Pouvez-vous boire du charbon activé pendant l'allaitement? un gynécologue pèse

Si vous avez récemment visité un type de média social, vous avez peut-être remarqué que la consommation de charbon actif est une tendance qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la détoxication de votre corps. J'ai même vu des affirmations selon lesquelles cela pourrait aider à réduire la quantité de lait disponible chez les mamans allaitantes. Mais pouvez-vous boire du charbon activé pendant que vous allaitez en toute sécurité, sans effets nocifs ni effets secondaires pour votre bébé?

«On pense que le charbon de bois peut être utilisé sans danger pendant l'allaitement, car il n'est ni excrété dans le lait maternel ni absorbé par le tractus gastro-intestinal», a déclaré la Dre Sherry Ross, experte en gynécologie et santé au Providence Saint John's Health Center de Santa Monica., Californie, raconte à Romper. La clinique Mayo a accepté, et a noté qu'il n'a pas été rapporté de cause de problème chez les bébés allaités. Cependant, avertit Ross, en règle générale, vous ne voudriez utiliser du charbon activé que pendant une période limitée pour la constipation.

«Le charbon actif est traditionnellement utilisé pour détoxifier le corps des toxines, des médicaments et des substances toxiques. Toutes les revendications n’ont pas besoin de preuves scientifiques pour prouver leur efficacité, car nous savons que les études de médecine ne sont pas une science exacte. Dans le cas du charbon actif, il n’existe aucune preuve scientifique indiquant qu’il élimine les toxines et aide le système digestif », déclare Ross.

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En ce qui concerne l’approvisionnement en lait, il n’existe aucune preuve scientifique permettant d’affirmer que le charbon actif y améliore la lactation.

Bineesh Moyeed, Pharm.D, a expliqué à Romper les avantages du charbon activé et de l'allaitement, et a déclaré: «Il n'existe aucune donnée suggérant des avantages à l'allaitement, même s'il n'y a aucun mal à le prendre. Et bien qu'il existe des preuves anecdotiques, il n'y a aucune preuve scientifique pour les sauvegarder."

Alors, comment fonctionne le charbon actif exactement? «Lors de la prise de charbon actif, il est associé à un gaz ou à un agent d'activation pour agrandir la surface, éliminer rapidement les toxines et aider à traiter la constipation», explique Ross. En ce qui concerne l'utilisation appropriée, la clinique Mayo a noté que vous devriez avoir en main le numéro de téléphone du centre antipoison - juste au cas où. Et vous ne devriez pas non plus le prendre avec de la crème glacée ou du sirop au chocolat, apparemment, car «ils pourraient empêcher le médicament de fonctionner correctement».

Étant donné que le charbon activé ne semble pas réellement améliorer la lactation, quels autres moyens pouvez-vous aider dans ce domaine? «Les moyens les plus sains d’améliorer la lactation sont les suivants: les repas fréquents, les pompages fréquents, une hydratation continue, une réduction du stress, une optimisation de votre alimentation et un repos suffisant.

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Vous sentez toujours que vous avez peu de lait? Ce pourrait être un problème hormonal, selon Baby Center. Pour d'autres mères, il se peut que le bébé ne tète pas correctement. (Ce qui arrive - tu n'es pas un échec d'une maman)

Bien qu'il soit parfaitement sûr de prendre du charbon actif pendant l'allaitement - puisqu'il reste dans votre intestin et qu'il n'est absorbé par rien d'autre dans votre corps - ne vous sentez pas obligé de le faire pour aider à l'allaitement. Le charbon actif ne fait pas grand-chose en cas de faible approvisionnement en lait, il est supposé simplement aider à éliminer les toxines dans votre système - bien que cela n'ait pas été prouvé scientifiquement. Si vous choisissez d'utiliser cette méthode de désintoxication, faites attention et suivez bien les instructions du point T. Vous ne voulez pas rester aux toilettes toute la journée, ou incapable de garder quoi que ce soit, surtout s'il s'agit de déshydrater. Et l'hydratation n'est-elle pas l'une des choses dont vous avez besoin pour avoir une bonne quantité de lait? Alors buvez le plus d’eau possible, reposez-vous au maximum, et tenez-vous peut-être à boire ce thé à la lactation ou à manger des biscuits de lactation, qui ont bien meilleur goût que le charbon de bois.

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