Dans le domaine de la parentalité, peu de sujets divergent autant que les arrangements de sommeil. Étant donné les nombreuses façons d’aborder le problème de l’endormissement du bébé, il n’est pas surprenant que le sujet du repos suscite parfois des réactions violentes. Dans cet esprit, il est normal de se demander comment le co-sommeil affecte la santé mentale de votre enfant plus tard dans la vie. Dans un monde parfait, les réponses seraient claires et claires, vous permettant de connaître sans aucun doute la meilleure approche pour votre famille. En réalité, cependant, les résultats de la recherche sont un peu plus difficiles à analyser.
Tout d'abord, il est utile de passer en revue les effets néfastes du sommeil partagé sur la santé physique de votre enfant. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), la pratique du sommeil partagé, dans laquelle un enfant dort dans la même chambre qu'un parent sur une surface de sommeil séparée, est corrélée à une diminution du risque de décès liés au sommeil pour les nourrissons. Inversement, la pratique d'un enfant qui dort dans le même lit qu'un parent, également appelée partage du lit, a été corrélée à un taux plus élevé de SMSN chez les enfants de moins de 6 mois, comme l'a également souligné le PAA. En ce qui concerne la santé physique, le co-sommeil est la voie à suivre pour les nourrissons de moins de 1 an.
Mais qu'en est-il des effets du sommeil partagé sur la santé mentale? Beaucoup plus de recherches sont encore nécessaires pour bien comprendre cette connexion. À ce stade, les recherches semblent montrer des résultats à la fois positifs et négatifs. Par exemple, une étude réalisée dans Ethos a révélé que le sommeil partagé favorisait l'estime de soi et la confiance en soi chez les enfants. Ça sonne bien, non? Toutefois, comme l'a révélé un article de 2011 sur la recherche en psychologie et la gestion comportementale, les parents qui se tournent vers le co-sommeil prolongé pour calmer leurs peurs nocturnes risquent d'aggraver l'anxiété de l'enfant.
Pour ce qui en vaut la peine, le partage du lit semble avoir un effet négatif sur le bien-être mental. Selon une étude récente du Journal of Affective Disorders, les enfants partagés semblaient avoir davantage de problèmes de santé mentale dès l'âge de 6 ans. Pour le dire gentiment, la relation entre le sommeil partagé et la santé mentale chez les enfants nécessite toujours une quantité considérable d’études. En attendant, faire ce que vous pensez être bon pour votre famille est toujours une décision judicieuse.
