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Harcèlement. Cela ne fait pas de discrimination. Cela arrive aux gens de tous âges, tailles, croyances et races. Nous donnons toujours des conseils à nos enfants, et si vous effectuez une recherche sur Google, il y a des pages sur la gestion des brimades dans la cour d'école. Parfois, nous prenons même les choses en main. (Rappelez-vous cette scène hilarante du film This 40, où le personnage de Leslie Mann confronte le garçon qui taquine sa fille?) Mais qu'en est-il de la victime? Qu'en est-il de l'intimidation qui prévaut dans les cercles des mères, au travail et dans le monde des adultes?
En ce qui concerne l'intimidation des adultes, cela semble être un sujet tabou. À titre d’exemple, lorsque j’ai consulté cet article par le biais de médias sociaux, au lieu du flot habituel de réponses, j’en ai reçu quelques-unes, notamment plusieurs messages privés de femmes qui disaient avoir des histoires à partager, mais ne les avaient pas se sentir à l'aise de les partager publiquement par crainte de représailles de la part de leurs intimidateurs ou même simplement d'une honte personnelle. Cela touche des personnes de tous les horizons - journalistes, mères, PDG.
Karen *, une mère de deux enfants âgée de 40 ans vivant dans le New Jersey, a tellement honte de sa mère qu'elle ne voulait même pas que Romper utilise son vrai nom. Pire encore, cette mère est sa voisine. «Au début, j'étais amical avec cette personne. Nos fils jouent au football ensemble, nous vivons côte à côte et nous semblions bien nous entendre », raconte Karen à Romper.
Ensuite, les choses ont commencé à changer.
«Elle commencerait à m'envoyer des textos qui étaient du harcèlement à la limite. Par exemple, je publierais des photos de moi-même et d'autres membres de la famille lors d'une sortie familiale et elle m'enverrait un texto: «Je t'ai vu mettre des photos en ligne. Avez-vous besoin d'attention? '»Partage Karen.
«C'était tellement grave que je devais la bloquer de mes pages de médias sociaux. Ensuite, si j'ignorais ses appels et ses SMS, elle téléphonerait chez moi ou, pire encore, passerait chez elle ou se présenterait chez moi! Je me suis senti traqué!"
Karen est profondément touchée par ces interactions, mais elle a l’impression de ne plus avoir personne à qui demander de l’aide.
Trente et un pour cent des personnes interrogées ont déclaré avoir été victimes d'intimidation à l'âge adulte.
«Notre culture repose sur le silence lorsque quelqu'un essaie de nous faire du mal volontairement», a déclaré Liz Schau, coach en santé holistique certifiée basée à San Antonio, au Texas. «Le mouvement # MeToo a été un bon début pour créer un climat où les secrets ne sont plus acceptables», a-t-elle dit à Romper par courrier électronique. "Vous pouvez trouver un moyen constructif de partager ce qui vous est arrivé sans les appeler, afin que des étrangers et des suiveurs puissent apprendre de votre histoire."
L'intimidation peut être définie comme un «comportement négatif répété visant à nuire ou à intimider». Selon un récent sondage Harris Poll, au nom de l'American Osteopathic Association, 31% des personnes interrogées ont déclaré avoir été victimes d'intimidation à l'âge adulte. leur a causé du stress, de l’anxiété, de la dépression et une perte de confiance en soi. Certains ont même dit qu'ils souffraient de dépression mentale.
Voici ce qu'il faut faire si cela vous arrive.
Partagez votre histoire ouvertement
Selon Schau, les secrets nous rendent malades - littéralement. Partager votre histoire ouvertement et honnêtement est thérapeutique pour vous et pour les autres. C'est exactement ce que fait Catherine Bosley, présentatrice de nouvelles et aujourd'hui auteurs.
En 2003, la jeune femme âgée de 51 ans, âgée de 51 ans, était en vacances avec son mari à Key West lorsqu'elle a pris une décision fatale. Après une maladie presque fatale, Bosley a décidé de «lâcher» et, malheureusement, il y avait un témoin - avec une caméra. Ces photos ont atterri dans de mauvaises mains. Bientôt, elle a appris qu'elles avaient été postées en ligne et elle a rapidement été licenciée de son poste dans une chaîne de télévision de l'Ohio. Une photo a même fait son chemin dans les pages du magazine Hustler, sans sa permission.
Son histoire a attiré l'attention des médias nationaux qui n'étaient pas intéressés par les compétences de Bosley en matière de reportage. Des inconnus en ligne ont brutalement critiqué la blonde pour son apparence sur les photos - ses photos privées. Elle a envisagé le suicide. «En regardant en arrière, j'ai été choqué de voir comment je me suis laissé laver le cerveau par des cyber-intimidateurs. J'avais toujours été si confiante auparavant », dit-elle à Romper.
Bosley dit que sa foi, sa famille et ses amis sont venus à la rescousse et qu'elle a pris une série de mesures pour remettre sa vie en ordre. L'ancienne journaliste a poursuivi Hustler (et a gagné), est retournée à la télévision à Cleveland, un marché encore plus vaste que celui où elle travaillait auparavant, et envisage actuellement de partager son récit sous forme imprimée avec son prochain mémoire, The Bare Facts.
"Si je peux y survivre, vous le pouvez aussi!" Dit-elle.
Séparez-vous de la situation
Le fait de faire un pas en arrière, voire même de partir complètement, vous laisse le temps de vous calmer et de rester en sécurité, conseille le Dr David J. Puder, directeur médical du programme ambulatoire partiel et intensif MEND à la Loma Linda University Behavioral Medicine. Centre de Loma Linda, Californie, dans un courrier électronique à Romper.
C'est exactement ce que la créatrice Tara Cavosie, entrepreneure et intime, a fait lorsqu'elle a rencontré un tyran intimidant.
«Je n'oublierai jamais une réunion que j'ai eue avec l'une des plus grandes entreprises de vêtements intimes au monde», a déclaré la mère de famille âgée de 48 ans. «Alors que je me retrouvais face à face avec un haut dirigeant masculin et son personnel de conception entièrement féminin, ce dernier m'a informé que les femmes étaient stupides et que c'était à nous de leur dire ce dont ils avaient besoin avec nos produits.
Cavosie n'a pas seulement été embarrassée par ses commentaires, elle a ajouté qu'elle était également embarrassée pour son personnel et ses clients. La fondatrice de HookedUp Shapewear a promis non seulement de ne plus jamais travailler avec cette société, mais aussi de changer elle-même son point de vue sur les consommatrices par le biais de son travail avec sa propre entreprise.
"Les intimidateurs veulent tirer quelqu'un d'autre pour se faire paraître supérieur", dit Schau à Romper. Dans le cas de Cavosie, ce PDG s'est attaqué aux femmes. Mais Schau dit qu'elle a fait le bon choix en utilisant cette expérience pour renforcer ses propres réactions si une autre situation se présentait de la sorte à l'avenir.
Mettre en place un miroir
Au lieu de se venger, ou de se baisser à leur niveau, Schau dit que les intimidateurs réagissent souvent à la «réflexion». Cela signifie avoir le courage de dire à l'intimidateur exactement ce qu'ils vous font et ce que cela vous affecte.
C'est ce qu'a fait Aly Walansky, écrivain indépendant basé à New York, lorsque sa meilleure amie a semblé choisir son colocataire, plutôt que de l'amitié de Walansky. «Ma meilleure amie de 15 ans a emménagé avec une autre amie qui me dépréciait constamment et me traitait de tous les noms», explique-t-elle. Parfois, il a même pris son intimidation sur les médias sociaux, allant même jusqu'à la taguer dans des publications. «J'ai toujours été gentil avec lui et malgré cela, il était méchant avec moi. Je lui ai finalement dit ce que je ressentais et elle a pris son parti.
Malheureusement, le duo a coûté leur amitié et la perte de plusieurs amis communs. Mais Walansky a le sentiment d'avoir appris quelque chose. "Si elle pense que son ami peut me traiter ou traiter quelqu'un d'aussi mal, ce n'est pas quelqu'un avec qui je voudrais être ami de toute façon."
Siffler
Dénoncer une brute peut être ce qu'il faut faire pour la faire disparaître, dit Schau. «Les intimidateurs veulent en général avoir bonne mine à tout prix, alors s’adresser à une autre personne pour l’aider à résoudre le problème peut l’arrêter car ils voudront sauver la face.»
Mais méfiez-vous lorsque vous utilisez cette tactique, avertit Schau. Cela peut se retourner si la personne à l'écoute n'a jamais vu un comportement comme celui que vous décrivez de la part de l'intimidateur, et peut amener cette personne à vous questionner.
M'appeler une mauvaise mère, c'était pour moi.
Pour Karen, dans le New Jersey, la dernière goutte est celle où la femme âgée de 45 ans a donné une conférence à Karen après avoir repéré son texto lors du match de football de leurs fils.
«J'ai répondu à un texte un peu urgent et elle m'a vu le faire. Elle a ensuite commencé à me dire que j'étais trop au téléphone et que je passais à côté de moments cruciaux avec mes enfants. M'appeler une mauvaise mère, c'était pour moi.
Karen est tellement bouleversée par les actes de cette brute qu'elle et son mari ont inscrit leur maison à la vente. Tous les amis de Karen connaissent la raison de son déménagement, mais elle a décidé de ne pas le partager avec son ancienne amie.
«Je ne lui donnerais pas la satisfaction», dit-elle.
Note de l'éditeur: Cet article a été mis à jour pour clarifier l'histoire de Catherine Bosley.
Après une expérience de première naissance très frustrante, cette mère sourde voulait un changement. L'aide de deux doulas sourdes apportera-t-elle la communication de qualité et l'expérience de naissance que cette maman veut et mérite? Regardez l'épisode 4 de Doula Diaries de Romper, la saison 2, ci-dessous, et visitez la page YouTube de Bustle Digital Group pour plus d'épisodes.
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