La grossesse est une période excitante, mais elle apporte également une multitude de changements, dont beaucoup sont totalement inattendus ou ne sont pas souvent discutés. Vous pourriez développer des aversions envers vos aliments préférés, une congestion nasale constante ou même des gencives sensibles. Si cela ne suffisait pas, certaines femmes se demandent même pourquoi elles ne veulent pas être touchées pendant la grossesse. Même si un enfant en bas âge ne vous touche pas et ne vous attrape pas constamment, le fait qu'il y ait un bébé dans votre corps peut sembler équivalent à être touché toute la journée. Alors, la grossesse peut-elle vous faire sentir touchée? Pour beaucoup de femmes, cela peut sembler épuisant.
La première chose à savoir sur le sentiment touché est que c'est un sentiment tout à fait normal et commun. Avoir l’impression de vouloir de l’espace personnel et du temps seul n’est pas un sujet de honte ou de culpabilité. Lorsqu'elles sont enceintes, et souvent longtemps après, les mères sont le véhicule avec lequel les bébés vont partout. Cela peut être difficile à gérer, surtout pour celles qui ont besoin de temps pour se ressourcer seules. Il est courant de penser que vous voulez récupérer votre corps, même si vous êtes excitée d'être enceinte et d'être une mère. Comme l'a noté La Leche League (LLL), il s'agit d'un phénomène étrange car, parallèlement à l'irritation, le sentiment de culpabilité vient du sentiment d'irritation que ressentent vos proches.
LLL poursuit: chaque mère a une limite différente qu'elle doit atteindre avant de se sentir touchée et chaque mère gérera ces sentiments de différentes manières. Katie D., 34 ans, raconte à Romper qu'elle se sent très touchée à la fin de la journée, surtout lorsque des inconnus lui touchent le ventre. "Cela me donne vraiment l'impression que mon corps n'est pas le mien, en particulier lorsque je suis enceinte, cela donne l'impression que mon corps a un esprit qui lui est propre", dit-elle.
Rebecca P., 33 ans, raconte à Romper que le fait d’avoir un enfant en bas âge ne fait qu’ajouter à la sensation de toucher. "Même après que j'aie eu mon enfant au lit la nuit, je ne me sens toujours pas comme moi et je ne veux absolument pas être touchée", dit-elle. "Tout semble trop parfois." Ceci est courant, a noté LLL, car "les jours peuvent être chaotiques et parfois laisser le sentiment d'être touché." Il peut parfois sembler être une bataille constante pour reprendre possession de son propre corps.
Pour beaucoup de femmes enceintes, l'aversion au toucher peut être un symptôme très réel. Cela va de la légère aversion au toucher à la prévention de l'intimité ou de l'affection, au sentiment de malaise quand on le touche. Bien que cela disparaisse généralement après la grossesse, cela peut être une période déroutante pour ces femmes et leurs familles.
Il est utile d’être honnête et franc avec ce que vous ressentez et de vous laisser ressentir de la sorte. Une fois que vous avez reconnu ce que vous ressentez, vous pouvez commencer à réfléchir à ce qui pourrait vous aider à vous sentir mieux. Beaucoup de femmes enceintes adorent penser dormir dans un lit toute la nuit. D'autres femmes pourraient simplement avoir besoin d'une longue douche ou d'un bain ou d'une après-midi seule pour faire quelque chose d'agréable.
Le plus important est de vous soulager de la culpabilité que vous pouvez ressentir en étant touché - cela ne signifie pas que vous êtes, ou serez, une mauvaise mère. Les gens ont différentes tolérances au toucher, et avoir une tolérance supérieure ou inférieure ne signifie pas que l'un est meilleur que l'autre. Vous connaître et connaître vos besoins ne fera que vous renforcer en tant que parent. Comme ils le disent, vous devez d'abord mettre votre propre masque à oxygène avant de pouvoir aider vos enfants.
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