Quand il s'agit de manger pendant la grossesse, la plupart des parents sont curieux de savoir comment leurs plats préférés (mm, ailes chaudes) peuvent affecter leur liquide amniotique et votre bébé en buvant ce liquide tout au long de la journée. Mais et toi? La grossesse change-t-elle vos préférences alimentaires? Des recherches ont montré une corrélation entre ce que vous mangez et les préférences alimentaires de votre enfant plus tard dans la vie, mais après neuf mois de chili assoiffés et de bols de Cheerios au miel et aux noix, êtes-vous destiné à ne plus jamais profiter d'un véritable légume vert? Cette haine de la coriandre et des jalapeños va-t-elle se prolonger dans la période post-partum, ruinant vos mardis Taco pour toujours? Vos envies existent-elles réellement?
Quand j'étais enceinte, je me suis effrayée avec combien de lait j'ai gobé. Le lait glacé, tout droit sorti du gallon, debout devant le réfrigérateur à 3 heures du matin, était ma friandise préférée, mais je manquais aussi énormément de vitamine D. On parle beaucoup de la façon dont la grossesse change vos préférences alimentaires en vous donnant envie des nutriments et des vitamines qui vous manquent, mais y a-t-il une vérité à cela?
Selon Psychology Today, bien qu'il existe de nombreuses théories sur ce qui pousse une femme enceinte à avoir envie de manger quelque chose ou à développer une préférence alimentaire, les chercheurs ne sont toujours pas certains de ce que cela pourrait être. Il est suggéré que certaines envies peuvent être la cause de changements hormonaux, certaines peuvent simplement être une envie que vous aviez avant de devenir enceinte, certaines sont culturelles, et certaines pourraient être liées à la tentative d'annuler une aversion alimentaire. Par exemple, si la viande fait tourner votre estomac, vous pouvez chow down sur des choses sucrées afin de ne pas être au courant de tout type de parfum salé ou de goût de viande.
Dr. Seth Plancher, OB-GYN à Garden City L'OB-GYN à Garden City, dans l'État de New York, explique à Romper qu'il ne pense pas que les fringales ou les aversions soient liées à ce que votre corps a besoin de nutriments. "Les fringales et les aversions font partie de la grossesse et je constate souvent qu'elles changent même tous les trimestres. Je ne pense pas qu'elles soient liées au manque de nutriments, mais très probablement aux modifications hormonales", dit-il. "Ils sont certainement psychologiques, mais très certainement réels."
Mais la grossesse change-t-elle vos préférences alimentaires à long terme? Pas exactement. Une étude plus ancienne datant de 1992 et publiée dans le Journal of American Dietetic Association a révélé que 86% des futures mamans du troisième trimestre développaient des fringales (les sucreries étaient le produit le plus recherché) et 66% développaient une aversion pour les aliments qu'elles aimaient avant de devenir enceintes. (le plus souvent la viande, les œufs et la pizza). Mais au cours de la première année post-partum, moins de fringales et d’aversions ont été signalées. Plancher note également que la plupart de ses propres patientes lui disent que leurs envies et leurs aversions disparaissent une fois qu'elles ne sont plus enceintes. A cause des hormones? Parce qu'ils sont purement psychologiques? Personne n'est sûr à 100%.
Donc, bien qu'il n'y ait aucune preuve irréfutable que la grossesse puisse modifier vos préférences alimentaires, une chose est sûre: personne ne réfléchira à deux fois avant de manger un pot de cornichons en une journée ou de courir après un sandwich au jambon avec un peu d'ananas et de beurre d'arachide. Vous vous faites, fille. Vis ta vie. Et manger cette nourriture. Sauf s'il s'agit de sushi, de bière ou de pâte à biscuits crue… tu sais. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin.
