Il n'est pas toujours facile de faire dormir un nouveau-né. Information totalement nouvelle, non? La vérité est que les nouveaux parents ne sont pas étrangers aux hauts et aux bas de faire piquer un bébé. Que ce soit simplement "Hey, maman, je suis nouveau ici!" ou les coliques, les bébés ne sont pas toujours prévisibles quand il s'agit de dormir, surtout s’ils entendent votre tête frapper l’oreiller. (Je jure que c'est une chose.) Il n'est donc pas rare que les parents recherchent des astuces éprouvées, comme des fauteuils à bascule sophistiqués, des sucettes et des baumes de nuit. Mais qu'en est-il de la lavande préférée de tout le monde? L'huile essentielle de lavande peut-elle aider votre bébé à dormir?
"Bien qu'il n'y ait pas assez d'études sur ce sujet, l'huile de lavande peut aider un bébé à dormir", explique le Dr Daniel Ganjian, pédiatre au centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie, à Romper. "Cela peut être apaisant et amener le bébé à se détendre." Comme Ganjian, The Baby Sleep Site a vanté la capacité de la lavande d’aider un bébé à se calmer et à mieux dormir. "Ce n'est pas surprenant, car la lavande est l'huile la plus connue pour les problèmes de sommeil", note le site.
Cependant, il est important de garder à l’esprit que l’ application de l’huile de lavande est essentielle (jeu de mots). Si vous choisissez d'essayer l'huile de lavande, vous ne pouvez pas la placer directement sur la peau de votre bébé en raison de sa puissance. Au lieu de cela, l'huile essentielle doit être diluée avec ce que l'on appelle une huile de support, telle que l'huile d'olive, l'amande, la noix de coco ou le jojoba. Selon Mama Natural, si votre enfant est âgé de moins de 6 mois, vous devez utiliser les huiles avec parcimonie et utiliser une solution à 0, 25% lorsque vous les appliquez, en diluant une goutte d'huile essentielle par 1, 5 cuillère à soupe d'huile essentielle. Le site Web a noté que les enfants de 6 mois à 2 ans devraient être traités avec une solution de 0, 25% à 0, 5%, en diluant une goutte d'huile essentielle par une cuillère à soupe d'huile essentielle. Les enfants plus âgés et les adultes peuvent travailler avec différentes combinaisons. Ces applications doivent être considérées dans le cas de toutes les huiles essentielles.
Ganjian note qu'il y a quelques autres points de sécurité à garder à l'esprit lors de l'utilisation des huiles autour d'un enfant. "Ne laissez jamais la bouteille d'huile essentielle à côté de l'enfant, car l'ingérer peut être dangereux", dit-il. "Utilisez un diffuseur ou placez des boules de coton et placez-le à l'extérieur du berceau."
Selon Robert Tisserand, Essential Oil Safety, "la majorité des cas d'intoxication aux huiles essentielles impliquent des accidents avec de jeunes enfants, souvent âgés de 1 à 3 ans. Environ 75% des cas aux États-Unis concernent des enfants de moins de 6 ans".
Ganjian dit que les parents ne devraient pas non plus utiliser les huiles essentielles chez les bébés qui toussent ou qui respirent sifflante "car ils peuvent provoquer une augmentation de l'inflammation des voies respiratoires et une aggravation de la toux".
Il est également important de garder à l'esprit que certaines huiles sont nocives lorsqu'elles sont utilisées sur de jeunes enfants ou à proximité, comme la menthe poivrée et la sauge sclarée. En plus de la lavande, il est sans danger de diffuser et d'appliquer topiquement (lorsque mélangé avec une huile de support) plusieurs huiles pour les enfants de 2 ans et moins, y compris la bergamote, le citron, le patchouli, l'arbre à thé et la feuille de cannelle. Aucune huile essentielle ne doit être administrée par voie orale aux enfants.
Si vous décidez de donner un coup d’essai à l’huile de lavande, envisagez de l’intégrer à votre routine du coucher. "Diffuser des huiles essentielles dans la chambre de bébé pendant que vous changez de pyjama ou lisez un livre est un moyen formidable de préparer le terrain pour l'heure du coucher", a noté Katie au nid bien reposé. J'ai un ami qui fait cela en massant un peu d'huile de lavande diluée sur les pieds de son fils avant de se coucher. Elle ne jure que par l'habitude et, à vrai dire, son enfant dort comme un rêve.
GiphyDe nombreuses mères ne jurent que par la camomille pour soulager les symptômes de la colique et de l'huile d'ail pour les otites. Mais quelle que soit votre voie, il est important de consulter votre pédiatre pour toute question concernant l'utilisation des huiles essentielles.
Quant à vous, je vous dis d'essayer la lavande sur votre bébé, puis de vous donner une petite dose. Imaginez ce que ce serait un monde si vous dormiez tous les deux?
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