Lorsque vous êtes enceinte, chaque pensée qui vous traverse la tête suit un schéma simple de déclaration if-then. Par exemple, si je mange ce beignet, comment cela affectera-t-il mon bébé? Si je ne change pas la litière, combien de temps puis-je passer à la corvée tant redoutée une fois le bébé né? Mais qu'en est-il lorsque vous vous sentez trop chaud? Que ce soit à cause de l'exercice ou de l'humain que vous portez, si une femme enceinte est en sueur et collante, les bébés peuvent-ils surchauffer dans l'utérus?
«En raison de changements hormonaux, les mamans ont tendance à avoir plus chaud pendant leur grossesse», explique la Dre Sherry Ross, experte en OB-GYN et en santé des femmes au centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie. "La transpiration est le mécanisme de protection intégré du corps qui nous empêche de surchauffer et de nuire au bébé."
Dans une interview par courriel avec Romper, Ross explique que l'inquiétude se pose lorsqu'une mère a une température supérieure à 101 degrés Fahrenheit (38 degrés Celsius). Elle prévient que les températures supérieures à 101 degrés qui durent longtemps (plus de 24 à 36 heures) et qui ne réagissent pas à l'acétaminophène sont «plus inquiétantes pour un bébé en pleine croissance». Cela est particulièrement important pendant le premier trimestre. Dans ces cas, vous devriez contacter votre fournisseur de soins médicaux.
"Pour les mères qui ont trop chaud, cela peut entraîner une déshydratation, un accouchement prématuré et une augmentation du rythme cardiaque du bébé", explique Ross. "Si la surchauffe persiste, cela peut finalement conduire le bébé à la détresse."
Le remède pour avoir trop chaud? Ross dit que les mamans enceintes devraient rester hydratées en buvant au moins 8 à 10 verres d’eau de 12 onces par jour.
Selon Cafemom, les mères enceintes qui ont tendance à surchauffer devraient également envisager de porter un vaporisateur afin que vous puissiez vous vaporiser lorsque vous vous sentez trop chaud ou si vous êtes suspendu comme un chat d'intérieur et restez à la maison. Ross va encore plus loin en affirmant qu'un bain froid est un autre moyen naturel de réduire la température de votre corps.
Il s'avère que se sentir en sueur et trop chaud pour se considérer comme un être humain est tout à fait normal pour la grossesse, mais heureusement, les experts ont quelques trucs et astuces que toutes les femmes enceintes peuvent utiliser pour rester au frais. Bien entendu, j’ai quelques mots de sagesse à l’intention de toutes les futures mamans prêtes à l’écoute: cédez à vos envies de grossesse lorsque cela est nécessaire et raisonnable (oui, même et surtout s’il comprend un beignet) et traitez cela "I ne peut pas nettoyer la chose de la litière "pour tout ce que ça vaut.
