Vous vous dirigez vers la troisième base dans la partie de la maison qui ressemble à une grossesse d'éléphant. Vous êtes excité, épuisé et épuisé, et si une autre personne bien intentionnée vous conseille de "dormir maintenant pendant que vous le pouvez encore", vous risquez de crier. Le sommeil ininterrompu de votre passé donne l’impression d’être un étranger lorsque vous bougez entre deux sorties. Vous voulez absolument fermer les yeux, mais il y a tellement de règles concernant le sommeil au troisième trimestre. Vous savez que vous ne devriez pas vous allonger sur le ventre, mais vous vous demandez si je peux dormir sur le dos au troisième trimestre.
Les recommandations médicales conservatrices conseillent aux femmes enceintes de dormir à plat ventre après le premier trimestre, en raison de l'inquiétude liée au trouble d'hypotension en supination, lorsque l'utérus comprime la veine cave au point de restreindre le flux sanguin vers le cœur et le placenta de la mère, ce qui finit par affecter le bébé utero, selon un article de la revue Obstetrics & Gynecology. Une étude réalisée en Nouvelle-Zélande a également indiqué qu'il pourrait exister une corrélation entre les femmes enceintes qui dorment en décubitus dorsal et une fréquence légèrement accrue de mortinatalité.
Ça fait peur, non? Mais avant de paniquer, gardez à l’esprit que la conclusion de cette étude est la première du genre et qu’il faut beaucoup plus de preuves. Dans le même temps, d’autres études ont révélé que l’inquiétude était peut-être invalide, leurs travaux n’ayant abouti à aucune différence perceptible dans la circulation sanguine du nourrisson en bonne santé lorsque la position de sommeil de la mère avait changé.
GiphyRomper a contacté Leigh Anne O'Connor, consultante en lactation certifiée auprès du Conseil international (IBCLC) à New York pour lui demander conseil pour les futures mères. O'Connor dit que si dormir sur le dos est le meilleur moyen d'obtenir le repos dont vous avez besoin, vous ne devriez pas avoir peur de ce qui pourrait ne pas être un risque légitime. Elle recommande de lever les jambes avec un oreiller sous les genoux, mais elle ne croit pas que la position couchée soit dangereuse.
En fin de compte, cela pourrait être un autre problème de grossesse qui nécessite que vous preniez la décision la mieux informée pour vous-même. Deux femmes également responsables peuvent arriver à des conclusions différentes, ce qui mérite le respect. La chose la plus importante est de faire vos devoirs, de parler à un fournisseur en qui vous avez confiance et d’être confiant de faire ce qui vous convient.
