Je ne suis pas exactement ce que vous appelleriez un preneur de risque. En fait, le nombre de fois par jour que «mieux vaut prévenir que guérir» sort de ma bouche est assez dégoûtant. L'ante est encore meilleure quand il s'agit de ma fille. Je ne suis pas au-delà de la crème solaire, de la lecture excessive des étiquettes et de la vérification de mon stock de pansements. Lorsque j'allaitais au sein, une journée d'éruption cutanée ou de vomissements m'a amenée à m'inquiéter de ce que je mangeais, et il en a été de même pour l'une de mes boissons préférées - le kombucha. "Pouvez-vous boire du kombucha pendant l'allaitement?" Je me demandais. Les experts disent que les informations sont douteuses.
"À ce stade, je vous conseillerais de ne pas boire de kombucha jusqu'à ce que de nouvelles études soient effectuées", déclare le docteur Will Bulsiewicz, gastro-entérologue certifié et créateur de @HappyGutMD, dans un entretien par courriel avec Romper. Selon les médicaments et le lait maternel de Dr. Thomas Hale: 14ème édition, une référence populaire pour les mères allaitantes, le thé Kombucha est classé dans la catégorie L5. Bulsiewicz affirme que "cela signifie fondamentalement qu'il est contre-indiqué en raison de préoccupations liées aux préjudices. C'est peut-être excessivement prudent, mais tant que nous n'aurons pas de données de sécurité, je ne recommanderais pas de boire du kombucha pendant l'allaitement".
Alors, quels sont les avantages vantés de ce thé fermenté de toute façon? Connu comme «l'élixir de santé immortel», le kombucha contient un grand nombre de bactéries saines connues sous le nom de probiotiques, selon le site Web du Dr Axe. La bactérie qui se forme à la suite de la fermentation d'une combinaison de thé noir et de sucre, comme du miel ou des fruits, contribue au bon fonctionnement du système digestif et du système immunitaire. L'eau de kéfir et les aliments fermentés, comme la choucroute, servent un but similaire.
GiphyLa rédactrice Anna Gannon a noté dans son article Mind Body Green sur le sujet qu '"après de plus amples recherches, j'ai constaté que la FDA n'exige pas d'étiquette pour l'alcool si le produit contient 0, 5% d'alcool ou moins", ce qui l'amène à s'interroger sur la cette règle pour les femmes enceintes et allaitantes. "Après tout, selon l'American Academy of Pediatrics, la consommation d'alcool pendant l'allaitement devrait être évitée, et même avec un léger apport occasionnel, les femmes devraient attendre deux heures avant d'allaiter", a écrit Gannon.
Comme Bulsiewicz, WebMD affirme que le thé kombucha est potentiellement dangereux pendant la grossesse et l'allaitement, encourageant ainsi les mères à faire preuve de prudence et à éviter de les consommer pendant l'allaitement.
Ah, oui - cette mère prudente aime entendre parler de sécurité. Si vous avez des questions, demandez à votre médecin si un peu de kombucha pourrait être toléré pendant l'allaitement.
D'autre part, vous pouvez également entendre ce que j'entends et cela ressemble beaucoup à "vous devriez simplement manger de la pizza à la place".
