Les bébés ne viennent pas avec un guide ou un manuel d'instruction, alors la plupart d'entre nous ne faisons que brouiller les pistes pour tout ce qui concerne la parentalité et espèrent que tout ira pour le mieux. Malgré les gaffes inévitables que nous ferons certainement, il y a certaines parties de la parentalité qui semblent venir naturellement. Par exemple, donnez un bébé à une mère et la première chose qu'elle fera probablement est de se balancer d'avant en arrière. Mais bercer votre bébé pour dormir fonctionne-t-il réellement? Bien sûr, cela ressemble à un réflexe naturel et peut certainement être apaisant, mais nous, les parents, avons nos priorités, et en tête de cette liste de priorités convoitées, il y a le sommeil.
Selon une étude réalisée en 2013 dans Current Biology, tous les bébés sont calmés lorsqu'ils sont détenus par leur mère et même quelle que soit leur espèce. L’étude poursuit en soulignant à quel point le contact entre une mère et son enfant peut être puissant: "Le toucher maternel et le balancement rythmique (stimulation proprioceptive vestibulaire) apaisent les nourrissons humains".
Les chercheurs ont également constaté que lorsque le balancement est simulé par un robot ou un système automatisé, les effets calmants sont réduits par rapport au balancement simulé par un être humain. En bref, vous ne pouvez pas battre la vraie chose quand il s’agit de câlins et de câlins de la part de maman.
Certains experts en sommeil du bébé suggèrent que, même si bercer votre bébé dans vos bras est très apaisant et relaxant, il peut ne pas être une bonne idée de s’appuyer uniquement sur cette technique pour tenter de faire dormir votre bébé pendant une période assez longue. La clinique Mayo avertit que cette méthode n’aide pas votre bébé à apprendre à se calmer lui-même ou à s’endormir tout seul. En fait, la clinique recommande de cesser de bercer votre bébé quand il est somnolent, mais pas encore endormi, et de le placer dans son espace de sommeil.
"Évitez de tenir, bercer ou nourrir votre bébé pour qu'il dorme. Finalement, c'est peut-être le seul moyen pour votre bébé de s'endormir."
Nicole Johnson, de Baby Sleep Site, affirme que toute routine de sommeil d'un bébé, y compris être bercé, utiliser une sucette, boire un biberon ou allaiter, ne pose pas de problème en soi. Des problèmes peuvent survenir, cependant, si votre bébé est incapable de s'endormir sans cet accessoire, surtout s'il se réveille la nuit et s'il est inconsolable sans l'aide de son sommeil. Johnson explique plus en détail, "Le problème des associations de sommeil réside dans le fait que votre baie a besoin de VOUS pour recréer l'environnement dans lequel elles s'endormissent."
Même si les recommandations officielles peuvent suggérer aux parents de ne pas endormir leur bébé, ce comportement naturel de soutien est presque impossible à supprimer. De plus, bercer votre bébé pour dormir fonctionne, alors ce sera probablement une habitude que de nombreuses nouvelles mamans épuisées, privées de sommeil et en sommeil seront plus que ravies de garder. Je dis ce que vous devez faire, les mamans.
