Vous attendez atterrissage avec le jalon des aliments solides pour pouvoir enfin nourrir votre douce petite cuillerée de délicieuses cuillerées, mais les recommandations varient en ce qui concerne le moment et la manière de commencer à nourrir votre bébé avec de vrais aliments. arrêtez aussi. Étant donné que les enfants sont si différents et que leurs besoins sont tous différents, il n’existe aucune directive solide quant à la manière dont les repas doivent être préparés avec vos tout-petits. Cependant, il existe des routines générales que vous pouvez suivre pour aider votre enfant à apprendre à manger sainement. Vous devez arrêter de nourrir votre enfant à la cuillère pour pouvoir planifier en conséquence.
"Une fois qu'un bébé peut tenir correctement sa tête et s'asseoir confortablement, vers 8 à 12 mois, il devrait commencer à utiliser son pouce ou son index pour se nourrir", a déclaré la Dre Katia Friedman à Romper. À ce moment-là, votre enfant devrait avoir développé une coordination œil-main et des compétences connexes (comme la pince) pour pouvoir se nourrir convenablement. De toute évidence, le développement varie d'un enfant à l'autre, mais arrêter l'alimentation à la cuillère et permettre à un bébé d'essayer lui-même l'aidera à améliorer ses compétences. Comme on dit, la pratique vous rend meilleur. Si votre bébé cherche à atteindre vos légumes ou si ses yeux sont concentrés sur votre nourriture, c'est un bon signe que le bébé est prêt à commencer à se nourrir, note Friedman.
Mais ne vous sentez pas comme une alimentation à la cuillère est inutile. L'alimentation à la cuillère est importante pendant le développement du bébé lorsqu'il n'est pas suffisamment développé physiquement pour manger des aliments solides, ajoute le dentiste pédiatre, Dr Hyewon Lee, DMD, MPH. "Mais, " dit-elle à Romper, "les parents devraient éviter les comportements de partage de la salive, tels que le partage de cuillères et d'autres ustensiles, car les bactéries responsables des caries se transmettent de parent à bébé lorsque cela se produit." (Bien que des études démontrent que le partage de la salive avec les nourrissons peut éventuellement réduire le risque d'allergies plus tard dans la vie, le contre-argument est que le risque de carie dentaire augmente également.) Bien que chaque bébé soit différent, Lee mentionne que, par 10 à 12 mois, les bébés devrait manger principalement des aliments de table et peut gérer leurs propres cuillères.
Les compétences d'auto-alimentation, comme d'autres compétences de développement naturelles, doivent être pratiquées. Lorsque votre bébé commence à se nourrir pour la première fois, il faut s'attendre à une inexactitude totale (et à un désordre total). Au fur et à mesure qu'ils acquerront de l'expérience en utilisant leurs mains et leurs doigts, en manipulant des ustensiles et en buvant une tasse, ils deviendront plus confiants et plus efficaces. Encourager vos tout-petits et leur permettre de nombreuses occasions d'explorer l'alimentation et l'auto-alimentation est non seulement un processus vraiment amusant, mais également excellent pour leur développement.
Avoir votre bébé assis avec votre famille pendant les repas leur donne également un excellent guide sur la façon dont les adultes mangent. En vous observant, ils apprennent le processus d'un repas, comment les ustensiles sont utilisés et comment porter à manger des aliments. De nombreuses familles aiment partager une partie du repas familial avec leurs bébés afin de leur donner l'occasion d'explorer les saveurs et les textures, ainsi que de découvrir les nouvelles sensations associées à l'alimentation.
GiphyComme l'a souligné le site Web du Dr Sears, une fois que votre bébé a commencé une grande période d'indépendance (environ 12 mois), il voudra tout faire lui-même. Bien que cela ne soit peut-être pas tout à fait efficace, c'est un bon moyen pour eux d'apprendre et de mettre en pratique les compétences nécessaires pour se nourrir. Une bonne façon de commencer est de préparer une bouchée dans une cuillère et de guider cette cuillère à la bouche pendant qu’ils la tiennent. Pratiquer la ponction de gros morceaux de fruits ou de légumes avec une fourchette émoussée est également une excellente activité d'apprentissage. Profiter de leur concentration et de leur détermination à cet âge est une bonne idée, car vous travaillerez avec leur volonté plutôt que contre.
Les bébés sont souvent prêts à faire cela avant que nous les laissions faire. Mais regarder votre bébé apprendre à manger et à apprécier les aliments que vous mangez est l’un des meilleurs moments de la parentalité, en particulier si les repas sont célébrés dans votre famille.
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