Rechercher des moyens de provoquer le travail ressemble un peu au début de chaque blague. "Avez-vous entendu parler de la femme qui a mangé un piment et son eau s'est cassée?" Que vous ayez entendu dire que Sriracha, l'acupression, manger de l'ananas, se promener et même s'énerver entre les draps, est -ce la chose que fonctionne, une chose est sûre: les idées pour faire avancer les choses ne manquent pas. Et pourtant, cela n’arrête pas les théories, comme celle que j’ai entendue récemment: la cannelle peut-elle provoquer le travail? A quoi chaque femme enceinte au-delà de sa date d'échéance a répondu: «Eh bien, ça peut?!
Tout d'abord, la rumeur de la cannelle découle de l'idée qu'un peu d'épice peut aider à stimuler les contractions du travail. Selon le magazine Pregnancy, certaines femmes pensent que manger des aliments épicés allume le système digestif et provoque des contractions. D'autres personnes disent que, comme la réglisse noire, les aliments épicés aident à produire de la prostaglandine, qui peut faire mûrir le col et augmenter les contractions, a noté Baby Center.
Mais les experts disent que ce n'est pas le cas.
"La cannelle dans le thé a définitivement un bon goût, mais rien n'indique clairement qu'elle induise le travail", a déclaré le Dr Sunny Jun, OB-GYN et cofondateur et codirecteur médical de la succursale de San Francisco du Colorado Center. for Reproductive Medicine raconte Romper dans une interview par courrier électronique. "Il faut plus d'études pour démontrer les effets de la consommation de cannelle sur l'induction du travail."
La Dre Sherry Ross, OB-GYN et experte en santé des femmes au centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie, explique que les suggestions faites par des amis, des mères, des grands-mères et des voisins immédiats incluent la consommation d'aliments épicés, la consommation de thés spéciaux, l'exercice intense les séances d’entraînement et l’acupuncture, qui, dit-on, vous «mettront» certainement dans le travail.
"Je n'ai pas entendu dire que la cannelle puisse provoquer le travail, mais je l'ajouterai à cette liste de mythes courants sur les aliments induisant le travail", a déclaré Ross à Romper dans un entretien par courrier électronique. «Malheureusement, ces recommandations sont également connues sous le nom de contes de vieilles femmes. Si l’une de ces suggestions met une femme au travail, c’est alors une merveilleuse coïncidence. »
Mais certains experts affirment que, bien que la cannelle contenue dans votre gruau ne provoque pas d'accouchement, l'épice en capsule peut provoquer des contractions utérines. InfoBaby a suggéré de ne l'utiliser que comme épice culinaire dans votre alimentation et de le limiter à une demi-cuillère à thé ou moins par jour, soit environ 3 000 milligrammes. Les suppléments de cannelle moyens peuvent aller de 500 mg à 2500 mg par dose, il est donc préférable de se tenir à l'écart.
Alors, quels sont les moyens sûrs et efficaces pour provoquer le travail? Carley Mendes, nutritionniste holistique, éducatrice à l'accouchement et experte chez The Tot, explique à Romper dans un entretien par courrier électronique qu'il existe des moyens naturels de stimuler le travail du bébé à terme, notamment la marche, l'occupation accroupie et l'escalier. vos hanches et encouragez votre bébé à descendre. "Mendes dit que le sexe est également utile pour encourager le travail car" les prostaglandines dans le sperme peuvent aider à préparer le col de l'utérus et l'orgasme féminin peut stimuler doucement l'utérus. " sûr si votre eau n'a pas encore cassé.
Si vous voulez vraiment y aller, alors considérez que la stimulation du mamelon est également efficace car elle libère l'ocytocine, une hormone qui peut aider à stimuler les contractions, dit Mendes. Quoi qu'il en soit, dit-elle, il est important de garder à l'esprit que le déclenchement du travail doit toujours être abordé avec prudence. "Une fois que vous stimulez le travail, que ce soit naturellement ou médicalement, le potentiel d'interventions supplémentaires ou de complications augmente."
Quant à la cannelle, allez-y et jetez quelques bâtons dans votre thé. Cela ne fera pas de mal non plus de faire le plein de gomme rouge ou de plusieurs boîtes de Red Hots, mais il semble que ce sera plus une gâterie qu'un moyen d'encourager votre petit à faire ses débuts. Mais, hé, gardez poppin 'à la cannelle et une chose est sûre: vous sentirez terriblement bon quand ils le feront.
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