Pendant que j'étais enceinte de notre dernier bébé, j'étais déterminé à éviter à notre tout-petit de grandir trop tôt. C'était un marcheur tardif et un garçon total de maman, il avait donc toujours l'air plus jeune que lui et très content d'être le bébé. J'avais des amis qui regrettaient de pousser trop tôt leurs enfants dans le rôle de "gros enfant", et je me suis voué à lui donner le temps de s'adapter. Cela impliquait principalement de reformuler mon état d'esprit, mais il y avait aussi certains facteurs physiques. À mon bilan de santé de deux semaines, j'ai demandé à ma sage-femme, à moitié coupable,: "Puis-je porter mon enfant en bas âge après un accouchement?".
Je pensais que la réponse serait non et que j'avais plus ou moins raison. Elle m'a dit que les conseils médicaux conventionnels recommandent à une femme de ne pas soulever plus que le poids de son nouveau-né et de son siège auto pendant les six premières semaines suivant l'accouchement. Dans mon cas, c'était environ 15 livres. Mon bambin pesait 25.
Mais au sein de la communauté de la santé des femmes, il semble y avoir au moins un certain désaccord sur la rigidité de cette règle. Par exemple, j'ai contacté deux experts différents et j'ai été surpris de recevoir des réponses avec un peu plus de marge de manoeuvre à chaque fois.
Darby Morris, l'accouchée à la naissance, explique que le travail touche différemment toutes les femmes. Il est donc difficile de donner une règle absolue, bien qu'il soit préférable de se tromper du côté conservateur. Elle ajoute que les femmes qui ont accouché par césarienne doivent suivre plus scrupuleusement les consignes relatives à l'interdiction de lever, en s'abstenant idéalement de récupérer leurs enfants pendant au moins un mois, car la guérison d'une césarienne est plus précaire que celle d'un accouchement vaginal. Malgré tout, Morris encourage toutes les femmes à laisser leurs partenaires se lever le plus longtemps possible.
Selon Sara Chana Silverstein, ce peut être une question de technique. La consultante en allaitement et auteur de Moodtopia a expliqué à Romper qu'elle ne disait pas nécessairement aux nouvelles mères qu'il leur était interdit de élever leurs autres enfants, mais qu'elle leur donnait des recommandations sur la façon de le faire de la manière la plus saine et la plus sûre possible. Silverstein dit que si une femme en convalescence doit parfois prendre son bébé dans ses bras, il est permis de le faire, mais elle doit veiller à soulever son plancher pelvien pendant le mouvement. S'appuyer, dit-elle, peut bloquer le processus de guérison post-partum.
Le corps de la femme est incroyablement doué pour l'art de la procréation, et un autre exemple de cela est la façon dont il réagit lorsque nous essayons de faire avancer le rétablissement trop rapidement. Les recommandations de poids sont utiles, mais la vérité est que notre corps nous le fait savoir quand nous en prenons trop, trop tôt.
GiphyLes Lochies, les saignements vaginaux subis par les femmes jusqu'à six semaines après l'accouchement, font partie du processus normal de rétablissement de l'accouchement. Cependant, il devrait toujours suivre un schéma graduel d'allégement. Si vous constatez soudainement des saignements plus abondants, c'est un bon indicateur que vous en faites trop, selon la clinique Mayo. Dans ce cas, arrêtez de soulever tout ce qui est plus lourd que votre nouveau-né et reposez-vous autant que possible au lit.
Je ne peux pas dire que je me suis complètement abstenu de soulever mon enfant pendant six semaines entières, mais j'ai fait de mon mieux pour le garder au strict minimum. Il y avait des jours où mes lochies deviendraient plus lourdes et je devais me rappeler de reculer et de me calmer. Lorsque vous accouchez avec un enfant (ou plus) déjà à la maison, la récupération a tout simplement une apparence différente de celle de la première fois. La maternité ne s'arrête jamais et votre tout-petit a toujours besoin de plus de minutie que jamais; peut-être juste le lui donner en s'asseyant.
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