Si la vie de Hilaria Baldwin semble assez facile, c'est parce qu'elle l'est. Ce n'est pas que Baldwin ne se débat pas comme n'importe quel autre parent, bien sûr, elle est juste une experte en flexibilité - au sens propre comme au figuré. Voulez-vous connaître ses secrets? Romper a récemment parlé à Hilaria Baldwin de sa philosophie parentale zen, de la pratique du yoga avec des enfants tout en jonglant avec un horaire chargé et de la place de ces sujets dans son nouveau partenariat avec Stitch Fix, un service de style personnel en ligne. Prenez un stylo et du papier pour pouvoir noter des notes, mamans.
Baldwin est maman de quatre adorables enfants: Carmen, 5 ans, Rafael, 3 ans, Leo, 2 ans et Romeo, 1. Le gourou du bien-être partage régulièrement des clichés de sa progéniture sur Instagram, montrant souvent ses sessions de yoga pour maman et moi. Bien que ces exemples puissent sembler curieux au premier abord, les entraînements de la famille ont tendance à être impulsifs, une révélation qui vient probablement soulager les parents qui ne savent pas comment intégrer le yoga au quotidien de leurs enfants. vie quotidienne.
"Fondamentalement, faire du yoga pour vos enfants peut être fait à tout moment", dit-elle à Romper. "Si mes enfants ont des accès de colère, je vais bouger mon corps avec eux. Il vaut mieux être stupide que de devenir vraiment sévère et de leur crier dessus. J'ai appris que 99, 9% de tous les problèmes sont résolus en bougeant votre corps."
Traduction: Baldwin est tout au sujet de suivre le courant, en particulier dans ces moments les plus stressants.
Baldwin poursuit en racontant une anecdote sur le récent trajet en voiture de la famille des Hamptons à New York pour illustrer son propos. Elle espérait rentrer chez elle avant l'heure du dîner, mais la circulation en été avait d'autres projets. Au lieu de s'inquiéter de perturber les routines de ses enfants, elle a opté pour un Plan B axé sur la condition physique afin d'éviter les accès de colère potentiels.
"J'ai dit: 'Vous savez quoi, je vais cuisiner un peu et nous allons au parc et nous allons enfreindre toutes les règles et nous allons dîner dans le parc. ' Nous dînions à l'heure du coucher du soleil, mais c'était soit cela, soit les enfants qui faisaient des crises de colère, qui se frappaient l'un l'autre, ou moi-même ", raconte-t-elle. "Vous savez, le comportement typique des tout-petits."
Baldwin ajoute: "Cela ne rend pas la vie plus facile si vous n'intégrez pas de fitness ou de yoga dans leur vie, car ils ne se sentiront pas bien."
Bien sûr, ce mantra s’applique également aux adultes. Chaque fois que Baldwin a un "jour maussade", elle se fait un devoir de recharger seule ou d'organiser une activité familiale en plein air. "Marcher avec la famille, aller jouer à la plage. Faire différentes activités et le faire ensemble, c'est vraiment merveilleux et nous adorons le faire", a-t-elle confié à Romper.
Si vous pensez que tout ce temps en famille pour le yoga et le fitness semble un peu trop facile, c'est parce que ça l'est, argumente Baldwin. L’instructeur de yoga et auteure utilise son fils, Leo, comme exemple, notant que vous n’avez pas à faire de véritables poses de yoga pour faire du yoga. "Il est sauvage. Il est charmant une minute puis fou la minute suivante", plaisante-t-elle. "Il deviendra fou, et je dirai, 'pose le singe!' mais nous ne sommes pas en train de faire la pose de singe."
Baldwin dit que la clé est "se concentrer sur son corps" et "être présent" par opposition à la précision. "Il s'agit simplement de déplacer le corps", conseille-t-elle. "Les enfants adorent tout ce qui a trait aux animaux ou à leur jouet préféré. Laissez-les bouger leur corps. Appelez ça comme vous voulez."
Les fans peuvent voir la preuve de l'attitude détendue de Baldwin dans son partenariat avec Stitch Fix, "un service entièrement personnalisé" qui offre une mode "à votre porte". Baldwin s'est associé à la société pour célébrer sa nouvelle ligne de vêtements de sport de Rumi & Ryder, sa marque exclusive pour enfants.
Quant à savoir où Baldwin entre? Elle a créé une série de vidéos exclusives pour Stitch Fix, dans laquelle elle "explique comment le yoga peut être bénéfique pour les enfants en les maintenant actifs et en renforçant leur confiance en eux". Oui, oui et oui. On ne saurait trop insister sur l’importance de l’activité physique dans le contexte de la construction de la confiance.
Baldwin a décidé de s'associer à Stitch Fix pour plusieurs raisons, l'une des principales étant que l'entreprise fait le travail pour vous.
"Une des choses les plus difficiles que je connaisse est de savoir comment jumeler le tout", dit-elle. "Ils m'ont littéralement envoyé toutes ces cartes sur la manière de coupler des objets, ce qui est pour moi la meilleure chose au monde. C'est l'un des points positifs de leur travail: ils le rendent accessible. Les prix sont très intéressants aussi."
En parlant de prix, Baldwin tient à préciser qu’elle ne veut pas «gaspiller» en matière de vêtements pour enfants. Elle veut des vêtements que ses enfants peuvent «peindre», par exemple, un argument de vente que Stitch Fix peut tenir. Mais surtout, les vêtements sont confortables, un * indispensable * dans la maison de Baldwin.
"Rumi & Ryder a des vêtements de sport vraiment mignons", a déclaré Baldwin à Romper. «C’est bien parce que les matières sont confortables. Rafael, mon fils, qui a presque 4 ans, porte un pyjama tous les jours parce qu’il me dit qu’aucun autre vêtement n’est confortable. Avec les vêtements Rumi & Ryder, il les portera parce qu’ils sont confortables."
Parlez d’un mariage réussi - il semble que Baldwin n’aurait pas pu trouver un meilleur partenaire pour lui fournir des conseils de yoga pour les enfants et des conseils zen pour les parents. Et compte tenu de la vie trépidante avec de jeunes enfants, j'ai le sentiment que de nombreux parents apprécieront sa sagesse.
