Les femmes se sentent souvent damnées si elles le font, damnées si elles ne le font pas lorsqu'il s'agit d'allaiter. Vous pouvez avoir l'impression que tout le monde a une opinion sur ce qui vous nourrit ou non - c'est souvent une période aussi stressante que belle. Mais l'allaitement peut-il causer de l'anxiété sociale de manière très réelle au-delà des pressions du choix?
L'allaitement peut donner l'impression de jongler. D'une part, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a conseillé aux mères d'allaiter leurs enfants pendant au moins un an. Cela est compréhensible étant donné le nombre d'avantages que le bébé tire du lait de sa mère et le nombre d'experts qui disent aux femmes que l'allaitement est une expérience de lien qui changera leur vie pour toujours. C'est merveilleux, l'allaitement est merveilleux, mais c'est aussi très difficile.
Il est curieux de penser que parmi toutes les études et les recommandations qui incitent les femmes à allaiter, les femmes ont encore si souvent honte de le faire. Quand ma fille avait à peine 6 mois, je l'avais emmenée avec son fils dans un parc près de chez nous à Brooklyn par un après-midi exceptionnellement chaud, fin octobre. Ma fille a commencé à devenir super grincheuse comme le font habituellement des bébés âgés de 6 mois, et la seule chose qui puisse la calmer était un petit sort d'allaitement. J'étais coincée dans l'herbe sous un chêne ombragé pour nourrir ma fille quand une femme dans la cinquantaine est venue vers moi en promenant son chien. J'ai supposé qu'elle était là pour commenter mes magnifiques enfants ou notre géniale Akita que mon fils utilisait comme oreiller, mais non, elle a décidé de caracoler avec son poméranien juste pour me dire que je devrais faire un meilleur travail pour dissimuler parce que elle pouvait voir une partie de ma poitrine en marchant. Au lieu de m'engager, j'ai sorti une page du manuel de mon mari et je me suis contenté de regarder Alpha dans les yeux jusqu'à ce qu'elle et son minuscule animal s'en aillent. Mais ce n'était pas la première ou la cinquième fois que quelqu'un me disait quoi ou comment je devais nourrir mon enfant.
Et ce n'est pas mieux quand les mamans sont au travail. Toutes les femmes affichent des images de leurs "lieux de pompage désignés". Certains d'entre eux sont moins que sanitaires ou privés. Le lieu de pompage de mon ancien employeur était un placard à balais avec une chaise et une fenêtre qui faisait légitimement face à un hôpital psychiatrique abandonné et sentait le sexe obsolète et Simple Green.
Et si cela ne suffisait pas, la honte de maman est incontrôlable. Les femmes qui ne peuvent ou ne veulent pas allaiter ont souvent le sentiment d'être en quelque sorte "des mères moins méritantes" ou "nuisibles à leurs enfants", a déclaré Joanna Gross, une assistante sociale clinique autorisée dans un entretien avec Romper. "En ce qui me concerne, " dit Gross, "il ne semble pas être un bon moyen de nourrir votre bébé, car quelqu'un est toujours là pour vous dire pourquoi vous ne le faites pas correctement." Elle dit que ce genre de honte et de culpabilité ne pourrait pas arriver à un pire moment. Avec toutes les hormones de la grossesse et de la période post-partum, "les femmes se sentent assez fragiles au début, puis la société se débarrasse de toutes leurs conneries et de leurs attentes, comme si se lever et se brosser les dents ne suffisait parfois pas davantage. défi que vous voulez faire face en tant que nouvelle maman ".
Quand j'ai demandé à Gross si l'allaitement pouvait causer de l'anxiété sociale, elle m'a signalé un article reliant les symptômes exacerbés d'anxiété post-partum et d'allaitement, réalisé par le Journal of Reproductive Medicine. Gross raconte également à Romper que la partie sociale de l'anxiété a autant à voir avec les attitudes de la société à l'égard de l'allaitement en général que l'acte même de nourrir votre enfant. Elle fait remarquer que chaque fois que les attentes sociales se heurtent de multiples arènes dans un domaine dans lequel on s'attend à ce que quelqu'un se produise, cela provoquera un niveau d'anxiété sociale. Lorsque vous ajoutez au stress quotidien de la maternité et de l'éducation des enfants et aux attentes de tous les parents, ce n'est qu'une question de temps avant que vous ne vous sentiez anxieux.
Gross dit que pour combattre l'anxiété sociale que peuvent vivre les mères, il est essentiel de rechercher des environnements favorables et de trouver quelqu'un à qui en parler. Elle note que si une mère s'aperçoit que cela empire ou si cela a un impact très négatif sur leur vie, elles doivent en parler à leur médecin. Il est essentiel que les mères essayent de bien prendre soin de elles-mêmes pour pouvoir prendre bien soin de leurs enfants, même si cela semble tout à fait ingérable. Aussi, je suggère de travailler sur votre regard alpha. C'est utile.
