Co-dormir est une préférence très personnelle et une décision pour les familles. Certains trouvent réconfortant d’avoir leurs enfants dans la même pièce pendant que tout le monde se dirige vers le pays des rêves, d’autres le considèrent comme une nuisance. À mesure que votre enfant traverse les différentes étapes de sa vie - de bébé à bébé, de bébé à d'âge préscolaire, d'un enfant d'âge préscolaire à d'un enfant d'âge scolaire - vous constaterez peut-être que vos préférences en matière de sommeil (ou les leurs) changent en conséquence. Ces changements sont tout à fait normaux, mais que se passe-t-il si cela ne change pas? Vous vous demandez peut-être que mon enfant d'âge préscolaire peut dormir avec moi encore?
Il est important de noter qu'il n'y a pas de règle absolue quant au moment d'arrêter ou de commencer à coucher avec votre enfant. Comme expliqué sur le site Web de l'American Academy of Pediatrics (AAP), il est recommandé que les bébés dorment dans la chambre de leurs parents pendant les six premiers mois de leur vie. Elle est considérée comme l'option la plus sûre et les bébés qui dorment dans la même pièce, mais sur une surface différente, ont tendance à avoir le risque le plus faible de décès liés au sommeil. Certes, si cet arrangement fonctionne pour toutes les personnes impliquées, il n’ya aucune raison médicale de l’arrêter.
Si vous et votre enfant voulez que le sommeil partagé continue à aller au préscolaire, ce n'est certainement pas inouï, même si personne n'en parle vraiment. Le Dr. William Sears, expert reconnu dans le domaine des enfants et auteur, a expliqué dans Parents, que de nombreux enfants dans le monde dormaient avec leurs parents jusqu'à l'âge de 8, 9 ou même 10 ans. On pense que les enfants qui dorment peu voudront probablement commencer à se séparer vers 8 ans. Encore une fois, la décision de continuer ou d’arrêter est très dépendante du mode de vie de la famille et même parfois de la culture.
Il n’ya pas de honte chez les adultes qui prennent la décision de se séparer non plus. Le co-couchage ne fonctionne que quand il est bénéfique pour tous. Votre enfant ne doit pas nécessairement se désengager lui-même de l'arrangement de sommeil partagé. L'espace physique dans la pièce peut devenir un problème, un nouveau bébé, une nouvelle équipe de travail ou peut-être le désir d'avoir une vie sexuelle plus active - peu importe ce que c'est, tout va bien.
GIPHYIl y a tellement de choses pour vous aider à faire la transition de sommeil partagé à sommeil indépendant si c'est ce que vous choisissez. Comme recommandé sur le site Baby Sleep, vous pouvez envisager de dormir dans la nouvelle chambre avec votre enfant au début ou de rester assis près de son lit ou de son lit jusqu'à ce qu'il s'endorme. Ce sont toutes des manières douces de faire la transition si nécessaire, mais si votre enfant montre le chemin, laissez-le arriver.
La règle de base est que vous établissez vos propres règles. Si vous et votre enfant voulez co-dormir ou si vous voulez arrêter, c'est à vous de décider. Les arrangements en matière de sommeil peuvent varier d'une famille à l'autre et d'un enfant à l'autre. Heureusement, si vous voulez faire la transition à l’école maternelle ou à tout autre âge, vous pouvez le faire en douceur. Tant que vous dormez un peu, peu importe comment vous le faites.
