Les mères qui allaitent sont souvent à la recherche de produits qui les aideront à produire plus de lait. C'est pourquoi Internet est de plus en plus utilisé sur la façon dont une boisson à base de café ou une saveur de crème glacée contribue à augmenter l'offre. Mais il existe des techniques simples qui peuvent vraiment aider sans avoir à manquer du Starbucks le plus proche. Vous savez que vous pouvez extraire plus de lait en pressant doucement vos seins, mais les compressions mammaires peuvent-elles augmenter votre production de lait?
Romper s'est entretenu avec Jennifer Jordan, directrice de maman et bébé chez Aeroflow, qui a déclaré que tout ce qui encourageait la libération de plus de lait maternel aiderait à augmenter l'offre, car lorsque vos seins sont vides, votre corps reçoit le message de produire plus de lait. "La compression des seins est juste un autre outil pour aider à améliorer le débit de lait", explique Jordan, "et contribue à augmenter la quantité de lait que vous êtes en mesure de pomper ou de donner directement à votre bébé." Jordan ajoute que ce type de pompage pratique aide à drainer la poitrine, ce qui envoie des signaux à votre corps pour qu'il commence à produire plus de lait.
La compression des seins doit être effectuée pendant l'allaitement ou le pompage, a expliqué Soutien à l'allaitement, afin d'augmenter le débit de lait et de stimuler la baisse. Le site Web a noté que si vous allaitez, votre bébé aura plus de lait à chaque compression et pourra se nourrir activement pendant de plus longues périodes au sein, ce qui videra votre sein plus rapidement et augmentera votre réserve.
Alors, quelle est la bonne façon de faire des compressions mammaires? Si vous allaitez, tout en tenant votre bébé dans un bras, Breastfeeding Inc. vous a suggéré de placer votre main libre sous votre poitrine et de serrer doucement avec votre pouce sur le côté extérieur de votre poitrine et vos doigts près de la paroi thoracique. Le site Web a recommandé de tendre doucement le sein et de le tenir lorsque son bébé semble avoir fini de boire activement et commence à tordre, mais ne boit pas vraiment. La compression doit permettre à votre bébé de recommencer à boire et vous devez continuer jusqu'à ce que l'enfant recommence à grignoter, même avec la compression.
Si vous pompez, BreastFeeding USA vous recommande de masser vos seins, puis de faire un double pompage pendant que vous comprimez doucement vos seins. Le site Web a également suggéré d'attendre que votre débit de lait ralentisse, puis de vous masser de nouveau les seins, en particulier dans les zones plus pleines. Vous pouvez finir par exprimer à la main ou par simple pompage tout en comprimant soigneusement chaque sein jusqu'à ce que vos seins soient aussi vides que possible.
Ainsi, que vous pompiez ou allaitez, les compressions mammaires peuvent vraiment améliorer votre jeu d'approvisionnement en lait, ce qui vous donnera l'occasion de vous asseoir, de vous détendre et de profiter de la boisson au café de votre choix. (Sans se soucier de la façon dont cela peut augmenter votre offre.)
