Les soutiens-gorge sont mon plus grand ennemi de la vie, aussi confortable soit-il. Mais ils peuvent être une nécessité diabolique, surtout si vous allaitez, car laisser vos femmes en liberté peut vous rendre plus vulnérable aux fuites. Lorsque vous faites de l’exercice ou si vous faites d’autres activités épuisantes, vous pouvez choisir de porter un soutien-gorge de sport qui maintiendra vos seins en place, mais si vous allez faire un jogging ou allez au gym et que vous devez empêcher vos seins de devenir voyous, peut vouloir savoir - un soutien-gorge de sport peut-il sécher votre lait?
Quand il s'agit d'allaiter, les mamans se retrouvent souvent dans une quête pour garder une réserve de lait équilibrée, qu'il s'agisse de manger des herbes pour augmenter la production de lait ou de mettre du chou dans votre soutien-gorge pour la diminuer. Le choix du soutien-gorge semble jouer un rôle important dans le confort et la commodité des mères allaitantes, mais il peut avoir une incidence sur la quantité de lait, il est donc important de connaître les effets.
Romper s'est entretenu avec Leigh Anne O'Connor, consultante en lactation certifiée auprès du Conseil international (IBCLC), qui a déclaré qu'un soutien-gorge de sport en soi ne séchait pas le lait, mais que vous deviez rester prudent. "Si une mère qui allaite porte des vêtements serrés qui obstruent ses seins, cela peut avoir un impact négatif sur la production de lait", dit-elle.
Si vous portez un soutien-gorge trop serré, a noté Our Everyday Life, il peut bloquer votre flux de lait et inciter votre corps à penser que plus de lait n'est pas nécessaire, ce qui peut diminuer votre réserve. L'article indiquait en outre qu'un soutien-gorge moulant pouvait potentiellement entraîner des bouchons de lait et des infections telles que la mastite, en raison de la pression exercée sur les canaux de lait qui s'étendent de l'aisselle à la cage thoracique.
Il existe toutes sortes de soutiens-gorge de sport. Il est donc important de choisir celui qui convient aux seins en lactation. Le site Web de Ask, Dr. Sears, a suggéré de choisir des soutiens-gorge qui ne soient pas trop serrés, mais qui gardent tout leur soutien et qui ne possèdent pas de structure, car ils peuvent s’immiscer dans le flux de lait. Le site Web recommande également de choisir des soutiens-gorge en tissu respirant, car s’ils retiennent la transpiration et l’humidité, ils peuvent entraîner la croissance et des douleurs bactériennes.
Heureusement, il existe des soutiens-gorge de sport conçus pour les mères qui allaitent. La Leche League International fabrique un soutien-gorge de sport respirant et élastique, tandis que Lamaze propose une version à dos nageur avec une doublure en mousse pour plus de soutien. Les deux disposent de la fonction rabat vers le bas pour un accès facile à l'allaitement et sont disponibles chez Target et Amazon. (Vous savez, ces endroits où vous avez fait vos courses tous les jours pour des couches et des coussinets d'allaitement.)
