Les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent, bien entendu, déployer beaucoup d'efforts pour trouver un soulagement. Mais comment savoir ce qui va réellement apporter du réconfort et ce qui n’est que de l’huile de serpent. Qui sait à moins que nous demandions, non? Alors, l'huile de coco peut-elle aider à traiter le SOPK? Il s'avère que les experts ont la réponse que chaque femme souffrant de SOPK devrait connaître.
Je ne sais pas pour vous, mais il semble que ces dernières années, l'huile de noix de coco ait été universellement saluée comme la panacée ultime. Que ce soit pour adoucir mes cheveux, me laver les dents ou guérir tous nos maux de santé, cela semble être une ambroisie toute puissante des dieux. Mais que dit la science actuelle? Cette nourriture magnifique des dieux est-elle tout ce qu'elle est censée être dans les bavardoirs des gourous de la santé? Peut-il aider à soulager les symptômes du SOPK?
Pour le savoir, commençons par bien comprendre ce que nous demandons. Qu'est-ce que le SOPK? Selon le Bureau de la santé des femmes du ministère de la Santé et des Services sociaux, le SOPK est une affection relativement courante affectant une ovarienne sur dix. La communauté médicale a des théories sur les causes du SOPK, d’une abondance d’androgènes à une abondance d’insuline. Mais rien n'est connu à coup sûr. En termes simples, une personne atteinte du SOPK peut développer des kystes sur ses ovaires et peut, dans certains cas, devenir stérile.
La PCOS Awareness Association avertit que le fait qu’une personne ne contracte pas de kystes ovariens ne signifie pas qu’elle ne souffrira pas d’autres symptômes du SOPK. Les autres symptômes du SOPK incluent, sans toutefois s'y limiter: périodes manquées, irrégulières ou plus lourdes que la normale, douleurs pelviennes, perte de cheveux, croissance indésirable des cheveux et fatigue. Et encore, ce n'est que pour en nommer quelques-uns.
Le SOPK peut provoquer une infertilité et une douleur intense. Si vous cherchez un soulagement, veuillez noter que rien ici ne doit remplacer le conseil médical. Comme il n’existe pas de traitement curatif pour le SOPK, l’Association de sensibilisation au SOPK a pour objectif principal de gérer vos symptômes pour vous garder à l’aise. Il est également important de comprendre que toutes les personnes atteintes du SOPK n'auront pas les mêmes objectifs en matière de traitement.
Par exemple, certaines personnes pratiquent la planification familiale et cherchent donc à gérer leur fertilité. Tandis que d’autres peuvent ne pas s'intéresser à la planification familiale et chercher uniquement à gérer la douleur et l’inconfort. Trouver un fournisseur de soins de santé qualifié, en qui vous avez confiance, pour discuter de vos objectifs de traitement et de toutes vos options de traitement est essentiel pour chaque individu.
Enfin, j'adore essayer des remèdes maison. Je veux dire, je ne vais pas arrêter d'écouter de la science ou quoi que ce soit, mais parfois, un bon thé à l'ail semble tout améliorer. Comme je l'ai dit, l'huile de noix de coco semble pouvoir faire à peu près n'importe quoi. En tant que super-héros des remèdes maison, que disent les experts de la capacité de l'huile de coco à soulager le SOPK? Stefani Ruper de Paleo for Women encourage les femmes à rechercher des alternatives au contrôle des naissances et à la régulation de l'insuline, souvent prescrits. Selon Ruper, préparer les repas avec de l'huile de noix de coco aidera les personnes atteintes de SOPK à éviter les huiles de graines malsaines.
La PCOS Awareness Association affirme que le meilleur moyen de soulager les symptômes du SOPK consiste à se nourrir et à faire de l'exercice. Bien qu'ils ne mentionnent pas spécifiquement l'huile de coco, les coachs santé et les diététistes sur Internet ne jurent que par les avantages nutritionnels de l'huile de coco. Comme Amy Plano, par exemple, le «diététicien SOPK», qui se décrit lui-même, dit que l'huile de coco «stabilise la glycémie, améliore le profil lipidique dans le sang, aide à la régulation thyroïdienne, favorise un poids idéal».
GiphyCependant, il semble que les médecins occidentaux n'annoncent pas les bienfaits de l'huile de coco de type ambrosia. En fait, le Dr Walter Willett, du Département de nutrition de la Harvard School of Public Health, met en garde que les blogueurs sur le bien-être sont en train de sauter aux conclusions que les preuves ne soutiennent tout simplement pas. Willett écrit:
Mais, pour l'instant, j'utiliserais l'huile de noix de coco avec parcimonie. Jusqu'à présent, la plupart des recherches ont consisté en études à court terme visant à examiner son effet sur le taux de cholestérol. Nous ne savons pas vraiment comment l'huile de coco affecte les maladies cardiaques … L'effet spécial de stimulation de la HDL de l'huile de coco peut la rendre "moins mauvaise" que ne l'indiquerait la teneur élevée en graisses saturées, mais ce n'est probablement pas le meilleur choix parmi les nombreuses options disponibles. huiles pour réduire le risque de coeur.
Nous savons que la maladie cardiaque est la principale cause de mortalité chez les femmes aux États-Unis, selon la clinique Mayo. Par conséquent, s’il existe la moindre chance que l’huile de coco ne soit pas bonne pour le cœur, les avantages éventuels du SOPK ne compensent peut-être pas les risques.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Doula Diaries de Romper :
Regarder des épisodes complets de Doula Diaries de Romper sur Facebook Regardez.
