Lorsque vous allaitez, essayer de suivre votre cycle menstruel peut devenir assez compliqué et il faut un certain temps pour revenir à un rythme régulier. Lorsque vous cherchez des réponses sur les raisons pour lesquelles votre cycle continue de faire du ping-pong autour du calendrier, comme s'il essayait d'atteindre un nouveau score élevé, vous commencez à vous demander si des influences extérieures telles que le stress parental ou les habitudes alimentaires de votre bébé pourraient affecter votre régularité.. Par exemple, vous avez remarqué que vos règles sont plus tardives que d'habitude, tout comme votre bébé recommence à manger de nuit. L'horaire de sommeil de bébé peut-il affecter vos règles?
Ce n’est un secret pour personne que lorsque votre bébé commence à dormir profondément toute la nuit et que vous commencez à allaiter de moins en moins, vos règles reprennent leur cours normal. L'absence temporaire de cycle menstruel était due à un phénomène appelé "aménorrhée de lactation". Selon le ministère de la Santé et des Services sociaux (HHS), l’aménorrhée liée à la lactation correspond à ce qui se passe pendant l’allaitement lorsque «le bébé exerce naturellement une pression sur le mamelon de la mère. Cette pression envoie un message au corps de la mère pour produire une hormone qui empêche production d'œufs (ovulation) chez la mère."
Lorsque vous n'ovulez pas, vous n'avez rien à produire une période, il est donc logique de penser que des rations de rebond provoqueraient un événement similaire.
GiphyJ'ai contacté Courtney Martin, DO, obstétricienne-gynécologue et directrice médicale des services de maternité à l'hôpital pour enfants de l'Université de Loma Linda, et lui ai demandé ce qui pourrait se passer. Elle dit à Romper qu'il est peu probable que votre cycle nerveux soit lié à la régression du sommeil de votre bébé. «La régression du sommeil chez un nourrisson n'entraîne aucune modification du cycle menstruel, mais si vous allaitez exclusivement pendant les six premiers mois, la majorité des femmes n'auront pas de cycle», dit-elle.
Si vous vous demandez où tante Flo se cache quatre mois après l’accouchement - heureusement, elle est probablement juste au coin de la rue. Mais le Dr Martin a déclaré: «Tant que vous allaitez ou pompez toutes les trois heures, que vous ne prenez pas de préparations lactées et que vous n'avez pas eu vos règles, vous devez éprouver une aménorrhée liée à l'allaitement.» Cela signifie que si vous souhaitez éviter les règles pendant un certain temps plus longtemps, vous pouvez quasiment dire adieu au sommeil, car vous devez pomper ou allaiter tout le temps pour continuer à conjurer l'ovulation en produisant des hormones qui bloquent l'ovulation. la nuit ou vos règles sont de retour.
Fait intéressant, certains experts dans le domaine de l'allaitement et du sommeil croient que l'inverse de ce scénario pourrait être le coupable. Ils postulent que votre cycle menstruel pourrait être la cause de la régression du sommeil de votre enfant. Les experts de The Baby Sleep Site ont écrit que lorsque vos règles sont rétablies, vous risquez de ne pas produire autant de lait et d'avoir un goût légèrement différent de celui que vous aviez avant de reprendre votre cycle. Cela pourrait modifier les habitudes d'allaitement du bébé.
Ils ont noté que votre bébé pourrait avoir un peu plus faim que la normale pendant un certain temps, ce qui signifie qu'il voudra allaiter plus souvent, même au milieu de la nuit ou au moment de la sieste, car les bébés affamés sont moins reposés et se réveillent plus souvent.
Il semble y avoir une nature réciproque entre votre cycle et les habitudes de sommeil de votre bébé, mais pas nécessairement dans la direction que vous pourriez penser. Le lait maternel est un aliment étonnant et changeant qui a la capacité d'influer sur la mère et l'enfant d'une manière souvent difficile à quantifier.
Si vous remarquez une grave altération du sommeil, du cycle ou de la production de lait de votre bébé, parlez-en à votre OB-GYN ou à votre pédiatre - ils sont vraiment là pour vous aider.
