Quand il s’agit d’entraîner ses bébés à dormir, il est facile d’obséder sur la façon dont chaque approche affectera votre tout-petit. Vous voulez bien sûr que le bien-être de votre bébé soit la principale considération, mais cela ne signifie pas que vos propres besoins d'adultes doivent être négligés. Dans cet esprit, apprendre comment le co-sommeil affecte votre vie sexuelle est un élément crucial de la connaissance. Parce que sérieusement, quand es-tu censé avoir des relations sexuelles dans cette configuration?
Pour commencer, il est important de savoir ce qu'est le sommeil partagé. Il fait référence à la pratique qui consiste à faire dormir votre bébé dans la même pièce que vous, mais sur une surface de sommeil séparée, selon Baby Center. Lorsque votre bébé est à portée de main dans un berceau de sidecar, par exemple, vous pouvez surveiller le bébé plus facilement tout au long de la nuit. Cela pourrait même réduire le risque de SMSN, comme l'a noté par ailleurs Baby Center. Dans l'ensemble, le sommeil partagé offre des avantages considérables à votre bébé.
Mais comment un bébé dans la chambre affecte-t-il votre vie sexuelle après l'accouchement? C'est une question qui peut ne pas être abordée aussi souvent, même si cela préoccupe probablement tous les nouveaux parents. Et avec raison. Selon le site Web de Psychology Today, le co-sommeil peut sérieusement perturber votre vie sexuelle. Si vous ne faites pas d'autres efforts pour être intime avec votre partenaire, il est facile pour le sexe de s'oublier plus ou moins.
Cela dit, co-coucher avec votre bébé ne doit pas sonner le glas de votre vie sexuelle. Un peu de créativité peut vous aider, vous et votre partenaire, à maintenir cette intimité cruciale. Pour commencer, pensez en dehors du lit. Selon le site Web pour les parents, il est toujours possible d'utiliser une chambre d'amis, une douche ou d'autres pièces de la maison pour des relations sexuelles. Peut-être que toutes ces activités peuvent faire partie du plaisir. Le timing est également important. Lorsque votre enfant passe une sieste dans l'après-midi, par exemple, vous et votre partenaire pouvez utiliser ce temps pour votre intimité, comme l'explique Attachment Parenting International. Et, bien sûr, il existe toujours une tradition ancestrale consistant à envoyer le petit en voyage passer la nuit chez les grands-parents. Tant que vous gardez l'esprit ouvert, il est tout à fait possible de vivre une vie sexuelle épanouie pendant que votre bébé est encore en train de dormir.
