L'idée d'allaiter pendant les mois les plus froids vous rend-elle nerveuse? Non seulement il est inconfortable d'avoir la gorge serrée par temps froid, mais le temps froid apporte également une foule de nouveaux soucis concernant l'allaitement. Donc, savoir comment le froid affecte votre production de lait peut vous donner une tranquillité d'esprit pendant ces périodes plus froides de l'année.
Pour certaines femmes, il peut sembler que votre réserve est réduite par temps froid, mais il peut y avoir d'autres réactions corporelles au travail. Par exemple, une température corporelle plus froide peut ralentir le réflexe d'éjection du lait, rendant difficile l'extraction du lait, selon La Leche League International. Même si votre réserve est bonne, pomper ou nourrir votre bébé lorsque vous sentez le froid peut donner l'impression que votre flux est réduit à un filet. Et vraiment, une réserve complète de lait maternel n’est pas très utile si vous ne pouvez pas obtenir le jus.
Selon la clinique Mayo, le temps froid peut réduire l’apport en lait si vous contractez une mammite, une infection du tissu mammaire qui provoque des douleurs, des rougeurs et un gonflement de la région mammaire. Et traiter avec une récente crise de mammite peut potentiellement causer une faible quantité de lait, rapporte le Royal Women's Hospital. Malheureusement, les mammites sont plus courantes pendant les mois les plus froids de l'année, probablement en raison de la restriction des vaisseaux sanguins par le froid. Quelle que soit la cause, traiter cette maladie est problématique pour beaucoup de mères. La Docteure Natasha Burgert écrit sur BabyCenter que l'allaitement en cas de mammite est sûr et qu'il est parfois recommandé d'éliminer l'infection plus rapidement, mais cela peut être une expérience douloureuse. Si vous traitez cette infection pendant les périodes les plus froides de l'année, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour obtenir des conseils sur la façon de maintenir une réserve de lait élevée.
Une autre partie des mois d'hiver peut rendre l'allaitement difficile: la saison du rhume et de la grippe. Il semble que tout le monde et son chien commencent à avoir des reniflements dès que le premier front froid s'installe. Si vous avez tendance à être malade pendant les mois d'hiver, alors allaiter quand vous sentez comme une poubelle peut apporter son lot de défis. En général, il est prudent de continuer à allaiter si vous avez des symptômes de rhume ou de grippe, note la pédiatre Alanna Levine de BabyCenter. La médication de ces symptômes peut cependant devenir délicate. En fait, certains médicaments contre le rhume en vente libre contiennent de la pseudoéphédrine, un ingrédient susceptible de réduire votre production de lait, selon les parents. Si vous allaitez et souffrez d'un rhume, il est important de consulter votre médecin et de trouver des traitements qui ne font pas de mal à votre bébé ni à votre production de lait. Malheureusement, cela peut vouloir dire que vous êtes coincé dans la lutte contre le rhume ou la grippe avec rien de plus qu'un pot neti.
Enfin, le froid peut rendre l'allaitement inconfortable ou douloureux dans certains cas, même si cela n'affecte pas directement votre production de lait. Il est inconfortable de sentir de l'air glacé n'importe où sur votre corps, mais exposer vos doigts à l'air froid est un malheur au prochain degré pour presque tout le monde. Dans certains cas, cependant, cet inconfort devient intolérable. L'American Academy of Pediatrics rapporte que les personnes atteintes du syndrome du mamelon de Raynaud sont extrêmement douloureuses à allaiter par temps froid. Étant donné que la douleur est souvent suffisamment intense pour rendre l'allaitement impossible, il est conseillé aux mères atteintes de ce syndrome de la traiter en évitant l'exposition au froid. Bien sûr, cela est plus facile à dire qu'à faire dans certains environnements, mais l'objectif est souvent de s'assurer que votre corps est chaud avant d'allaiter. Les manteaux chauds, les douches et même les coussins chauffants sont tous vos amis. Si vous pensez que le syndrome de Raynaud au mamelon - ou tout autre problème de santé - rend l'allaitement par temps froid trop difficile, consultez votre médecin pour un bilan et des conseils.
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