Le stress est une émotion puissante qui peut vous affecter physiquement, mentalement et émotionnellement. Et si vous essayez de concevoir, il est difficile de savoir exactement quel impact tout stress que vous pourriez ressentir peut être ressenti ou non. Alors, l'implantation peut-elle être affectée par le stress? Selon la science, oui, mais heureusement, il existe plus d’une manière de réduire le niveau de stress quotidien et d’augmenter vos chances de concevoir.
Selon l'American Pregnancy Association (APA), la mise en œuvre est décrite comme le moment où "un œuf fécondé âgé de 6 à 12 jours se fixe à la paroi interne de l'utérus". Si vous essayez de concevoir sans intervention médicale, le stress peut déjà avoir une incidence sur vos règles et / ou votre ovulation. Cependant, certaines études ont montré que des niveaux de stress faibles à modérés n'empêchent pas nécessairement une implantation réussie, en particulier lorsqu'une femme qui tente de concevoir est stressée de ne pas devenir enceinte. Cela a également été constaté chez les femmes soumises à des traitements de fertilité. Une étude réalisée en 2011 par BMJ a conclu que la détresse émotionnelle causée par des problèmes de fertilité ne "compromettrait" aucune chance de devenir enceinte. Les chercheurs ont plutôt découvert que les femmes souffrant d'anxiété et de dépression extrêmes lors d'une FIV étaient «tout aussi susceptibles de tomber enceintes que celles qui ne l'avaient pas fait».
Certaines femmes ont des saignements légers au moment de l’implantation (généralement au moment des règles), mais d’autres pas, ce qui complique la tâche de savoir si un ovule fécondé est bien attaché à l’utérus ou non. Si l'implantation échoue, vous le saurez dès votre prochain cycle menstruel.
Sher Fertility, l'un des plus grands réseaux de cliniques de traitement de l'infertilité dans le pays, affirme que le stress perturbe le processus de libération par le corps de FSH (hormone stimulant les follicules) et de LH (hormone lutéinisante) qui aident à développer un ovule mature. En conséquence, le cerveau pourrait transmettre un message aux ovaires leur disant "d'arrêter de libérer les ovules matures en raison d'un stress intense ou d'une privation de calories", ce qui contribue en outre à un retard de l'ovulation, voire à une absence totale d'ovulation. En ce qui concerne le processus d'implantation, la deuxième moitié de votre cycle menstruel - également appelée «phase lutéale» - peut en réalité être grandement affectée par le moindre stress, ajoute Sher Fertility. Si vous êtes stressé, la libération de LH peut affecter la durée de la phase lutéale et, en conséquence, une perturbation de votre cycle menstruel peut survenir.
Une autre étude publiée dans Fertility and Sterility a révélé que les femmes présentant des niveaux plus élevés d'une substance appelée alpha-amylase étaient moins susceptibles de tomber enceintes que celles ayant des niveaux plus bas. L'alpha-amylase réagit au stress physique ou psychologique de votre corps. L’auteur de l’étude, Germaine Buck Louis, Ph.D., MS, directrice de la division d’épidémiologie, de statistiques et de recherche sur la prévention du NICHD, a déclaré, en partie, que "le stress peut augmenter avec la déception de plusieurs tentatives infructueuses de grossesse, un cycle dans lequel la grossesse devient encore plus difficile à réaliser ".
La D re Kecia Gaither, OB-GYN et directrice des services périnatals pour la santé et les hôpitaux de New York, a quelques idées supplémentaires, expliquant à Romper par courrier électronique à quel point une implantation peut être compliquée. "Il y a des protéines particulières sur la muqueuse utérine qui facilitent la fixation de l'embryon, pour ainsi dire, de manière normale", a déclaré Gaither. "De plus, il faut que le site utérin soit suffisamment approvisionné en sang, ce qui permettra à l’embryon en développement d’obtenir de l’oxygène et des nutriments. Ainsi, en cas de stress, lors de la libération de substances comme le cortisol et l’épinéphrine, un certain flux sanguin est altéré, ce qui peut théoriquement interférer avec une implantation normale ".
Selon le Dr Gaither, "il reste à voir", ajoutant que "dans certaines conditions, comme l'endométriose ou PID, des médiateurs inflammatoires peuvent avoir un impact sur les protéines utérines responsables de l'implantation. Mais le stress, seul - seul … Je pense que le jury est parti à ce sujet et que des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine."
Avec toutes ces possibilités et ces inconnues préventives, qu'est-ce que tout cela signifie en termes d'implantation réussie et de grossesse? Les preuves croissantes suggèrent que même une petite quantité de stress peut potentiellement causer des problèmes d'implantation. Si vous y réfléchissez, votre stress général en termes de santé affecte le moins possible vos habitudes quotidiennes. De votre façon de manger à votre sommeil, en passant par votre libido, il semble logique que cela puisse également avoir une incidence sur la fertilité.
Des études contradictoires ne font que rendre les choses plus confuses. Il est universellement reconnu que réduire le stress est bénéfique sur les plans psychologique, physique et émotionnel. Il est donc prudent de dire que vous devez faire de votre mieux pour réduire autant que possible le niveau de stress auquel vous êtes confronté quotidiennement. Mais il est également clair que davantage de recherches doivent être menées pour prouver de manière quantifiable si le stress contribue directement au processus d'implantation. Selon les mots du Dr Gaither, il reste à voir.
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