Puis-je donner du sang pendant l'allaitement? & 22 autres questions infirmières répondues par des experts

Problèmes d'approvisionnement, douleur au mamelon, problème de la tétine - aujourd'hui, Romper répond à une foule de questions courantes et à une série de questions peu communes également, avec une équipe de super-héros de consultants en lactation et de spécialistes qui vous soutiennent toujours. Pouvez-vous donner du sang pendant l'allaitement? Après une fausse couche, pouvez-vous allaiter un bébé de 17 mois avec le lait, même s'il a déjà été sevré? L'allaitement est un voyage tellement individuel, et les questions des lecteurs ne cessent de m'étonner de l'attention, du dévouement et de l'amour qu'ils manifestent.

Je vous ai promis une équipe de super héros, et les voici:

Carley Mendes, expert chez The Tot et fondateur de Oh bébé nutrition partage des paroles sages sur la douleur mammaire inexpliquée, l'allaitement après une perte, etc. Tania Archbold, B.Sc, consultante en lactation certifiée par le Conseil international (IBCLC), de Mothers Nectar Lactation Consultant Services, vient à la rescousse avec des conseils sur les problèmes liés au côté gauche, les mamelons à écoulement lent et ses ouvrages sur l'allaitement maternel préférés des femmes enceintes. Angie Natero, RN, IBCLC, parle de pompage pour un bébé présentant une malformation cardiaque congénitale et faisant un don de sang pendant l'allaitement. Kristin Gourley, de Lactation Link, apporte des informations cruciales sur le pompage avec de petits mamelons, entre autres gemmes. Enfin, Andie B. Schwartz, M. Ed., Dt.P., LD, CLC, du programme Happy Mama Milk Mentor de Happy Family, apporte son expertise sur les mamelons fissurés, fuyant pendant la grossesse, et bien plus encore.

Alors que nombre de nos experts recommandent de consulter un LC ou IBCLC pour une consultation en personne, le monde est meilleur et les spécialistes offrent de plus en plus de services de consultation en ligne. Même si une consultation en personne peut encore être préférable, il est bon de savoir que recevoir des conseils du programme The Happy Mama Milk Mentor est aussi simple que de cliquer sur une boîte de chat sur leur site d'alimentation pour nourrissons - le service est totalement gratuit - et que la lactation Link propose des consultations en ligne ainsi que des cours d'allaitement en personne.

Il n’ya jamais eu autant d’aide disponible pour les mamans qui allaitent et, pour ma part, je suis si reconnaissante. Continuez à allaiter, à pomper et, bien sûr, à continuer.

1. Douleur mammaire inexpliquée

Ashley Batz / Barboteuse

Aie. Je suis tellement heureuse que vous ayez écrit. L'allaitement ne devrait jamais être douloureux. "Il semble que cela puisse être un conduit obstrué", explique Mendes à Romper. Il suggère alors une compresse chaude et un massage de la zone avec les mains ou un peigne à dents larges. "Surtout, continuez à pomper du côté affecté aussi souvent que vous le pouvez." Mendes recommande également d'appeler votre prestataire de soins si vous sentez une grosseur, si vous avez chaud au sein ou si vous développez des frissons, car ce sont tous des symptômes des stades avancés de la mammite.

2. Allaitement après une perte

Tout d'abord, je suis désolé pour votre perte. Mes pensées sont avec toi et ta famille. Selon Mendes, chaque enfant est différent. Vous devrez voir comment votre petit réagit.

"Si vous recommencez à produire du lait maternel, il pourra continuer à le consommer à nouveau", écrit-elle. "Une fois sevrés, certains enfants ne savent plus comment s'y prendre et d'autres y parviennent sans complications. Si tout va bien et qu'il montre un intérêt, vous pouvez l'essayer. Cependant, si votre fils préfère ne pas boire de lait de vache En remplacement du lait maternel, rassurez-vous, ce n'est pas une obligation. À 17 mois, le lait d'une source alternative n'est pas obligatoire et il existe de nombreuses autres sources de calcium, de vitamine D, de protéines et de graisses. satisfaire leurs besoins alimentaires par le biais d'une variété d'aliments sains plutôt que du lait de vache."

Si vous êtes affligé de votre perte, il pourrait être une bonne idée de consulter Grossesse après la perte (PALS), un excellent site de support pour les femmes qui ont subi une fausse couche ou une mortinaissance.

3. Zone de confort inconfortable

Ashley Batz / Barboteuse

"Cela peut être une habitude difficile à changer une fois établi", explique Mendes. "Essayez d'employer des expressions telles que" Pincer fait mal à maman "tout en retirant doucement mais fermement ses mains. Même si vous devez répéter cette action plusieurs fois, la cohérence est essentielle. Cela peut être déroutant si vous acceptez ce comportement parfois, mais essayez Si vous préférez, offrez-lui une peluche ou une couverture spéciale pour le réconforter. Essayez de lui tenir la main tout en regardant dans les yeux et en chantant pour lui comme une distraction. Il peut également être utile de porter des chemises. avec des décolletés plus hauts qui offrent moins d'accès à vos seins jusqu'à ce que cette habitude disparaisse."

Je sais que les mères supportent beaucoup, mais la bonne nouvelle est qu’à 17 mois, votre tout-petit peut comprendre plus que vous ne le pensez. Dire doucement à votre fils ce qui fait mal, même s'il ne comprend pas les mots exacts, peut vous aider à faire passer votre message. Comme l'a noté Mendes, "la cohérence est la clé".

4. Une poitrine à la traîne

Merci d’avoir apporté cette question à Romper. Mendes explique si bien les règles de l’allaitement au sein:

"Les seins produisent du lait en fonction de l'offre et de la demande. Ainsi, moins vous allaitez souvent, moins vous produirez de lait. Par conséquent, offrir une formule peut réellement réduire votre consommation … Il se peut également que vous privilégiiez un côté plus que l’autre, de sorte que le sein moins utilisé commence à produire moins de lait. L’utilisation d’une pompe pour extraire le lait plus souvent que l’allaitement de votre bébé peut également entraîner une diminution de l’offre dans l’un ou les deux seins, même lorsque la fréquence des séances de pompage correspond à la précédente. régularité de l'allaitement.

Mendes note que les pompes ne sont pas aussi efficaces que les bébés lorsqu'il s'agit de vider les seins ou de stimuler l'alimentation, pour des raisons hormonales. (Votre corps sait qu'une pompe n'est pas un bébé.) Chaque fois que vous avez mal, c'est une bonne idée de voir un IBCLC en personne, afin qu'ils puissent vérifier votre verrouillage. L'allaitement ne devrait jamais être douloureux - vraiment et vraiment. Mendes est d'accord. Obtenez-vous à un LC dès que vous pouvez.

5. Saignements et allaitement

Ashley Batz / Barboteuse

"Une mère qui allaite peut définitivement ressentir des pertes dues aux fluctuations hormonales", explique Mendes. "Il y a tellement de variations dans la normalité en ce qui concerne le retour de la menstruation après l'accouchement et cela varie vraiment d'une mère à l'autre. Certaines femmes éprouvent un écoulement plus léger avec moins de crampes et d'autres des périodes plus difficiles après l'accouchement. Votre cycle peut prendre un certain temps à se réguler et à vous installer dans votre nouvelle normale."

J'aime que Mendes insiste sur la variance entre les femmes après l'accouchement. Chaque mère est vraiment unique.

En règle générale, cependant, un peu de spotting n'est pas à craindre. Vos parois vaginales sont également plus sèches et plus minces lorsque vous allaitez en raison des hormones que vous produisez. Si cela vous inquiète, rendez visite à votre OB-GYN. Très probablement, le repérage passera.

6. Aversion côté gauche

Tout d’abord, félicitations pour votre nouveau bébé. À seulement 7 semaines, vous êtes toujours dans le vif du sujet, mais on dirait que vous vous débrouillez bien.

Archbold explique à Romper que votre problème pourrait être causé par une fatigue musculaire au cou de votre bébé, une infection de l'oreille ou un autre problème qui rend douloureux la position couchée dans cette position.

"Vous pouvez essayer de la garder dans la même position qu’elle se nourrit bien sur votre côté droit (par exemple, dans le berceau), puis au lieu de la retourner pour vous nourrir sur votre gauche, glissez-la simplement dans la cale de football à gauche. ", explique Archbold. "Vous trouverez peut-être qu'elle se verrouille mieux de cette façon. Comme il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre bébé pourrait avoir des problèmes de verrouillage du côté gauche, il serait judicieux de faire évaluer la situation par un IBCLC."

Assurez-vous que votre IBCLC surveille un flux complet pour une meilleure évaluation. Bonne chance.

7. Le charme de la troisième fois

Ashley Batz / Barboteuse

Je veux juste dire que c'est incroyable que vous vous engagiez à recommencer. Je sais qu'il est facile d'abandonner l'allaitement en cas de problème, mais ce qu'ils disent est tellement vrai: chaque bébé, chaque relation d'allaitement, est différent. Alors voici votre troisième essai. C'est peut-être le charme.

Archbold lui recommande The Womanly Art of Breastfeeding, produit par La Leche League. (La Ligue elle-même a compilé un site Web admirable regorgeant d'informations de qualité, tout comme Kellymom.com.) Archbold recommande également Se préparer à allaiter: le guide de la femme enceinte de Teresa Pitan et le guide de l'allaitement du Dr Jack Newman. Ce sont tous des joyaux.

Consultez également l'article de Romper sur la création d'un plan d'allaitement. Définir par écrit vos souhaits, vos objectifs et vos intentions peut faire des miracles et aider à mobiliser tous les membres de la famille.

Joyeux anniversaire à toi et ton nouveau bébé. Je vous penserai certainement en février.

8. Boosters d'approvisionnement en soirée

Selon Archbold, l’approvisionnement n’est peut-être pas le problème ici: le problème pourrait être la bouteille. Les bébés sont des créatures associatives, et il se peut que votre tout-petit ait appris à attendre le débit rapide et immédiat du biberon à tout moment. "Assurez-vous que l'aidant de votre bébé utilise un biberon à débit lent pour les aliments", suggère Archbold. Elle continue avec des instructions pour bien nourrir son biberon au bon rythme pendant son absence:

"L'alimentation rythmée au biberon peut aider à limiter les préférences d'un bébé. Votre personne en charge des soins devrait veiller à ce que votre bébé soit assis aussi droit que possible afin que votre bébé puisse mieux contrôler l'écoulement du lait … Encouragez-le à faire d'abord basculer le biberon vers le bas de sorte que votre bébé doit travailler pour que le biberon se déverse. Après 10 à 15 secondes, il peut faire basculer le biberon pour démarrer le repas, ce qui encouragera votre bébé à faire preuve de patience et à travailler pour le lait. Un biberon plein devrait prendre entre 15 et 20 minutes.Le bébé devrait être détendu et respirer normalement pendant le biberon.Si il termine le biberon dans cinq minutes, il respire fortement, avale, etc. est trop rapide. "

De plus, tenez compte de votre temps de peau à peau et allaitez autant que possible la nuit. Combiner le biberon avec l'allaitement peut être difficile, mais la technique appropriée peut absolument vous aider maintenant.

9. Production de lait inégale

Ashley Batz / Barboteuse

Avec les problèmes d'approvisionnement, je trouve que plus de variance est normale que les gens pourraient penser. Cela s’applique aux quantités de lait et aux différences entre les seins. Voici ce que Archbold a à dire:

"Il est normal qu'une personne ait un sein dominant au cours de l'allaitement. Généralement, la plupart des gens allaitent / allaientement / tiraient / tiraient avec les deux seins, donc peu importe si l'un produit plus que l'autre. Il pourrait être utile de demander l'avis d'un IBCLC pour comprendre pourquoi votre fille a du mal à prendre le sein. "

10. Pompage pour augmenter l'offre

Félicitations pour avoir officiellement survécu au pénible quatrième trimestre. J'espère donc que la navigation sera plus douce à partir de maintenant - ce fut certainement pour moi.

Archbold explique qu'il est tout à fait probable que votre production de lait augmente avec le pompage, même si vous risquez de ne pas être en mesure de vous en servir au maximum. "Un examen approfondi avec un IBCLC devrait être en mesure de déterminer les causes probables de votre faible production de lait et vous pourrez ensuite voir si des mesures spécifiques peuvent être prises pour maximiser la quantité de lait que vous pouvez produire", note-t-elle.

11. Pompage pour un problème cardiaque congénital

Ashley Batz / Barboteuse

«Tout d’abord, nous travaillons très bien pour offrir à votre bébé le cadeau et les avantages incroyables du lait maternel», a déclaré Natero. "Je recommanderais de travailler en étroite collaboration avec un IBCLC pour aider à résoudre le déficit de production dans votre situation personnelle. Mes recommandations générales pour ce cas d'utilisation consisteraient à utiliser une bonne double pompe électrique au moins neuf fois toutes les 24 heures, ou environ toutes les deux heures et demie à trois heures. Utilisez également des techniques de pompage manuelles et assurez-vous que les brides ont la taille correcte. Dans presque tous les cas, la solution consiste à retirer fréquemment et efficacement le lait."

Gourley est d'accord:

"Pompez plus souvent! C’est la meilleure première étape pour produire plus de lait - demandez à votre corps d’en faire plus! Essayez le pompage de puissance: placez la pompe dans un endroit où vous passez fréquemment dans la maison et pompez pendant environ cinq minutes à chaque passage." environ une heure. Prenez au moins cinq fois au cours de cette heure. Cela s'ajoute à votre horaire de pompage habituel. Vous pouvez envisager de pomper toutes les deux heures pendant la journée lorsque vous en avez la possibilité. Pompez-vous la nuit? "Il est difficile de manquer de sommeil, mais retirer le lait pendant la nuit peut vraiment contribuer à l'approvisionnement en lait de certaines mères. Essayez de pomper au moins toutes les quatre heures le soir."

Bien qu'il soit compréhensible que vous essayiez d'augmenter votre réserve, Natero recommande d'éviter les médicaments, les tisanes, les tisanes et les traitements de l'allaitement comme les brownies d'urgence, à moins que le pédiatre de votre bébé ne l'ait autorisé. "Beaucoup de mères ne sont pas conscientes du fait que ces choses comportent souvent des risques", note-t-elle. Ils pourraient également ne pas être particulièrement efficace.

Étant donné que votre situation est si individuelle, je travaille en étroite collaboration avec votre médecin et un IBCLC jusqu’à ce que vous receviez votre stock jusqu’à votre destination. Si votre IBCLC actuel ne fonctionne pas pour vous, essayez quelqu'un d'autre dans votre région ou faites appel à un service en ligne, tel que Lactation Link. Je sais que c'est beaucoup de travail et que vous avez beaucoup de pain sur la planche. J'espère que vous en pomperez beaucoup très bientôt.

12. Allaitement pendant un rhume

"De manière générale, l'allaitement n'est pas une contre-indication au don de sang en soi", explique Natero. Selon KellyMom, la Croix-Rouge américaine indique que les mères qui allaitent peuvent donner leur sang en toute sécurité six semaines après l'accouchement. Comme le don implique une perte de volume sanguin, il pourrait théoriquement avoir un impact négatif sur votre réserve - vous pouvez donc attendre si vous rencontrez des problèmes.

Gourley veut également s'assurer que vous n'avez pas reçu de transfusion sanguine après votre naissance. Si tel est le cas, la Croix-Rouge américaine recommande d'attendre un an après les transfusions avant de redonner du sang.

Je vous félicite vraiment de vouloir donner du sang pendant l'allaitement et le soin d'un bébé également. C'est vraiment la matière des super-héros.

14. Refus soudain

La négociation des biberons pendant l'allaitement peut être délicate, et Natero note que ce refus soudain est aussi, malheureusement, un problème trop commun. Elle suggère de stimuler les tétées avec un mamelon à débit lent et d'essayer de ne pas trop nourrir votre petit.

"Bébé ne devrait pas avoir plus de 3 à 4 onces par biberon, et cela devrait durer trois heures", explique-t-elle. "Si bébé est suralimenté et / ou nourri trop rapidement, il peut avoir le ventre allongé et devenir frustré par le sein … Si cela se produit, vous souhaiterez diminuer progressivement le volume de bébé dans les biberons et mettre en place l'alimentation rythmée dès que possible. Je me rendrais dans un IBCLC local pour dépanner et remettre les choses en ordre. Assurez-vous que quand vous êtes ensemble, vous allaitez à la demande, sans restriction."

Gourley note également qu'offrir le sein quand le bébé est "très endormi ou même déjà endormi peut aider son instinct naturel d'allaitement à se mettre en place avant qu'il n'y pense trop."

Natero ajoute que vous ne devriez pas vous sentir vaincu. Vous faites du bon travail en nourrissant votre bébé et vous n'êtes certainement pas seul dans ce problème. Merci d'avoir écrit.

15. expression à la main

Ashley Batz / Barboteuse

"Vous devrez peut-être faire quelques essais pour ce qui vous convient le mieux, mais certaines mamans expriment à la main dans une tasse ordinaire ou directement dans le biberon qu'elles utiliseront", explique Gourley. "Parfois, une cible plus grande est plus facile, alors une mère va aimer un grand bol. Ce n'est pas toujours aussi confortable, mais vous pencher peut vous aider à trouver le gobelet dans lequel vous essayez de prendre le lait. Si vous pouvez avec une main et tenez la tasse avec l’autre, vous pouvez placer votre mamelon presque dans la tasse pendant que vous visez, ce qui réduit les excès de pulvérisation et la perte de lait. Vous pouvez également tendre la main à un IBCLC si vous n’avez pas encore Choisissez votre taille pour une bride de pompe … Cependant, beaucoup de mamans n’expriment que bien leur part, alors vous n’aurez pas à le faire."

16. Après le sevrage, comportement surprenant

"Certains bébés ont une très forte envie de succion, surtout après un si long allaitement. Cela peut donc être très difficile pour eux quand le sein n'est plus disponible", déclare Andie B. Schwartz, M. Ed., Dt.P., LD, CLC, du programme Happy Mama Milk Mentor de Happy Family. "Je sais que vous vouliez sevrer, mais puisque vous avez tout essayé et que cela dure depuis des mois, vous pouvez envisager de mettre bébé au sein une fois par nuit ou le matin. Choisissez l'heure qui vous convient le mieux pour les deux à vous de voir si cela lui procure un peu de réconfort qu’elle recherche. Soyez assuré que vous ne constituerez pas une réserve complète en limitant les soins à une ou deux journées par jour."

Schwartz note que le comportement devrait cesser avec le temps. Pendant ce temps, un peu de confort supplémentaire pourrait aider à soulager les plaies et les ecchymoses. Schwartz continue:

"Pour les autres mères qui envisagent de sevrer, il est généralement préférable de laisser le bébé décider quand allaiter. Je sais que mamas c'est parfois une chose de plus sur la liste, et parfois nous voulons juste être fait. Mais pour nos petites c'est lien très fort et niveau de confort que seule la poitrine peut fournir. "

17. Réveiller un bébé à l'infirmière

Ashley Batz / Barboteuse

Littéralement, le conseil le plus cohérent que j'ai reçu en tant que femme enceinte était le suivant: ne jamais réveiller un bébé qui dort. Il s'avère que ce n'est pas vrai pour toutes sortes de raisons. Aider bébé à dormir selon un horaire en est un, et selon Schwartz, il serait peut-être un peu tôt pour que bébé dorme toute la nuit, dans ce cas. Voici son avis sur votre bon dormeur:

"Bien que cela puisse sembler une aubaine, je ne laisserais pas nécessairement votre petit ou votre bébé dormir tout de suite. C'est une question difficile, car toutes les mamans ont besoin de sommeil, surtout pendant la phase nouveau-née, Les premières semaines et les premiers mois constituent une période critique pour établir une réserve de lait solide … Il est essentiel de maintenir votre réserve de nourriture à raison de 10 à 12 tétées par période de 24 heures et de lui fournir la quantité appropriée d'hydratation et de nutrition pour sa croissance."

Cependant, Schwartz pense qu’il serait bon de laisser votre enfant dormir toute la nuit (incroyable!), Tant qu’il prend du poids, mouille six à sept couches en 24 heures et en souille deux à quatre. Si ces conditions sont remplies et que vous pressez 10 à 12 séances d’infirmières au cours de la journée (ce qui vous aidera avec votre réserve), vous avez des options vraiment enviables. Tous les bébés sont des individus et vous avez peut-être déjà touché le jackpot du dormeur.

18. Soutien-gorge d'allaitement grande taille et allaitement pendant le diabète

Je crois fermement que chaque femme mérite un soutien-gorge bien ajusté, et Schwartz est d'accord. Elle recommande de faire vérifier votre ajustement en personne dans un magasin comme Motherhood Maternity ou A Pea in the Pod. Elle note également que les boutiques d'allaitement dans certains hôpitaux pour femmes enceintes peuvent vous aider à déterminer la taille. (Il est également très probable que votre quartier ami IBCLC dispose d'un ruban à mesurer et d'un tableau rangés quelque part.) Pour Schwartz, un bon soutien-gorge n'est pas seulement un confort, mais un soutien-gorge ajusté peut également affecter votre production de lait.

En ce qui concerne la gestion des soins infirmiers avec le diabète, Schwartz note que votre réserve pourrait être plus difficile que les autres mères. Heureusement, elle a de nombreuses recommandations pour les mères qui gèrent cette maladie:

"Les mamans qui allaitent ont besoin de plus en plus de collations et de calories pour rester suffisamment approvisionnées en lait, mais une mère atteinte de diabète doit vraiment porter une attention particulière et veiller à ajouter des calories et des collations supplémentaires tout au long de la journée pour stabiliser la glycémie. Je recommanderais de travailler avec cette solution." Demandez à votre éducateur en diabète d’élaborer un plan de repas approprié. En cas d’hypoglycémie, ayez 15 grammes de glucides à action rapide en cas de baisse de la glycémie. Les bébés nés de mamans DM sont plus susceptibles d’avoir des problèmes d’hypoglycémie après la naissance. Par conséquent, pendant votre grossesse, vous pouvez envisager d’exprimer du colostrum … à donner comme supplément si votre bébé a peu de sucre à la naissance. Discutez-en avec votre médecin, votre éducateur en diabète et / ou votre consultante en allaitement. "

Merci beaucoup d'avoir posé cette question. Selon Diabetes Sisters, plus de 11 millions d'Américaines souffrent de diabète, et beaucoup d'entre elles allaitent ou envisagent d'allaiter, tout comme vous.

19. Allaitement pendant l'heure sorcière

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"Félicitations pour votre nouveau-né et votre allaitement! Je sais que cela peut être très pénible pour un nouveau-né et un programme d'allaitement constant avec si peu de temps pour vous; faites-moi confiance, j'ai été là-bas", déclare Schwartz. «Les deux premiers mois, j’ai eu l’impression que j’avais nourri mon premier-né 24 heures sur 24, mais cela a ralenti. Le comportement de votre tout-petit est tout à fait normal et n’a rien à voir avec votre production de lait maternel.

"L'heure de pointe" est l'heure où les petits s'engagent dans l'alimentation en grappes, également appelée alimentation en grappes, qui peut consister à allaiter pendant quelques minutes, à s'arrêter, puis à allaiter à nouveau, etc. De nombreux professionnels pensent que c'est leur besoin de faire le plein Avant de dormir, pour la plupart des bébés, cela se produit entre 18 h et 22 h, avant de s'endormir pour la nuit. Je sais que ce comportement est très frustrant et que, parfois, vous pouvez vous sentir impuissant et incertain. vous n'apaisez pas votre bébé, mais je ne vous recommande pas de lui donner un biberon, car cela peut entraîner une diminution de l'apport, car les biberons correspondent moins longtemps.

"Il est difficile de quantifier avec précision sa durée, mais la réalité est que ce n'est que temporaire. La plupart des nouveau-nés sont les plus nécessiteux pendant ce que de nombreux professionnels appellent le quatrième trimestre, ou jusqu'à l'âge de 3 à 4 mois, quand ils sont mieux acclimatés en dehors de l'utérus."

En plus d'allaiter à la demande, Schwartz recommande le port du bébé, un excellent moyen de faire de l'exercice, mais vous devez être sûr de le porter et le porter correctement. Elle recommande également le temps de jeu: «Je jure par celui-ci - vous connaissez ces ballons d’entraînement en gymnase? Oui, ceux-là. J'ai fait rebondir mes deux enfants pour les endormir ou les apaiser à l’heure des sinistres. Cela a fonctionné à merveille.

Et bien sûr, vous pouvez toujours passer le bébé à papa pour qu'il se lie. Schwartz suggère à papa de chanter des chansons, de chanter pour bébé, de danser (en passant, mon mari a développé une danse très amusante qu'il a développée juste pour les journées difficiles de notre bébé), d'écouter de la musique apaisante ou de rebondir avec elle lors de l'exercice susmentionné. ballon.

Elle recommande également de changer de décor. Dirigez-vous vers le parc ou faites un tour en voiture. L'alimentation en grappes est difficile et il est si crucial que vous continuiez à prendre soin de vous. Pendant que vous mangez, papa peut aussi vous apporter beaucoup de collations riches en protéines ou vous lire un livre ou un journal.

20. Diminution de l'offre après le retour au travail

Si je pouvais agiter ma baguette magique et réaliser un souhait, ce serait pour cela - un an de congé de maternité ou de paternité pour chaque nouveau parent qui le souhaiterait. Malheureusement, ma baguette magique semble être cassée en ce moment. Je vous tiendrai au courant des résultats.

En attendant, Schwartz veut que vous sachiez que ce que vous vivez est tout à fait normal et qu'il existe une raison physiologique de produire moins de lait tout en pompant. "Lorsque vous êtes à la maison avec votre bébé et que bébé le nourrit, la stimulation directe produit plus de lait: nous sentons, sentons et voyons notre bébé", explique Schwartz. "Lors du pompage, le corps reçoit moins de stimulation directe, ce qui rend plus difficile la production de lait pour beaucoup de mères."

Mais ne t'inquiète pas. Vous pouvez essayer plein de choses.

Tout d’abord, vérifiez que la pompe et les brides sont bien ajustées sur les deux seins. Deuxièmement, placez votre jeu de pompe, si possible. Selon Schwartz, "une offre de lait maternel robuste est une relation d'offre et de demande ainsi qu'une relation de vidange". Donc, plus vous allaitez et plus vous "videz", plus vous produirez de lait.

Schwartz recommande en outre de pomper plus fréquemment du côté moins productif, du côté moins productif après avoir nourri le côté plus productif, de commencer tous les repas avec le côté moins productif, et de masser votre poitrine du côté plus faible tout en pompant pour augmenter le débit. Elle explique:

"Cela peut prendre jusqu'à cinq jours pour voir une augmentation de l'offre de lait, alors soyez cohérent et tenez bon encore un peu. Si vous vous concentrez sur l'autre côté depuis au moins cinq jours et que vous ne constatez aucune amélioration, Venez discuter avec moi ou un autre mentor de Happy Mama Milk. Nous sommes disponibles pour répondre à toutes vos questions concernant l'alimentation des nourrissons. "

21. mamelons secs et fissurés

Ashley Batz / Barboteuse

«Je vous félicite d’avoir allaité exclusivement au sein pendant sept mois et d’être un tel soldat pour surmonter ce barrage routier récent», a déclaré Schwartz. "Les mamelons craquelés, secs et douloureux sont tous inconfortables pour maman, alors commençons par travailler sur l'apaisement et la guérison … Voici quelques remèdes qui vous aideront:

1. Solution saline: Préparez une solution saline normale (une très faible concentration de sel dans l'eau, qui n'est pas douloureuse). Mélangez ½ cuillère à café de sel dans 8 onces d'eau tiède et laissez tremper les mamelons pendant environ une minute après l'allaitement (ou faites l'appoint avec une bouteille). Pat sec. Essuyez doucement avec de l'eau fraîche avant d'allaiter à nouveau.
2. Lanoline: Utilisez cette crème (de qualité médicale) sur vos seins entre les tétées pour soulager la douleur des mamelons et la cicatrisation «humide» des plaies. C'est absolument sans danger pour vous et votre bébé, alors ne vous inquiétez pas de l'essuyer avant de le nourrir à nouveau.
3. L'huile d'olive ou de coco peut aider. Et le lait maternel lui-même a des propriétés curatives.
4. La crème APNO (également connue sous le nom de crème Newman's Nipple Cream) est une pommade sur ordonnance qui peut être très efficace.
5. Les coussinets de gel: peuvent être utilisés pour soulager la douleur. Vous pouvez également les mettre au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant.

"Ensuite, passons à la racine du problème. Diagnostiquer les symptômes de la douleur au mamelon est moins important que de rechercher la cause probable de la douleur au mamelon, afin que nous puissions le résoudre une fois pour toutes. Bien sûr, nous ne le faisons pas. Je veux que ma mère se plaint de mamelons douloureux et douloureux et de douleurs allaitantes, je regarde toujours le loquet et la capacité de succion du bébé, car l'allaitement ne devrait pas être douloureux!

"La cause la plus fréquente de douleur mammaire au niveau du mamelon et de la poitrine est une mauvaise ou faible profondeur. Même si vous avez réussi à bien vous entendre jusqu'à présent avec seulement quelques hoquets … Vous bénéficieriez réellement d'une évaluation de l'allaitement en personne avec une consultante en lactation certifiée (LC) … Enfin, parlons des symptômes de démangeaison, de sensation de brûlure et de douleur lancinante.Il pourrait s'agir de la sensibilité de la peau due aux mamelons secs et gercés … et cette fois, cela ne va pas disparaître, cela me porte à croire qu'il pourrait s'agir d'un muguet. Ce n'est pas parce que vous ou votre petit-fils n'avez pas les symptômes typiques du muguet que cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'infection à levures possible … vous ne ressentez aucun soulagement des démangeaisons causées par les traitements ci-dessus, je voudrais que votre fournisseur soit correctement évalué."

Si vous avez le muguet, votre fournisseur peut vous aider à éclaircir plus rapidement. J'espère que l'une de ces stratégies fonctionnera pour vous.

22. DIU et allaitement

Kellymom a beaucoup écrit sur la question de l'allaitement maternel et de la contraception, c'est donc une excellente page à laquelle se référer. Le consultant en lactation de votre pédiatre est également probablement à jour, et vous pouvez toujours imprimer les recherches que vous avez trouvées et les partager avec votre OB-GYN. Dans l'intervalle, Schwartz écrit:

"Félicitations pour l'allaitement pendant huit mois. Vous avez raison de dire que certaines femmes peuvent connaître une baisse de leur production de lait même avec un contrôle des naissances à progestatif seul. Puisque vous avez déterminé que les pilules ne sont pas pour vous, le stérilet semble Kyleena est un stérilet à progestatif unique, selon le site Web de Kyleena: «Cela n’affectera probablement pas la qualité ni la quantité de votre lait maternel, ni la santé de votre bébé, mais quelques cas isolés de baisse de production de lait ont On a signalé des cas de prise de pilules contraceptives à base de progestatif seul chez les femmes. Le risque que Kyleena s’accroche à la paroi de l’utérus ou qu’elle passe à travers la paroi de l’utérus est accru lorsque cette dernière est placée chez une femme qui allaite.

"Comme avec tout médicament sur ordonnance, y compris le contrôle des naissances, il y a toujours des effets secondaires non souhaités. L'avantage de la pilule à la progestérone uniquement est que si vous remarquez que vous êtes l'une de ces femmes qui subissent une baisse de l'offre, vous pouvez choisir de: arrêtez de le prendre immédiatement, alors que le DIU Kyleena est un engagement pluriannuel (jusqu’à cinq ans), mais vous pouvez toujours choisir de le faire retirer. Mon meilleur conseil est de faire ce qui est le mieux pour vous et votre famille. méthodes de contrôle des naissances que beaucoup de femmes trouvent efficaces et compatibles avec l’allaitement."

23. Fuite de lait pendant la grossesse

Ashley Batz / Barboteuse

Félicitations pour votre premier bébé. Je suis sûr que couler du lait est surprenant et inconfortable, surtout si cela dure depuis des semaines. Je pense que c'est un bon signe pour votre offre, bien que Schwartz remarque qu'il est impossible de le dire avec certitude.

Son conseil est de pratiquer "l'expression de la main légère", si votre OB-GYN donne le OK. Je vous recommanderais également de faire appel à une consultante en lactation en personne aujourd'hui pour vous enseigner une bonne technique. Selon Schwartz, "l'expression de la main aiderait à soulager votre engorgement et vos fuites". Elle suggère également que vous consultiez une consultante en allaitement, car vous courez un risque de surproduction. (J'ai toujours pensé que l'offre excédentaire ne ressemblait pas à un problème aussi grave - et puis j'ai rencontré quelqu'un qui en souffrait. L'approvisionnement excessif n'est pas une blague, et vous voulez certainement l'étouffer.)

Sachez qu'une expression manuelle vigoureuse ou un pompage ne vous aideront probablement pas à contrôler votre réserve. En fait, un truisme important de l'allaitement maternel est que plus vous pompez, plus vous produisez de lait. Espérons que vous pourrez éviter une partie de cette production jusqu'à l'arrivée du bébé.

Encore une fois bravo et merci d'avoir écrit à TBH Breastfeeding.

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