Comme si les gens n’avaient pas déjà assez d’inquiétude à se faire pendant la grossesse, une nouvelle caractéristique intéressante de suralimentation extrême pourrait être plus courante pendant la grossesse qu’on ne l’avait reconnue auparavant. Il se trouve que manger pour deux pendant la grossesse peut mettre votre santé en péril, comme le révèle une nouvelle étude, mais le moment n'est pas encore venu de paniquer. Il reste encore beaucoup à comprendre sur l’étude, ses conclusions et le problème, et si vous mangez trop pendant la grossesse, vous n’êtes certainement pas seul.
Dans une étude publiée mardi par l' American Journal of Clinical Nutrition auprès de plus de 11 000 femmes, 36, 3% d'entre elles auraient perdu la maîtrise de leur alimentation pendant la grossesse, selon Medical Xpress. C'est facilement le tiers des femmes de l'étude, ce qui prouve que si vous vous souvenez du problème d'être enceinte - ou de quelque chose qui vous préoccupe pendant la grossesse - vous n'êtes pas le seul, et c'est en fait beaucoup plus courant que vous pouvez réaliser.
Même les chercheurs impliqués ne savaient probablement pas à l'avance à quel point le problème était commun. Selon la Dre Nadia Micali, de l'Institut de la santé de l'enfant et de l'université de l'UCL Great Ormond Street à l'UCL, il s'agissait de "la première étude à étudier la perte de contrôle alimentaire pendant la grossesse et ses effets sur la grossesse, le poids à la naissance et le poids à long terme" de Genève et de l'Hôpital universitaire de Genève, en Suisse, et le chercheur principal de l'étude, selon Medical Xpress.
Medical Xpress définit le fait de «perdre le contrôle» en mangeant, «quelle que soit la quantité consommée». L’étude n’a pas seulement porté sur ce problème plus général des habitudes alimentaires: elle a également déterminé que 5, 2% des femmes de l’étude signalaient une perte de contrôle plus fréquente et plus spécifique, et que ces femmes gagnaient en moyenne 3, 5 kg. (ou environ 7, 7 livres) de plus pendant la grossesse que les femmes qui n’ont pas connu cette perte de contrôle.
Micali a poursuivi en disant des résultats, selon le Daily Mail:
Nous avons constaté que la perte de contrôle alimentaire était chose courante et qu’elle avait de graves conséquences pour les mères et les enfants, elle n’avait guère retenu l’attention. … La prise de poids pendant la grossesse augmente non seulement le risque d'obésité chez les enfants, mais aussi un facteur prédictif de l'obésité chez les mères.
Et en effet, l'étude a révélé que les enfants de femmes ayant connu une perte de contrôle alimentaire pendant la grossesse étaient également deux fois plus susceptibles d'être en surpoids à l'âge de 15 ans que les enfants de femmes dont l'alimentation était contrôlée, selon The Times. J'imagine que c'est encore une autre chose pour que les mères se sentent coupables.
Selon le Daily Mail, le poids et la taille de 5 515 enfants ont été mesurés à l'âge de 15 ans afin de déterminer si cette surconsommation avait un effet sur leur consommation. Les enfants dont les mères ont eu une alimentation «incontrôlable» étaient plus susceptibles d'être obèses, mais aussi obèses.
Les chercheurs ont examiné les données de Children of the 90s, l'étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants (ALSPAC), pour cette étude, selon Medical Xpress. Selon les résultats, 582 femmes ont déclaré avoir fréquemment perdu leur alimentation de contrôle, tandis que 3 466 femmes ont déclaré ne l'avoir expérimenté qu'à l'occasion.
Selon le Times, le pourcentage de femmes qui ont le plus souvent le sentiment de ne pas pouvoir arrêter de manger même lorsqu'elles veulent consommer 120 calories de plus par jour que celles qui n'en ont jamais perdu le contrôle. Les femmes qui ont eu une perte de contrôle alimentaire étaient également plus susceptibles de faire un régime pendant la grossesse et avaient tendance à être plus insatisfaites de la forme de leur corps, a rapporté le Daily Mail.
Mais si ce genre de perte de contrôle alimentaire est quelque chose que vous avez vécu ou subissez pendant votre grossesse, ne paniquez pas tout de suite. Les chercheurs de l'étude ont conclu qu'il était "nécessaire d'améliorer l'identification de la perte de contrôle de l'alimentation pendant la grossesse chez la mère" et qu'il était nécessaire de mieux comprendre l'état pathologique. Selon le Times, Micali pense qu'un traitement tel que la thérapie cognitivo-comportementale pourrait aider, expliquant:
Nous imaginons souvent que le simple fait de dire aux femmes: «Ne mange pas pour deux, ne mange pas pour deux» suffira. Mais la perte de contrôle doit être traitée de manière légèrement différente d'une manière plus psychologiquement aiguë.
Même si le problème est commun, il reste encore beaucoup à faire pour identifier les facteurs de risque et les comprendre. Mais cette étude constitue un excellent premier pas et, espérons-le, le premier de nombreuses études et avancées similaires visant à améliorer encore la santé et le bien-être des femmes enceintes et de leurs enfants.
