Dans le monde de l'allaitement, l'accent est généralement mis sur les avantages du lait maternel, le sens du devoir accompli et les liens affectifs créés avec votre bébé. Pour beaucoup de femmes, ces sensibilités sont vraies, mais il y a aussi des femmes qui ressentent le contraire, surtout si elles pompent tout le temps - elles peuvent se sentir tristes, déprimées ou avoir des émotions négatives à propos du pompage. Mais le pompage peut-il déclencher une dépression?
Il est facile de comprendre pourquoi le pompage des mères peut être désagréable: les tracas liés aux pompes et aux biberons, le pompage à l'épuisement, son inconvénient pour les activités quotidiennes et le manque de liens avec leur bébé peuvent être trop importants. Le stress de pomper et de ranger tous les jours peut devenir accablant et peut aussi causer de la frustration. J'ai constaté que lorsque je regardais des photos de mon bébé, le pompage était beaucoup plus facile et que penser à mon bébé me calmerait. Mais pour certaines mères, ce n'est toujours pas suffisant. Le pompage est stressant - la ligne de fond.
Cependant, certains facteurs hormonaux peuvent provoquer la tristesse lors de la libération du lait. Selon D-MER.org, le sentiment de tristesse ou de négativité juste avant la libération du lait est appelé réflexe d'éjection du lait dysphorique (D-MER), qui n'est pas quelque chose que de nombreuses mères qui allaitent peuvent s'attendre. Étant donné que D-MER est activé lorsque le lait est libéré, il peut provoquer ces émotions négatives lors de l'allaitement ou du pompage.
Le site Web de D-MER a expliqué que, par chance, D-MER ne fait pas partie de la dépression, ni d'une réaction psychologique ni de l'aversion pour l'allaitement. Cela se produit lorsque la dopamine, une hormone du cerveau qui régule le bonheur ou votre humeur, tombe naturellement lorsque vous commencez à vous nourrir, afin que votre prolactine, l'hormone productrice de lait, augmente. Habituellement, la baisse de dopamine est faible et revient rapidement à la normale, mais chez les mères atteintes de D-MER, la baisse est plus importante et dure un peu plus longtemps. C’est dans cette baisse très rapide et instantanée de la dopamine que les mères atteintes de D-MER ressentent ces émotions négatives et que, lorsque les niveaux de dopamine se stabilisent, les sentiments négatifs disparaissent.
Le site Web de D-MER a également expliqué que l'intensité de D-MER peut varier et déterminer la durée de la tristesse. Il existe également une gamme de traitements pour les mères atteintes de D-MER, notamment des médicaments sur ordonnance, des traitements naturels et des modifications du mode de vie.
Ainsi, même si certaines mamans peuvent ressentir une certaine tristesse lorsqu’elles pompent, il est bon de savoir que le pompage ne déclenche pas la dépression et que tout sentiment de tristesse ou de négativité devrait s’effacer lorsque leurs hormones se stabilisent. C'est toujours une bonne idée de faire appel à des groupes de soutien à l'allaitement ou à des consultants si vous vous sentez mal à propos d'allaitement ou de pompage. Avec amour, soutien et traitement, l'allaitement et le pompage peuvent faire partie de votre journée et ne pas causer d'inconfort émotionnel.
