De l'huile de ricin à la cuisine indienne, les mythes sur l'induction naturelle abondent. Bien que commander une salsa épicée avec un côté de wasabi soit dégoûtant, il est peu probable que vous et votre bébé subissiez des dommages. Cependant, d'autres méthodes d'induction, telles que l'ingestion d'huile de ricin, peuvent mettre la vie en danger. Si vous demandez, "puis-je casser ma propre eau naturellement?" il est temps de prendre du recul. Bien que vous souhaitiez (à juste titre) que cette fête commence, vous feriez mieux d’attendre que le travail commence tout seul.
"Même s'il existe de nombreux" mythes "sur Internet voulant que le travail à domicile soit naturellement provoqué, il n'y a aucune preuve médicale indiquant qu'ils travaillent, et beaucoup d'entre eux sont dangereux, " explique la Dre Rebecca Levy-Gantt du Premier ministre OBGYN Napa, dans un entretien par e-mail avec Romper. Les femmes demandent souvent des conseils sur le déclenchement du travail sur des forums comme Baby Center, mais, aussi tentant soit-il, vous ne devriez jamais obtenir de conseils médicaux auprès d'un forum. Surtout en termes de rupture de votre propre eau, tout conseil que vous recevrez là sera inutile au mieux, et dangereux au pire.
Sur le plan médical, personne ne sait exactement ce qui déclenche l'accouchement. "Les gens pensent que prendre de l'huile de ricin va induire du travail", écrit Levy-Gantt. "Mais il a été rapporté que des femmes étaient gravement atteintes de diarrhée et que même le bébé à naître pouvait dégager des selles (connues sous le nom de méconium et dangereuses si le bébé l'inhale ou l'avale parfois) in utero après que la femme a ingéré de l'huile de ricin." En outre, aucune preuve scientifique ne soutient la théorie selon laquelle certains aliments - dattes, ananas ou épices lourdes - vous empêcheraient de boire de l'eau ou commenceraient votre travail.
C'est donc la mauvaise nouvelle. Mais même si vous ne pouvez pas déclencher le travail vous-même, certaines activités peuvent "encourager" votre corps à bouger. Premièrement, et peut-être plus efficacement encore, votre fournisseur de soins de santé peut dépouiller vos membranes pour libérer les prostaglandines, qui sont responsables de ces contractions, explique Levy-Gantt. Deuxièmement, rester debout et actif - pensez à marcher, marcher, cuisiner ou faire les courses - peut aider votre travail à progresser, mais seulement une fois que les contractions ont déjà commencé.
Enfin, même si le travail sexuel ne commence pas tout seul, le sexe peut vous aider dans votre travail et peut même entraîner une rupture naturelle de votre eau. Comme l'a écrit Modern Mom, "le sexe, le sexe et encore plus de sexe" est un moyen généralement sûr de faire avancer les choses, à condition que votre médecin l'autorise à le faire. La stimulation des mamelons, la pénétration et les prostaglandines naturelles dans le sperme peuvent réellement vous aider à vous rendre à l'église à l'heure. Cependant, vous ne devriez jamais avoir de relations sexuelles après que votre eau a déjà cassé, en raison du risque d'infection, conseille Levy-Gantt.
Ce qui nous amène au pouvoir du liquide amniotique. Si vous espérez vous induire, il est important de vous rappeler qu'il est dangereux de marcher avec de l'eau brisée pendant un certain temps, car cette "eau" est en fait le bouclier qui protège votre bébé du monde extérieur. Même un médecin n'essayera pas de casser votre eau ailleurs que dans l'hôpital - et seulement lorsque le travail est en cours. "Je casse l'eau uniquement lorsqu'un patient est en travail actif et que sa tête est bien appliquée sur le col de l'utérus, pour pouvoir effectuer le travail si nécessaire", écrit Levy-Gantt.
Si votre date d'accouchement est révolue, il est probablement préférable de ne pas penser à essayer de casser votre eau. Au lieu de cela, pensez à encourager vos contractions. (Donnez-moi un C! Donnez-moi un O!) Rester debout et se blottir avec un être cher sont deux façons éprouvées et vraies de rencontrer votre bébé beaucoup plus tôt. Pour ce qui est des nombreuses autres astuces d'induction, si répandues sur Internet, je suis désolée de dire qu'elles ne sont rien de plus que de vieilles histoires de femmes, et qu'il est grand temps de les reposer.
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