Quand j'étais enceinte, j'avais une sorte de nausée matinale appelée hyperemesis gravidarum. C’est-à-dire que j’étais malade à chaque minute de la journée, du premier jour jusqu’à l’accouchement, et j’essayais tout, y compris l’aromathérapie, également appelée thérapie aux huiles essentielles. J'admets que je suis sceptique, mais les huiles essentielles peuvent-elles réellement traiter les nausées matinales? Cela semble plus facile que de réduire le gingembre à chaque repas, non?
Mes flux Facebook et Instagram sont remplis de gens qui vendent des huiles plus rapidement que la dernière paire de Pradas lors d'une vente d'échantillons. Sont-ils tout ce qu'ils sont censés être, ou sont-ils l'équivalent du 21ème siècle de l'huile de serpent? J'ai vu des vendeurs affirmer qu'ils étaient bons pour tout, de la prévention du rhume à la guérison du diabète, et je ne plaisante pas avec cela. Le traitement thermique signifie la résolution complète du problème afin qu’il n’existe plus. C'est une de ces situations "je ne pense pas que cela signifie ce qu'ils pensent que cela signifie".
De telles affirmations sont dangereuses, sans doute, mais cela ne signifie pas que certaines d’entre elles ne sont pas sans fondement. D'une part, les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont récemment publié une étude selon laquelle l'huile de citron et d'eucalyptus peut être aussi efficace que les insectifuges produits commercialement dans la lutte contre les moustiques et les tiques. Une autre étude a montré que l'huile de lavande utilisée comme aromathérapie (lire: pas sur la peau) était un agent efficace d'aide au sommeil, confirmant ainsi les affirmations des vendeurs d'huile de lavande. Je le sais car chaque fois que je mentionne mon utilisation d’Ambien, je reçois onze millions de recettes d’huile de lavande et mon diffuseur. Peut-être onze milliards. C'est beaucoup.
Pour être juste, si la lavande a fonctionné pour moi, ce serait génial, car j'ai tendance à commander des conneries bizarres après avoir pris mon Ambien, et personne (ou tout le monde) n'a besoin d'un ensemble de salle de bains complet sur le thème de la merch.
Honnêtement, cependant, j’ai aromatisé (nouveau mot que j’ai inventé parce que je suis fondamentalement Shakespeare) comme si de rien n'était quand j’étais enceinte. Il y avait un diffuseur dans chaque pièce et j'aime bien croire que cela a aidé - au moins un peu - mais était-il sûr? Était-ce vraiment efficace? Les huiles essentielles peuvent-elles réellement traiter les nausées matinales?
J'ai parlé à la Dre Amy Peters, OB-GYN, au centre médical Saddleback Memorial, à Laguna Hills, en Californie, et elle a dit à Romper dans un courrier électronique: "En ce qui concerne les huiles essentielles, je les ai utilisées avec désinvolture et je suis heureuse des résultats. n'est pas guéri avec une seule balle dans l'ensemble du tableau, donc si un patient souhaite l'essayer et que cela aide, aucun mal n'est alors causé. Je ne connais aucune preuve / étude contrôlée analysant l'efficacité, mais le pouvoir de suggestion est: Pour l’essentiel, c’est pourquoi il existe un effet placebo. En résumé, je dirais que cela vaut la peine d’essayer les huiles essentielles si un patient le souhaite. Cela peut aider ou non, comme pour les médicaments sur ordonnance disponibles."
Les médecins de Westchester Health, en particulier Tiffany Werbin-Silver, MD, FACOG, ont également écrit sur l’aromathérapie en tant que traitement contre les nausées matinales, suggérant l’utilisation d’huile de lavande, de citron, de menthe ou d’orange appliquée sur un mouchoir et inspirée occasionnellement. soulager les effets du malaise. Notez qu'aucun médecin n'a prescrit l'application d'huiles essentielles directement sur la peau. Cela est dû au fait que les huiles essentielles présentent de graves dangers, indépendamment de leurs effets sur la grossesse, et que les médecins sont particulièrement préoccupés par l’utilisation des médicaments complémentaires par les patientes enceintes, car ils le font souvent à l’insu d’un OB-GYN. Beaucoup supposent que si c'est naturel, ça doit être sûr, et ce n'est pas toujours le cas.
De plus en plus d'études sur l'utilisation des huiles essentielles pour traiter des affections courantes telles que les nausées associées aux nausées matinales sont en cours d'achèvement, car la demande pour ces études est à un niveau sans précédent. Une étude récente publiée dans l' European Review for Medical and Pharmacological Sciences a examiné l'efficacité de l'extrait de gingembre, que l'on pense généralement sans danger pour la consommation pendant la grossesse, dans le traitement des nausées et des vomissements. Les résultats étaient encourageants. Il a montré que non seulement l'extrait de gingembre peut être un traitement efficace contre les nausées, mais il ne présente pas certains des risques tératogènes d'autres traitements.
Bien que les données soient encourageantes, il est important de noter que de nombreuses huiles sont jugées dangereuses pour la grossesse. Chaque huile que vous utilisez doit être discutée avec votre fournisseur, en particulier si vous l'utilisez comme teinture ou que vous la consommez de quelque manière que ce soit. En outre, il est important que vos diffuseurs soient maintenus très propres et qu’ils sèchent entre chaque utilisation pour éviter l’accumulation de moisissure toxique à l’intérieur du diffuseur, a noté l’Université du Minnesota. L'American College of Healthcare Sciences a même écrit qu'il était extrêmement important que les huiles que vous choisissez d'utiliser soient de la plus haute qualité possible. Vous devez être en mesure de savoir facilement où il a été cultivé, comment il a été cultivé, avec quoi il est distillé et quels autres ingrédients sont utilisés par le producteur.
On ne saurait trop insister sur le fait que votre médecin juge que les huiles utilisées sont acceptables avant de commencer à les utiliser. Il est tentant de faire passer les huiles comme des ingrédients de lotion, mais ce sont des versions intensément condensées de ces parfums et leurs avantages thérapeutiques doivent être mesurés avant utilisation. Espérons cependant que vous trouviez un répit dans l'enfer des nausées matinales.
