Je me souviens distinctement du premier moment de ma grossesse où je me suis dit: est-ce sûr de prendre? Je me tenais dans ma cuisine, sur le point de prendre ma dose quotidienne de probiotiques lorsque je me suis arrêtée, curieuse de savoir s'il était sans danger pour moi de la prendre avec un petit pain au four. Entre fromages sans danger, analgésiques et positions de sommeil, la grossesse nous fait douter de nos choix les plus sains. Mais que dire de quelque chose comme Plexus, la boisson rose populaire qui prétend aider votre intestin et avoir plus d'énergie? Pouvez-vous boire du plexus quand vous êtes enceinte?
Tout d’abord, c’est quoi le plexus, non? Surnommé "la boisson rose", Plexus revendique une longue liste d'avantages résultant de l'utilisation de sa "formule d'activation de microbiome de qualité supérieure contenant des ingrédients cliniquement démontrés pour améliorer la santé de l'intestin et favoriser la perte de poids", selon le site Web. En plus de sa boisson de marque, Plexus Slim, la société propose également des suppléments, des boissons à mâcher et des boissons protéinées.
Mais le fait qu'aucune de ces déclarations n'ait été évaluée par la FDA amène de nombreux médecins à mettre en garde les femmes enceintes et allaitantes contre la prise de plexus. Du moins, c’est ce qui est arrivé à Amanda, une enseignante basée à Pittsburgh qui est enceinte de son deuxième enfant, âgée de 29 ans. Tandis qu'Amanda a constaté une augmentation de son énergie et une perte de poids de 23 kg avec Plexus après la naissance de son premier enfant, elle a choisi de suivre les indications de son médecin et de s'abstenir de siroter la boisson pendant sa grossesse.
"Je suis une personne très habituelle", explique Amanda à Romper. "Quand j'ai découvert que j'étais à nouveau enceinte, j'ai interrogé mon obstétricien sur les produits; je les lui ai même apportés. Elle a dit qu'ils étaient" probablement en sécurité "et que si je les prenais tout, " tout irait bien. " Mais quand il s'agit de la grossesse et de mes bébés, je ne plaisante pas avec «probablement» et «devrait être». Je ne me suis pas senti à l'aise pour prendre cette décision."
La D re Sheeva Talebian, cofondatrice de Truly-MD.com et directrice du bureau du Centre pour la médecine de la reproduction basée à New York, a déclaré à Romper dans une interview par courrier électronique que ce sont ces eaux troubles qui la poussent à dire qu'elle ne le ferait pas. recommande l'utilisation de Plexus pendant la grossesse "à moins que votre prestataire de soins de santé en ait préalablement discuté et autorisé".
"La perte de poids pendant la grossesse ne devrait être encouragée que chez les femmes ayant un excès de poids important avant la grossesse, et cela devrait être obtenu grâce à un régime alimentaire sain et à un programme d'exercice approuvé par votre fournisseur de soins de santé", a déclaré Talebian, ajoutant que le manque de données de sécurité et de confiance sur des rapports anecdotiques, il est difficile de savoir si l'utilisation de Plexus pendant la grossesse aurait un impact négatif sur la croissance et le développement du fœtus. "En règle générale, les" suppléments "et autres agents oraux destinés à favoriser la perte de poids doivent être évités pendant la grossesse."
Vous voulez faire du bien par vous et votre bébé en pleine croissance sans risque de risque? Remplie d’acide folique, de calcium, de fer, de vitamine D, de zinc, de vitamine E, de vitamine C, de vitamine A et de nombreuses autres friandises, votre vitamine prénatale figure en tête de cette liste. Andrea Short, spécialiste de la nutrition et du bien-être de la maternité, explique à Romper que le DHA, un acide gras oméga-3, est un autre composant prénatal auquel il est important de prêter attention en raison de ses avantages pour le développement du cerveau en bonne santé.
"Même si vous consommez de grandes quantités d'aliments contenant des oméga-3, ce n'est probablement pas suffisant pour créer le DHA nécessaire à la grossesse", explique Short. «C’est pourquoi il est impératif de prendre une vitamine prénatale contenant de l’ADH ou de prendre un supplément d’huile de poisson séparé si votre état prénatal manque.»
Si vous souhaitez essayer Plexus pendant la grossesse, gardez à l'esprit le sens moral de l'histoire: demandez à votre médecin. Apportez Plexus et produits similaires avec vous à un rendez-vous et demandez à votre fournisseur de soins de santé de vérifier l'étiquette et les ingrédients. Après tout, votre sécurité et celle de votre bébé sont la priorité absolue.
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