Si vous êtes généralement de mauvaise humeur, il peut être judicieux d'essayer d'être productif lorsque vous vous sentez particulièrement déprimé. Je sais, je sais, cela ne semble pas avoir de sens. Mais, selon une nouvelle étude, se sentir grincheux peut être bon pour votre esprit à certains égards.
Une nouvelle étude publiée dans la revue Personality and Individual Differences et menée par l'Université de Waterloo a étudié 96 étudiants universitaires afin de déterminer l'impact de l'humeur sur la "fonction exécutive", comme l'a rapporté Big Think. La fonction exécutive est "un ensemble de compétences mentales qui vous aident à accomplir des tâches", notamment la gestion du temps, l'attention, l'orientation, l'orientation, la mémorisation des détails et le multitâche, selon WebMD.
Pour l’étude, chaque sujet a passé une série de tests pour analyser sa mémoire et son temps de réaction, selon Big Think. Ils ont également chacun pris une série de questionnaires pour déterminer deux choses: leur état d'esprit actuel ce jour-là et leur type de personnalité. Selon le psychologue du développement Jerome Kagan, les types de personnalité étaient soit très réactifs, soit peu réactifs. Il s'agit de deux tempéraments opposés qui affectent le type de personnalité, et rapportés par la Harvard Gazette. Kagan a passé des décennies à tester le principe sur des centaines de bébés et il a déterminé que le tempérament des bébés se répercutait souvent sur leur personnalité adulte.
