement au premier trimestre ou aux nausées matinales. "Les femmes enceintes peuvent subir des changements dans leur santé bucco-dentaire en raison des changements dans leurs hormones, ce qui peut entraîner une réaction différente des gencives", explique Cordero. "Elles peuvent souffrir de gingivite, d'élargissement de la gencive et, dans de rares cas, de tumeurs de grossesse, qui disparaissent généralement après l'accouchement." Une chose dont vous n'avez pas à vous soucier? Perdre du calcium. Selon Cordero, ce n'est qu'un vieux conte de femme. "Il est impossible de perdre du calcium provenant de l'émail formé sans exposition à l'acide, c'est ainsi que se développent les caries et autres lésions dentaires autres que les caries", explique-t-il.
Je n'aurais jamais deviné que la santé dentaire et la grossesse sont si liées. Mais Cordero dit que la relation est si étroite qu'un dentiste remarque parfois les signes de la grossesse avant même d'avoir recours à un médecin. (Une muqueuse buccale élargie ou enflammée en est un exemple.) Quoi qu’il en soit, il n’est pas surprenant qu’une bonne hygiène buccale soit cruciale au cours des trois trimestres. Même s’il est peut-être tentant d’éviter de prendre rendez-vous - vous en avez assez, cependant, l’Académie de dentisterie générale recommande de voir un dentiste dès que vous savez que vous prévoyez d’organiser un suivi de votre santé buccale.
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