J'admets que je ne suis pas du nombre des médicaments naturopathiques et alternatifs. J'aime mes remèdes contre la migraine et vous pouvez prendre mon Ambien de mes mains froides et mortes. (Je n'en aurai pas besoin.) Ainsi, ma déchirure post-partum a été traitée avec des médicaments, mais les sachets de thé peuvent-ils aider à traiter une déchirure vaginale? Aurais-je pu sauver mon périnée avec Lipton au lieu de Lidocaïne?
Je sais, je sais, ça a l'air bizarre. Quand j'ai entendu parler de cela pour la première fois, la seule chose à laquelle je pouvais penser était: "Ce n'est pas le sachet de thé qui est le plus étroitement associé à tout ce qui se passe dans votre ville." Toutefois, des études récentes menées par le Fraser Health Systems au Canada suggèrent que l’heure du thé n’est pas seulement pour les Britanniques, mais également pour les périnées douloureuses.
Alors, comment ça marche? Eh bien, la science a du sens. Selon un article du journal Human Brain Mapping, la caféine est un vasoconstricteur, ce qui signifie qu’elle agit sur les vaisseaux sanguins resserrés, les minuscules vaisseaux sanguins qui vivent près de la surface de la peau et leur forme au moment de l’exposition. Lorsque ceux-ci sont resserrés et que le flux sanguin est réduit, le gonflement diminue également, ce qui diminue la douleur. En outre, le thé noir est, selon le Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, un relativement bon agent anti-inflammatoire. Pour cette raison, les gens se tournent généralement vers les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme le naproxène ou l'ibuprofène. Mais le thé n’est pas cher, l’étude Fraser indiquait que la probabilité d’une réaction indésirable était faible à nulle et elle suggérait que les sachets de thé pouvaient aider à soulager une déchirure vaginale autant que les autres remèdes courants tels que la glace.
Doula certifiée et gourou de la méditation, Rebekah Borucki, explique à Romper qu'elle a entendu parler de son utilisation comme anti-inflammatoire général, mais qu'elle n'a pas encore adopté cette recommandation pour une utilisation après le post-partum. Pour elle, il s'agit des maxi pads et de l'hamamélis surgelés. Vous ne pouvez pas vous tromper avec un classique, non? Mais Borucki n’exclut pas non plus les sachets de thé.
Alors, comment sont-ils utilisés? Les femmes participant à l'étude ont placé des sachets de thé noir trempés dans de l'eau chaude directement sur le périnée déchiré. (Puis-je suggérer que vous obteniez des sacs sans agrafes ni ficelles? Je pense que je peux le faire.) Vous pouvez les placer sur un maxi pad ou dans une paire de culottes de menstruation avec un maxi pad, selon le site internet de sage-femme. GentleBirth.com. Après avoir porté les tampons, nettoyez comme d'habitude. C'est tout. Ça vaut le coup, non? Qui savait que les soins postnataux pouvaient sembler si sophistiqués?
