J'ai été victime d'intimidation toute mon enfance. Je pensais que les choses seraient différentes quand je serais adulte, mais en tant que mère, j'ai découvert une dure vérité: les mères sont méchantes les unes envers les autres. Je veux dire, horriblement méchant. Ils sont impolis derrière le dos, face à vous, en personne, en ligne, à la ligne de prise en charge à l'école et dans l'allée des formules. Bien que nous plaisantions à propos de la soi-disant «guerre des mères», cela a un impact sérieux et dommageable sur l'estime de soi et la santé mentale des mères. Il semble que ce qui blesse vraiment les nouvelles mamans, ce sont les autres mamans, et ce n'est pas bien.
J'ai expérimenté cette haine de mère en mère. Depuis la naissance de mon premier enfant, j'ai eu honte d'avoir une épidurale, on s'est moqué de la préparation pour nourrissons et on s'est moqué de l'allaitement en public. J'ai été traité comme un paria social pour être une mère célibataire. J'ai eu la honte du corps au gymnase. Je me suis moqué de ne pas comprendre les règles de décrochage scolaire (elles sont beaucoup trop complexes pour naviguer lorsque vous êtes privé de sommeil et dépassé, vous les gars). J'ai eu pitié de devoir retourner au travail et de laisser «la garderie élever mes enfants». J'ai également vu des mères se moquer, intimider et faire honte à d'autres mères à peu près tous les choix parentaux que vous pouvez faire. C'est aussi foiré que c'est blessant. C'est aussi blessant qu'épuisant.
Et le pire, bien sûr, c'est que je sais que je ne suis pas seul. Dans un sondage mené par Mom.life, près de 80% des mères ont déclaré avoir été victimes d'intimidation et 67% ont affirmé que leurs intimidateurs étaient d'autres mères. Il semble qu'une génération de soi-disant "filles moyennes" ait grandi et se soit inscrite dans les "guerres de mères" apparemment interminables. Et cela pèse lourdement sur les nouvelles mamans.
GiphyNous sommes aussi assez durs avec nous-mêmes. Comme le signale USA Today, neuf nouvelles mères sur 10 se sentent obligées d'être parfaites. Les pressions sociales et les normes culturelles relatives à l'accouchement, à l'allaitement, au travail à l'extérieur du foyer et au temps passé devant un écran créent des notions préconçues sur ce à quoi ressemble la maternité. Nous intimidons inconsciemment et ouvertement les mères qui ne se conforment pas à ce que nous percevons comme «normal», tout en nous tenant à des normes impossibles. Ce que nous ne réalisons pas, c'est que les mères sont des êtres humains et que personne n'est littéralement parfait. Il y a plus d'une "bonne" voie vers les parents, vous ne pouvez en faire que beaucoup, et votre bébé a besoin de vous pour être en bonne santé bien plus que ce qu'il a besoin de vous pour être parfait.
Nous intimidons inconsciemment et ouvertement les mères qui ne se conforment pas à ce que nous percevons comme «normal», tout en nous tenant à des normes impossibles.
Malheureusement pour les nouvelles mamans, des sentiments d'inadéquation peuvent vous exposer à des troubles de l'humeur post-partum, comme la dépression et l'anxiété post-partum. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Nursing a montré que les nouvelles mères qui ont le sentiment de ne pas bien faire sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de dépression post-partum. Et selon la même étude, la clé pour se sentir comme une bonne mère est de recevoir un soutien social adéquat, ce qui peut être assez difficile à trouver lorsque d’autres mères vous traitent comme de la merde. Une autre étude sur la santé maternelle et infantile a montré que les mères qui envisagent d'allaiter, mais ne peuvent pas, risquent davantage de souffrir de dépression postpartum. Qu'est-ce qui vous fait réfléchir: est-ce que promouvoir l'allaitement exclusif est bon pour les nouvelles mamans? Les gens envisagent-ils les conséquences lorsqu'ils hontent les mères dans l'allée des formules? Probablement pas, dans les deux cas.
Selon la Dre Ruth Ann Harpur, psychologue clinicienne et nouvelle maman, qui correspond avec Romper par courrier électronique, l’intimidation peut avoir un impact considérable sur la santé mentale d’une nouvelle maman. Cela peut également empêcher les nouvelles mamans d'obtenir l'aide lorsqu'elles en ont besoin, ce qui peut constituer un cycle dangereux. Harpur écrit:
L'intimidation peut laisser une mère persuadée qu'elle n'est pas assez bonne, qu'elle a échoué ou qu'elle est d'une manière ou d'une autre inférieure. Toutes les mères font face à des dilemmes et à peu près toutes, nous luttons quotidiennement contre quelque chose. Plutôt que de considérer ces luttes comme une partie intégrante de l’être humain, la honte pousse une personne à se sentir seule et peut amener la mère à cacher ses difficultés plutôt que de rechercher le soutien social ou l’aide d’un professionnel lorsque cela est nécessaire.
Malheureusement, selon Harpur, cette honte peut également amener les mères à devenir des brutes. "La honte est souvent au cœur du comportement d'intimidation, " a déclaré Harpur. "Les intimidateurs affirment leur propre besoin de se sentir supérieurs en rabaissant les autres et en se protégeant de tout sentiment de leur propre vulnérabilité et imperfection."
Tandis que les mamans ont la capacité de se blesser les unes les autres, j'ai aussi découvert que nous avions une capacité incroyable de guérison.Giphy
Alors, où allons-nous partir d'ici? Selon Harpur, la solution pourrait être aussi simple qu'être gentil:
Ce dont la plupart des mères ont besoin, c’est d’un soutien sûr et compatissant, sachant que toutes les mères doivent faire face à des problèmes similaires sous une forme ou une autre, et qu’en fin de compte, elles doivent se sentir "assez bien" pendant les hauts et les bas de la maternité précoce. Nous ferions tous bien de nous traiter et de nous traiter mutuellement avec gentillesse, respect et d'apporter un sens de l'humour doux à la vie de tous les jours avec de petites personnes.
Je suis entièrement d'accord. En tant que mères, nous avons la responsabilité d'aider à briser ce cycle désagréable en refusant de participer aux "guerres de mères" et en nous accordant nous-mêmes une pause. Nous pouvons oublier d'essayer d'être parfaits tout le temps, parler ouvertement de nos luttes pour la maternité, l'allaitement et la santé mentale, et nous renforcer les uns les autres plutôt que de nous déchirer mutuellement. Tandis que les mamans ont la capacité de se blesser les unes les autres, j'ai aussi découvert que nous avions une capacité incroyable de guérison. En d'autres termes, et toujours: un peu de gentillesse peut aller très loin.
