Quand il s’agit d’essayer d’obtenir ou d’éviter une grossesse, le moment est crucial. Savoir exactement à quel moment s'attendre à cette infime fenêtre de fertilité (ou bien l'éviter complètement) est un élément d'information crucial pour la plupart des femmes. Et il existe plusieurs applications disponibles en ligne qui prétendent être les meilleures pour prédire cette fenêtre. Mais si donner un téléphone cellulaire et utiliser une application est le moyen le plus courant pour les femmes de suivre et de prédire leur santé reproductive, il est peut-être même le moins efficace. Selon une nouvelle étude, peu d'applications de suivi de période prédisent avec précision la fertilité. Et c'est parce que la plupart d'entre elles sont basées sur une compréhension dépassée du moment où une femme est le plus fertile.
Dans une étude à paraître dans le Journal de l’American Board of Family Medicine, des chercheurs de l’Université de Georgetown ont examiné environ 100 applications de fertilité disponibles via iTunes, Google Play ou Google. Selon Medical News Today, la plupart des applications fonctionnaient en permettant à l'utilisateur de saisir des informations sur leurs cycles menstruels - de la date de début au nombre moyen de jours - et utilisaient ces informations pour prédire à quel moment l'ovulation pourrait survenir ou à quel moment leur prochaine période risque de se produire. commencer.
Mais il faut en réalité beaucoup plus d’informations pour prévoir avec précision l’ovulation. Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues, il existe au moins deux autres indicateurs essentiels: la température basale du corps et le mucus cervical. Le site Web de l'ACOG souligne que des modifications de la glaire cervicale peuvent signaler un jour ou deux avant l' ovulation, tandis qu'une augmentation de la température basale (ou au repos) de la femme survient environ deux à trois jours plus tard. Donc, regarder ensemble les trois marqueurs - également connu sous le nom de méthode de sensibilisation à la fertilité - offre la vue la plus claire de l'ovulation.
Cependant, peu d'applications dans l'étude ont en réalité pris en compte les trois indicateurs. Selon Medical News Today, plus de la moitié des personnes examinées ont été exclues de l'étude en raison de désistements affirmant qu'ils n'utilisaient pas de méthodes de sensibilisation à la fertilité ou n'étaient pas destinés à être utilisés pour éviter une grossesse. Les chercheurs ont découvert que, sur les applications restantes, au total 40 applications, environ 30 jours fécondés étaient prévus avec quelques faux négatifs. Selon l'étude, seules six applications ont été en mesure de fournir des prévisions précises et fiables de l'ovulation et de la fertilité.
Mais abandonner complètement les applications de santé pourrait ne pas être nécessaire, a déclaré la Dre Marguerite Duane, co-auteure de l'étude. "Les applications offrent un moyen pratique de suivre les biomarqueurs de la fertilité, mais seules certaines utilisent des méthodes fondées sur des preuves [fondées sur la sensibilisation à la fertilité", a-t-elle déclaré à Medical News Today. Au lieu de cela, Duane a conseillé aux femmes de se familiariser avec les changements cervicaux et autres changements corporels survenant pendant l'ovulation et de choisir des applications de fertilité leur permettant de saisir autant de symptômes et de marqueurs que possible. Une application peut aider à simplifier la vie, mais, comme ils l'ont dit en classe santé, rien ne remplace vraiment la compréhension du fonctionnement du corps d'une femme.
