On dit souvent que la maternité est le travail le plus gratifiant au monde, mais pour certaines mères, cela peut être une source de regret - un chagrin pour la vie qu’elles ont perdue et des doutes quant à leurs compétences parentales. Pire encore, ce regret est quelque chose dont nous ne sommes généralement pas heureux de parler en tant que société. Que vous ayez toujours su que vous vouliez avoir des enfants ou que vous soyez indécis jusqu'à ce que vous voyiez ces deux lignes du test positif, la maternité est sans aucun doute l'une des expériences les plus bouleversantes qu'une femme puisse vivre. Une minute, vous vivez votre vie uniquement pour vous, la plus grande décision à prendre étant de sortir le vendredi soir ou de rester avec votre file d'attente Netflix alignée, et la prochaine fois que vous tombez dans l'hystérie. parce que vous n'avez aucune idée de la raison pour laquelle votre bébé pleure ou de ce qui l'attend de ce qu'il va s'endormir.
La seule idée de ma maternité que j’avais était le tableau rosé peint dans les films et les magazines - des bébés roucoulant paisiblement dans leur lit alors que les mères continuaient à faire des choses qu’elles avaient toujours faites.
Bien qu'il y ait souvent beaucoup de honte à ressentir des sentiments négatifs à l'égard de la maternité, cela ne veut certainement pas dire qu'elles ne sont pas en vie et en pleine forme. Et le regret ne fait pas exception. En fait, les experts s'accordent à dire qu'il est parfaitement naturel que toutes les mères éprouvent parfois une lueur de regret d'avoir des enfants, surtout lorsqu'elles sont débordées, épuisées ou au cœur d'une lutte de pouvoir avec leur enfant.
Selon les CDC, environ 50% des grossesses ne sont pas planifiées, ce qui signifie que la plupart des femmes ne sont pas préparées à la maternité lorsqu'elles sont devenues enceintes ou n'ont peut-être jamais planifié une telle grossesse. Mais, comme le souligne Fran Walfish, psy.D., psychothérapeute familiale et relationnelle à Beverly Hills et auteur de The Self-Aware Parent, il existe un autre petit pourcentage de mères qui, au fond de leur cœur, savaient vraiment depuis le début, avant de concevoir ne ferait pas une bonne mère et honnêtement ne voulait pas d'enfants.
Antonina, mère d'un enfant britannique, comprend très bien cela et sait qu'elle ne peut pas être seule à ressentir des regrets parentaux à certains moments.
«Je suis fille unique et je n'ai pas beaucoup d'enfants autour de moi, alors mon unique idée de la maternité était le tableau rose peint dans les films et les magazines - des bébés roucoulant paisiblement dans leur lit alors que les mères continuent à faire des choses ils l'ont toujours fait », dit-elle à Romper. «Je me suis imaginé moi-même être cette super maman, travaillant dans mon nouveau bureau à la maison pendant que mon bébé jouait paisiblement sur le sol à côté de moi et l'emmenait même à des réunions de travail avec lui endormi dans mon écharpe.»
Pas de récompense pour avoir deviné que sa réalité, comme beaucoup d'autres qui sont venues avant et après Antonina, ne pourrait pas être plus éloignée de cette image idyllique.
«Mon enfant n'a pas dormi plus de deux heures et demie pendant plus de deux ans, a toujours voulu être avec moi ou sur moi et mon dos me faisait tellement mal que je ne pouvais même pas utiliser la fronde et j'étais épuisé au point de pleurer., " elle dit.
Ces sentiments résultent en partie des bouleversements et des défis auxquels votre corps est confronté, allant de niveaux d'hormones fluctuants et parfois en flèche, à un sommeil peu profond sur une base continue, tous regroupés avec une foule de responsabilités et d'inquiétudes nouvelles..
Mais, pour certaines femmes, ce sentiment de regret provient d'une confiance incertaine ou d'un manque de soutien, explique Stephanie O'Leary, psy.D., psychologue clinicienne à la NYS, experte en éducation parentale et auteur de Parenting in the Real World, explique.
«La dynamique est plus intense si les amis ou les membres de la famille sont critiques et critiques, amenant une nouvelle mère à la remettre en question chaque décision concernant son enfant», a-t-elle déclaré à Romper.
Pour d'autres mères, le regret peut refléter des problèmes sous-jacents liés à l'anxiété ou à la dépression qui peuvent compliquer la tâche, mais encore moins d'une journée avec le stress supplémentaire ou les responsabilités associées à la prise en charge d'un nourrisson.
Si vous ou une personne de votre entourage êtes peut-être aux prises avec des sentiments qui vous semblent étrangers à la maternité, même si vous ressentez le regret de devenir mère, les experts recommandent tout d'abord de jeter un regard pénible et honnête à l'intérieur. «La meilleure chose qu'une femme dans cette situation puisse faire est de reconnaître ses sentiments d'abord« en silence »pour elle-même», explique le Dr Walfish. "Demandez-vous si votre enfance a été si terriblement mal traitée que vous n'avez jamais voulu être un parent."
Ces émotions ne deviennent puissantes que lorsque nous leur permettons de s'accumuler à l'intérieur sans expulser une partie de leur vapeur.
Ensuite, la meilleure chose à faire est de parler de ces sentiments, que ce soit avec votre conjoint, un ami, un membre du clergé, un conseiller ou un thérapeute. Se confier à une personne en qui vous pouvez avoir confiance et ne pas l'intégrer vous empêche de grandir..
«Ces émotions ne deviennent puissantes que lorsque nous leur permettons de s'accumuler à l'intérieur sans expulser une partie de leur vapeur», explique le Dr Walfish. Sa recommandation est de tendre la main à un psychologue spécialisé dans les enfants et le parent, avec qui vous pourrez vous entretenir et traiter ces émotions importantes.
Enfin, remarquez quand ces sentiments de regret commencent à apparaître. «Si c'est seulement pendant des moments stressants, vous pouvez probablement vous détendre», explique le Dr Walfish. "Mais, si vous regrettez d'avoir des enfants presque tout le temps, vous pourriez être l'une de ces mères qui aurait peut-être su quelque chose de naturel depuis le début."
Quels que soient les contours de vos propres regrets, la thérapie et la conscience de soi peuvent vous aider, alors n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel si vous vous sentez perdu. Nos bébés arrivent au monde en hurlant, et il est facile d’oublier que les mères passent aussi par une incroyable transition. Ce dont ils ont besoin, c'est que la société réalise que les sentiments eux-mêmes ne sont pas le problème; un manque de soutien est.
